Нова «Дієта 17»: печиво дозволяється.

На Заході набирає велику популярність нова дієта з 17-днів, яка дає досить вражаючі результати. Вона дозволяє їсти на сніданок печиво, що дуже радує діетеров.

Коли 38-річна мати трьох дітей Рейчел Вілкокс після третьої вагітності різко додала у вазі, то вона вирішила випробувати 17-денну нову дієту доктора Майкла Морено. На цій " дієті 17 " жінка втратила 6 кг, і вона каже, що це далося їй без всяких особливих зусиль. "Вибір продуктів був досить простим, - розповідає Рейчел. - З огляду на те, якого ефекту я домоглася за такий короткий термін, у мене з'явилася мотивація зарядити собі ще на 17 днів. Врешті-решт, я провела на цій дієті чотири місяці і схудла на 16 кг ".

Не менш вражаючими результатами боротьби із зайвою вагою за допомогою нової дієти поділилися з глядачами програми Good Morning America та інші задоволені діетери. Мері Джо Мекомбера з січня втратила вже 25 кг, а Девід Хорнер втратив 10 кг. Режим харчування доктора Морено набирає стрімку популярність за свою неймовірну легкість, швидкість досягнення результату і ефективність.


Що являє собою дієта 17 ? Вона включає в себе чотири цикли, кожен з яких займає за 17 днів. Чому обрано саме такий термін? Справа в тому, що при абсолютно будь-якій дієті через 17 днів організм перебудовується на новий режим харчування, процес травлення знову сповільнюється, і схуднення проходить значно менш ефективно.

Діетери доктора Морено по- різному варіюють вуглеводи, білки, фрукти і овочі, щоб постійно підтримувати метаболізм на високому темпі. Дієта вимагає використання спецій, але забороняє цукор - замість нього треба їсти фрукти. Потрібно також вживати в їжу часник і корицю, а замість майонезу є гірчицю. Після двох годин дня не можна вживати фрукти чи певні види вуглеводів.

Нарешті, грецький йогурт є ключовим компонентом цього режиму харчування . Дієта також дозволяє їсти печива на сніданок. Кожен день необхідно ходити пішки не менше 17 хвилин, щоб забезпечити достатню кількість фізичних навантажень.