Вітамін D - захист від вікової сліпоти.

Вітамін D може захистити громадян похилого віку від сліпоти, як з'ясували дослідники. Мова йде про профілактику вікової макулярної дистрофії - провідної причини втрати зору в розвинених країнах.

Американські дослідники з Університету Баффоло з'ясували, що літні жінки, які мають найвищий рівень вітаміну D в організмі, на 60% рідше стають жертвами важкої хвороби зору - вікової макулярної дистрофії . У дієті цих дам значне місце займають такі продукти, як риба та яйця, які насичені вітаміном D .

Як вважають вчені, вітамін володіє протизапальними якостями, які допомагають запобігти пошкодження очей, сліпоту . Американські експерти радять підсилити прийом цього вітаміну саме через продукти харчування, а не за допомогою сонячних променів.


Втім, літнім людям необхідно порадитися з лікарями, перш ніж почати приймати будь-які харчові добавки, що містять вітамін D .

Хоча крім профілактики від ВМД цей вітамін ще й дозволяє захиститися від деяких видів раку, його прийом у високих дозах може принести шкоду здоров'ю, так як він послаблює кістки. А в літньому віці кістки і так стає крихкими без додаткової "допомоги". Так що в кожному конкретному випадку рішення слід приймати лікаря.

Вікова макулярна дистрофія - невиліковна і неухильно прогресуюча хвороба зору. Вона викликає пошкодження центру сітківки з задньої сторони очі. На жаль, існуючі методи лікування здатні лише дещо пом'якшити симптоми хвороби. Крім того, вони стоять вельми недешево.