Медитація знімає біль краще, ніж морфій!.

У медитації велике майбутнє в медицині, стверджують американські вчені


Вчені обіцяють, що скоро ми забудемо про знеболюючі препарати, адже медитація знімає біль краще, ніж, наприклад , морфій.


До таких висновків прийшли співробітники Уейк-Форестского баптистського медичного центру Північної Кароліни (США) після невеликого дослідження, в якому взяли участь 15 добровольців. Так як ніхто з них ніколи до цього не займався медитацією, всі піддослідні пройшли експрес-тренінг: їх навчили управляти диханням і фокусувати увагу на абстрактних думках.


При цьому до ноги кожного учасника експерименту був прикріплений спеціальний апарат, нагріває шкіру до 32 ° C, що викликало у випробовуваних відчуття фізичного страждання.


А ось розібратися, як на все це реагував мозок відчайдушних добровольців, фахівцям допомогла магнітно-резонансна томографія. Виявилося, що після 80 хвилин медитації активність у ділянці головного мозку, що відповідає за усвідомлення локалізації та інтенсивності больових відчуттів, помітно знизилася, повідомляє Daily Mail.


- Ми виявили, що інтенсивність больових відчуттів зменшилася на 40 %, а незручність, заподіяне ними, - на 57%. А між тим морфій та інші болезаспокійливі препарати дають в середньому 25%-ний ефект. Це дослідження показує, що медитація дійсно впливає на мозок і може допомогти багатьом людям впоратися з болем без ліків, - розповів доктор Фадель Зеідан, провідний автор дослідження.