Ідеальна
Наталі Портман.


Ім'я «оскарівського» тріумфатора цього року, Наталі Портман, зараз у всіх на вустах. І обговорюють не лише її талант, а й бездоганний зовнішній вигляд. Наталі завжди постає перед глядачем у кращому світлі: витончена, з світної шкірою і чарівною посмішкою. І, на відміну від своїх колег, вона готова поділитися рецептами краси


Шлях від психолога до королеви

Наталі Хершлаг (Портман - псевдонім, який актриса запозичила в одного зі своїх бабусь) народилася в Єрусалимі, куди її батьки переїхали з Кишинева. Коли дівчинці виповнилося три рочки, батько, спеціаліст з лікування безпліддя, прийняв рішення перевезти сім'ю за океан - до США. Там і пройшло дитинство Наталі: вона вчилася в престижних школах, займалася танцями, писала свої перші науково-дослідні роботи, вивчала французьку, німецьку, японську і арабську мови.


Ніхто не сумнівався, що обдарована і працьовита дівчинка слідом за батьком обере наукове терені. І Наталі не розчарувала своїх рідних: у 2003 році вона успішно закінчила Гарвард зі ступенем бакалавра психології ...


Але це зовсім не та Наталі, яку ми знаємо! Нам відома дівчинка, яка в 13 років викликала фурор своїм виконанням ролі юної подружки кілера у фільмі Люка Бессона «Леон». Потім зіграла королеву Падме Амідалу в легендарних «Зоряних війнах», стала улюбленицею кінокритиків після кінофільму «Близькість» і, нарешті, отримала заповітний «Оскар» за кращу жіночу роль у картині «Чорний лебідь». Як їй вдалося поєднати навчання з кар'єрою акторки? Наталі запевняє, що ніякого секрету тут немає: просто вона з дитинства була дуже цілеспрямованої і знала, чого хоче. Недарма кожне літо вона проводила в «театральному» таборі для юних обдарувань, де осягала основи акторської майстерності.


І почала проходити кастінги в дитячі спектаклі вже в 10 років. А в 11 відмовилася від пропозиції стати моделлю - адже кар'єра манекенниці недовговічна. До того ж у цій професії цінують не талант, а гарненьке личко! Одним словом, Наталі вміє правильно розподіляти свій час і розставляти пріоритети, а тому їй вдається поєднувати непоєднуване. Наприклад, під час напруженого навчання у випускному класі вона знялася лише в одному фільмі - черговому епізоді «Зоряних війн» - і завдяки йому не тільки блискуче склала іспити, не зникла з екранів, а й стала таємницею пасією кожного другого хлопчика. А під час роботи над «Чорним лебедем» вона познайомилася з майбутнім чоловіком - балетним танцівником Бенжаменом Мільпье. І влітку цього року, як раз до свого тридцятиліття, оскароносна Наталі Портман вперше стане мамою.



Ніяких кремів від зморшок

Наталі - дівчина дуже організована. А тому і догляд за собою у неї чітко розписаний. Кожен день перед сном вона вмивається водою з милом. Портман впевнена, що кращого способу очистити епідерміс не існує.


Потім актриса прибирає залишки косметики молочком: воно містить велику кількість жирів і завдяки цьому ефективніше інших препаратів розправляється з макіяжем. Потім Портман протирає обличчя тоніком і наносить крем з гіалуронової кислотою. Як мінімум два рази на тиждень Наталі влаштовує своїй шкірі щадну чистку: обробляє її за допомогою гоммажа. Також актриса час від часу балує себе зволожуючими масками і ніколи не забуває про спеціальний крем для повік. А ось антивікової косметикою Наталі не користується, хоча вже переступила 25-річний рубіж. Вона вважає, що вдаватися до подібних засобів до того, як з'являться перші зморшки (а у Портман їх поки немає), не варто.


Друзів їсти не можна!

У вісім років Наталі разом з батьком відвідала наукову конференцію і побачила, як на курчаті тестують хірургічний лазер. Дівчинка була так вражена цією сценою, що з того дня стала переконаною вегетаріанкою. Вона не їсть не тільки м'ясо, а й будь-які продукти тваринного походження, а також не носить хутро і шкіру і нерідко приймає участь в акціях по захисту нашої крихкої екосистеми. У її меню завжди є місце для фруктів і овочів, рису, макаронів, хліба та оливкової олії. Актриса обожнює соєвий сир тофу і легкі овочеві супи. До речі, тендітної Наталі не доводиться дотримуватися дієт, щоб важити 45 кг при зрості 160 см.



Танці - 8 годин кожен день

Наталі Портман займається спортом 4 рази на тиждень по півтори години. Цей графік вона ніколи не порушує. У неї є особлива схема вправ: спочатку Наталі розминає м'язи за допомогою еліптичного тренажера і пілатеса, потім крутить педалі на велотренажері, плаває в басейні і наостанок робить 15-хвилинну розтяжку. Також раз на тиждень акторка виходить на довгу прогулянку по парку. Але це все стосується тих періодів, коли вона не працює. Підготовка до зйомок вимагає набагато більших фізичних витрат. Наприклад, вживаючись у роль балерини у фільмі «Чорний лебідь», Портман протягом півроку відпрацьовувала танцювальні па кожен день по 5-8 годин.


Волосся без фарби

Наталі намагається підтримувати свою натуральну красу в первозданному вигляді, а тому принципово не фарбує волосся. І її темні, блискучі локони виглядають розкішно. Єдина проблема, з якою Наталі довелося зіткнутися, - неохайність відростаючих шевелюри, після того, як актриса поголилася для фільму «V - значить вендета». Її локони весь час стовбурчилися в різні боки і не бажали укладатися. Тоді дівчині довелося вдатися до допомоги стиліста: він порадив їй користуватися праскою, який, на жаль, сушить волосся. Тому Наталі доводилося робити маски з колагеном. А ще Портман завжди перед укладанням розпорошує на локони захисний спрей з протеїнами шовку та пшениці.