Як перестати хропіти?.

Приблизно третина всіх жителів землі старше 40 років хропить уві сні. Для вирішення їх проблем регулярно випускаються всі нові і нові продукти, але чи допомагає хоча б якийсь засіб від хропіння дійсно заглушити його?

Британські експерти вирішили зробити невеликий огляд найбільш популярних засобів від хропіння і винести їм вердикт. Отже:

Спрей Stop Snoring . Містить евкаліпт для прочищення бронхів, масло гвоздики, лимона і сосни для боротьби з нежиттю і заблокованими синусами (носовими пазухами). Стверджується, що інгредієнти цього спрею послаблюють м'язову напругу і тримають повітряні шляхи відкритими.

Вердикт експерта : марна трата грошей. Слина змиває сліди цього спрею за кілька хвилин. Клінічне дослідження начебто показало ефективність цього засобу проти хропіння , але воно було проспонсорував виробником.

Капсули Neversnore . Містять ензими протеази, бромелайна і целюлози, які, як стверджується, допомагають зруйнувати накопичення слизу, щоб носові проходи були завжди відкритими.

Вердикт експерта : просто вражаюче, яким це чином виробники напхали в інструкцію таку кількість наукових доказів користі цього препарату, хоча жодного наукового дослідження не проводилося.


Тим більше, що хропіння часто викликається диханням через рот, а не через забитий ніс, так що боротися зі слизом у випадку з хропінням малоефективно.

Назальні смужки Breathe Right . Кріпляться із зовнішнього боку носа для відкриття носових проходів.

Вердикт експерта : людям, які страждають від хронічно забитого носа, я настійно рекомендую ці смужки. Що ж стосується боротьби з хропінням, який народжується з-за того, що мова під час сну кілька зрушується назад в горло, то даний засіб нічим допомогти не зможе.

Подушка від хропіння Snorestop . Підтримує шию, що допомагає тримати повітряні шляхи відкритими і не дає мові зрушуватися назад у горло.

Вердикт експерта : теоретично це може допомогти проти хропіння , але навряд чи подіє, якщо людина задумає перевернутися на бік. Краще купити U-образну подушку, яка також торкається і шию. До речі, куди дешевше.