Як захиститися від хвороб у відпустці?.

Закінчилася зима, і з нею на спад пішов грип. Начебто можна зітхнути вільно і збиратися у відпустку. Проте розслаблятися не варто. Саме в літні дні нас підстерігає безліч підступних захворювань. Як захиститися від страшних вірусів?


Тепло, свіжі фрукти і надлишок вітамінів - все це подарунки літнього сезону. Але є у нього і зворотна сторона - вірусні захворювання, які приходять з протягами, кондиціонерами, тривалої спекою і ... курортами.


Причинами захворювань у відпустці стають різкі зміни клімату і незвичні умови: вода, часовий пояс, кухня та інші фактори. Разом вони завдають серйозного удару по імунітету, і ослаблений організм стає жертвою ГРВІ (гострих респіраторних вірусних інфекцій).


Збудниками захворювань є кілька груп вірусів, серед яких парагрип, аденовіруси, риновіруси та інші. Без лікування вони призводять до серйозних ускладнень, але розпізнати їх вчасно вдається не завжди.


У літній період вірусні інфекційні захворювання протікають найчастіше без звичних нам катаральних симптомів: кашлю, нежиті, сльозотечі, першіння в горлі та інших проявів. Навпаки, вірусна атака протягом декількох днів може проходити взагалі безсимптомно або проявитися у вигляді кишкового розладу, як наприклад, при ротавірусної інфекції (кишковому грипі), яка популярна на екзотичних курортах Єгипту, Таїланду, В'єтнаму та інших країн.



Врятувати відпустку допоможе ваша передбачливість. Запасіться аптечкою з необхідними ліками. По-перше, так вони завжди будуть під рукою. По-друге, за кордоном аптеки відпускають більшість препаратів тільки за рецептом. По-третє, деякі пігулки ви там просто не знайдете.


Бувалі мандрівники радять обов'язково взяти з собою жарознижуючі засоби, такі як Парацетомол, ібупрофен або диклофенак. Цінним помічником в дорозі стане також Лавомакс. Він пригнічує розмноження вірусів, не накопичуючись в організмі. До того ж він захищає і від гепатиту, який поширений в жарких країнах, особливо на популярних курортах Іспанії. Приймати Лавомакс потрібно при перших ознаках нездужання або ГРВІ в перші 2 дні по таблетці, далі по одній через день.


Не забудьте покласти в аптечку йод, пластир, антигістамінні препарати, бинт, перев'язувальні і знеболюючі засоби, мазі від розтягування і ударів, сонцезахисний крем. Таким чином, ви зумієте вчасно надати собі першу допомогу, і ваш відпустку не пройде мимо.