Після інфаркту - знову спорт!.

Інфаркт зовсім не є виправданням для лежачого і сидячого способу життя, як вважають лікарі. І через тиждень після хвороби потрібно знову починати займатися спортом.

Великий російський поет і письменник Булат Окуджава в 1991 році переніс екстрену операцію аортокоронарного шунтування в США. Булат Шалвович розповідав, що це "заморське" лікування здивувало його два рази. По-перше, своєю астрономічної вартістю (гроші дали російські емігранти і уряд США), а по-друге, тим, що на другий день після операції в палату до пацієнта з'явилася медсестра і зажадала, щоб Окуджава йшов на прогулянку. "Я думав, що мені треба місяць лежати нерухомо, - розповідав здивований поет. - З серцем адже не жартують. А тут веліли вставати і починати ходити. Потім ще на велотренажер посадили".

Переважна більшість людей вважає, що після інфаркту людина повинна тривалий час відновлюватися, що має на увазі постільний режим і максимальний спокій.


Проте дослідники з Університету Альберти в США з'ясували, що чим раніше інфарктників почнуть навантажувати свій організм вправами, тим більше у них шансів на швидке відновлення здоров'я.

Для такого висновку групі вчених на чолі з докторами Марком Хайковскім та Алексом Кларком знадобилося переглянути дослідження за останні 20 років. З'ясувалося, що стабільні пацієнти після інфаркту покращували роботу свого серця, якщо включалися в легкі вправи вже через тиждень після перенесеного нападу, а не чекали при цьому місяць і більше для початку періоду реабілітації. Серце починало працювати краще в тих, хто сам починав навантажувати його раніше. Поки що в більшості клінік розвинених країн світу фізіотерапевтична реабілітація хворих інфарктами починається через один-два місяці після виписки з лікарні.