Депресія ... загартовує імунітет?.


Парадоксальне заява вчених




До останнього часу вважалося, що нудьга і туга зелена пригнічують захисні сили організму, « відкривають ворота »інфекцій, загалом, роблять нас слабкішими. Зрозуміло, більшість фахівців сходиться в тому, що клінічна депресія - це не просто «поганий настрій», а справжня серйозна хвороба. Але на думку деяких вчених, депресія, навпаки, може стати позитивним фактором і дати поштовх до зміцнення організму.



«Я вважаю, що люди, які подолали депресію, стають сильнішими. Вона може бути каталізатором виживання: адже ти заглянув у прірву і побачив безодню », - наводить The Independent слова Марджорі Уоллес, засновниці і голови організації SANE.



А два роки тому вийшла книга доктора Джерома Уейкфілда з Нью-Йоркського університету «Втрата смутку: як психіатрія перетворила нормальну печаль в патологічну депресію». Автор стверджує, що депресія може підштовхнути людину до позитивних змін у житті, допомогти зробити уроки зі своїх помилок і розібратися у своїх бажаннях.



Також багато психіатрів вважають, що люди, які перенесли депресію, згодом краще справляються з життєвими випробуваннями, у них більш міцний імунітет і емоційна стійкість.



Переживши депресію, багато людей починають виділяти в житті дійсно значущі речі, і дрібні проблеми вже не вганяє їх в хронічний стрес, вважає психіатр Пол Кідвелл з Кардіфського університету. А також він застерігає, що антидепресанти безсилі, якщо людина не відмовляється від способу життя, що викликає депресію.



ДУМКА ФАХІВЦЯ



Комусь напад допомагає вижити, а кого-то тягне на дно ...



Михайло Виноградов, директор Центру правової та психологічної допомоги в екстремальних ситуаціях, професор психіатрії :



- На світі живуть приблизно 5% людей, які ніколи не впадають у депресію.


Їх ще називають «сонячними натурами». Більшість же з нас не раз переживали цей стан. Але хандра нудьги ворожнечу. Умовно депресії можна поділити на дві великі групи. Ендогенні, тобто виникають із-за якогось внутрішнього психічного зламу на тлі повного зовнішнього благополуччя, як би на порожньому місці. Ці стани дуже небезпечні і вже точно організму на користь не йдуть, а, навпаки, сигналять або про серйозні проблеми з внутрішніми органами (серцем, судинами і т.д.), або про психічні порушення.



Інший тип депресій - екзогенні, тобто виникають з зовнішнім обставинам. Причиною такої депресії навіть у здорової людини може стати будь-яке серйозне потрясіння - хвороба близьких, втрата, розлучення, звільнення, все, що сильно чіпає емоційно і довго не відпускає. Сангвініки і флегматики легше справляються з депресивними думками, і швидше приходять до тями. Для них пережитий напад, дійсно, може стати переломною рисою, приводом змінити життя відчути себе сильніше - і емоційно, і фізично.



А ось у холериків і меланхоліків депресія може затягнутися. Буйні, люті холерики нерідко на тлі нудьги заробляють собі серцево-судинні проблеми. А чутливих і слабких меланхоліків треба витягати з туги «за вуха», щоб вони не пішли в неї на роки (а тут вже й до серйозного психічного розладу недалеко).



Так що все це індивідуально. Одне можна сказати напевно: не можна допускати, щоб депресія затягнулася.