Мадонна розтовстіла!.


Поп-діва зізналася, що не влазить в дизайнерські сукні, і дієта не допомагає




І хто б міг подумати! Велика Мадонна протягом останніх 15 років виступає за активний спосіб життя, що відкрила по всьому світу мережу фітнес-клубів і в 52 володіє атлетичної фігурою на заздрість 20-річним зізналася, що відчуває себе товстою ...



В інтерв'ю US Weekly вона розповіла, наскільки на щорічному балу Інституту костюма, Met Gala, відчувала себе дуже незатишно і скуто в сукні від Стелли Маккартні і страждала від непевності у своєму зовнішньому вигляді. Здавалося, ще трохи, і сукня затріщить по швах! І все тому, що, за її відчуттям, додала у вазі без жодної видимої причини. І зупинити цей процес не виходить ...



Довгий час співачка виступала за напружені фітнес-тренування і строгу макробіотичної дієту, повідомляє The Daily Mail. Суть дієти Мадонни: 60% обсягу з'їдається за день їжі припадає на цільні крупи (це клітковина і вітаміни групи В, участвующі в очищенні організму). Також допускається вживання овочевих супів, сезонних овочів, бобових, морських водоростей. Іноді можна з'їсти рибу і м'ясо, а також фрукти, горіхи і соління в невеликих кількостях.



Але в кінці 2010 року у Мадонни стався конфлікт з її персональним тренером Трейсі Андерсон.


У результаті чого співачка звільнила інструктора і стала займатися за власноруч розробленій системі тренувань.



Однак, судячи з усього, подібний підхід не працює. При цьому, як пліткують журналісти Трейсі Андерсон на прощання «напророкувала» колишньої работодательніцу, мовляв, та почне збільшуватися в розмірах без кваліфікованої допомоги професіонала.



ДУМКА ФАХІВЦЯ



Ганна Свєтлова, інструктор з фітнесу:



- Нерідко так трапляється, що при переході з однієї методики тренувань на іншу, починається набір ваги. Коли перерозподіляється навантаження на м'язи, загальний обмін речовин йде трохи по-іншому. Зазвичай, надбавка у всі за таких обставин буває недовгою. Організм адаптується до нових навантажень. Але за умови, що комплекс вправ людини підходить. Важливий ще й гормональний обмін. У жінок у віці Мадонни невелика збільшення ваги - цілком природна річ, і боятися цього не варто. Думаю, «розповзтися» співачці не загрожує, у неї ж дуже міцний, роками наполегливих тренувань сформований м'язовий каркас.