Мутація генів: не сплячі люди.

А ви не належите до так званої «еліти несплячих»? Вчені визначили, що серед звичайних тобто майже не сплять люди, яким достатньо всього 4 годин сну, щоб бути здоровими.

Як давно відомо, доросла людина щодня повинна спати не менше 7-8 годин, щоб організм проходив повну "перезарядку". Хронічний недосип призводить до розвитку цілого ряд хронічних хвороб, з-за нього люди старіють раніше часу та й просто живуть менше. Але існує певна кількість людей, яких вчені називають "елітою несплячих". Ці майже не сплячі люди можуть обходитися 4-5 годинами сну на добу без жодного страху за власне здоров'я.

Це не хронічний недосип . Після такого короткого нічного відпочинку їм не загрожує прокинутися втомленими, розбитими, загальмованими і сонними. Навпаки, ці люди починають день бадьорими, енергійними і повністю відпочили. Що ще більш дивно - у них, як правило, є сили відразу на дві роботи одночасно, а для підтримки бадьорості цій еліті зовсім не потрібні регулярні дози кави.


Нарешті, у "несплячих" рідше спостерігаються проблеми із зайвою вагою. Як то кажуть, пощастило так пощастило.

Американські вчені з Каліфорнійського університету тривалий час спостерігали за родиною, в якій мати і дочка залишалися абсолютно здоровими, не дивлячись на те, що вставали мало не з першими променями сонця, а лягали близько півночі. Вони переносили брак нічного відпочинку так стійко завдяки невеликій мутації гена hDEC2.

У інших членів цього великого сімейства такої мутації в ДНК не спостерігалося, тому їм і доводилося спати довше, щоб відпочивати по-справжньому. У середньому така мутація зустрічається у 1-3 чоловік з 100. Три-чотири години на добу, наприклад, спав великий італійський художник Леонардо да Вінчі.