Нігті, пальці і долоні все розкажуть про твої недугах.

За нігтям, пальцях і долонях можна легко дізнатися про твої хворобах. Хочеш знати, як їх позбутися? Тоді скористайтеся простими способами лікування.
Долоні можуть багато розповісти про стан твого здоров'я. Щоб це дізнатися, треба йти не до хіроманта, а до лікаря. Але є у рук та «особисті» проблеми, які важливо вирішувати, не відкладаючи. Ось найпоширеніші біди, які зустрічаються на тернистому шляху пальців і долонь ...
Тунельний синдром
Це професійна болячка тих, хто постійно працює за клавіатурою комп'ютера. У таких людей часто з'являється стійка біль у кисті правої руки (у лівш - лівої). Плюс оніміння великого, вказівного і середнього пальців.
У всьому винен «зніжений» нерв, що проходить по вузькому каналу зап'ястя (тунелю - звідси й назва). Він у жертв комп'ютера здавлюється через постійну статичного навантаження на одні і ті ж м'язи. Хоча такі ж симптоми виникають при остеохондрозі і грижі міжхребцевих дисків, але причина тут одна - сидяча робота і неправильно обладнане робоче місце.
Що робити?
Перш за все, підбери «правильну »мишку - кисть повинна бути прямою при її захопленні. Ще купи килимок зі спеціальним виступом, на який ця сама кисть буде спиратися при роботі. При цьому кут згину руки в лікті повинен бути прямим, сам лікоть - не повинен «підвисати», а лежати на поверхні столу.
Частіше розминай руки: енергійно струшують китицями, обертай ними по колу, стискай і розтискай кулаки, непогано «пом'яти» в руках тенісний м'ячик і т. д. Якщо не допомагає, то піди до невролога - можливо, тобі вже потрібні препарати , що поліпшують мікроциркуляцію, судинні або вітаміни групи В.
Звичайно, ти ще не інвалід, але раз потрапив у «тунель», забудь про тих видах спорту, які навантажують кисть (наприклад, тенісом), а також не здумай піднімати тяжкості.
Опіки
Гарячий паяльник, духовка, чайник, Пара від праски - домашні небезпеки, від яких не застрахуєшся. І страждають від них наші руки набагато частіше, ніж від клавіатури й мишки.
Як правильно і швидко діяти у форс-мажорних обставин?
По-перше, 10-15 хвилин охолоджувати постраждалу руку. Підійде все - холодна вода, лід з холодильника, заморожений курча або пакет овочів з морозилки. Після цього на обпечене місце нанеси протиопікові мазь або аерозоль (повтори це 3-4 рази на день). Можна обробити рану слабким розчином марганцівки.
З народних засобів з амое дієве - сеча. Краще не підставляти руку під «цілющу» струмінь, а змочити нею марлеву пов'язку.


Цей компрес поклади на обпечену поверхню і міняй, коли підсохне. Але запам'ятай, якщо площа опіку велика - не займайся експериментами, а терміново йди до лікаря.
Не можна поливати місце опіку маслом - так ти тільки забруднені рану і спровокуєш нагноєння. Обробляти його одеколоном і спиртовим лосьйоном - це викликає ще більше роздратування. І ніколи не відкривав бульбашки - це найкращий спосіб «запустити» в рану інфекцію.
Порізи
Ще одна напасть для твоїх пустотливих рук. Ножі, осколки розбитого стела і консервні банки з гострими краями ще ніхто не відміняв. Але правильно поводитися з ними вміють далеко не всі.
Що потрібно робити?
Перш за все, дезінфекція - промий місце порізу перекисом водню. Якщо з ранки сильно тече кров, змочи перекисом складений у декілька шарів шматок бинта, приклади до порізу і натисни на це місце. Пару хвилин потримай руку піднятою вгору.
Потім оброби (не залий, а саме оброби) ранку зеленкою або йодом. Після цього забинтуйте, а ще краще скористайся так званим рідким пластиром - це спеціальний аерозоль, який продають в аптеках. Якщо через час на місці порізу ти помітив червоність, набряк, обов'язково сходи до лікаря. Це перші ознаки початку запалення.
Не можна змащувати мазивать йодом саму ранку - так цей жорсткий антисептик «припече» живі клітини і вона буде погано гоїтися. Тому обробляти потрібно тільки шкіру навколо порізу.
Дрібниця, але неприємно
До рук взагалі варто ставитися уважно: вони - перші« реєстратори »різних захворювань. Наприклад, у тебе весь час холодні долоні і руки мерзнуть. Начебто дрібниця, яку не варто забивати голову. Але саме це може говорити про анемію (брак гемоглобіну) або шийному остеохондрозі. А може - і про порушення кровопостачання.
Підвищена пітливість долонь - річ дуже неприємна в усіх відношеннях. Це найпоширеніша форма гіпергідрозу - порушень потовиділення. Але не тільки. Постійно мокрими долоні можуть бути і при проблемах зі щитовидкою, нервовою системою і навіть при онкологічних захворюваннях.
Багато про що говорять і нігті . Наприклад, поперечні борозенки найчастіше «сигналять» про судинних порушеннях. А також про те, що тобі страшно потрібні вітаміни і мікроелементи. Пожовклі нігті - про дисфункції нирок або печінки.
Поразка нігтів - частий супутник екземи та псоріазу. А тремтіння рук - гіпертиреозу (щитовидка видає занадто багато гормонів) або захворювань нервової системи.
Бережи себе і своє здоров'я!