Кемерон Діас - про свій раціон стрункості.

У свої 38 років актриса Кемерон Діас на рівних змагається з 20-річними зірками за звання найсексуальнішої жінки. Кем поділилася з журналістами секретами своєї дієти.

Днями Кемерон Діас опинилася в першій п'ятірці найсексуальніших жінок планети за версією журналу Maxim. Кем зайняла в цьому почесному рейтингу четверте місце, обігнавши безліч куди молодших конкуренток. Яким чином у свої 38 років ця актриса все ще є предметом для мрій серед мільйонів чоловіків?

Діаз не має по-голлівудськи красивим обличчям, як Мегафон Фокс або Міранда Керр, хоча в зовнішності Кем, звичайно, є своя родзинка. Проте значну частину успіху у чоловічої аудиторії забезпечує не обличчя Діас, а її дивовижна постать без грама зайвої ваги . До цих пір актриса спокійно з'являється на пляжах у бікіні, тому що їй є чим похвалитися.

Днями Кемерон Діас знялася в сексуальному купальнику монокіні для журналу ELLE. В опублікованому тут же інтерв'ю Кем розкрила деякі секрети своєї дієти і вправ.


"Я ніколи в житті не стежила за тим, що їм, але тепер доводиться суворо контролювати зайву вагу , - повідала Діаз. - Повністю виключила з раціону смажену їжу. Налягати на овочі, білкові продукти, які потрібні, якщо ти займаєшся спортом так сильно, як я. Дієтологи допомагають мені з вибором продуктів, що містять необхідну кількість поживних речовин ".

Діас не відмовляє собі в тортики, але для неї це заохочення Ви повинні заробити посиленими заняттями в спортзалі. "Я знаю, що після 40 процеси метаболізму в організмі сповільнюються, і жир починає накопичуватися під шкірою більш активно, - говорить актриса. - Я до цього готую себе вже зараз. Поступово, кількість калорій необхідно скорочувати, а інтенсивність фізичних навантажень слід утримувати на одному рівні. Це тільки з боку здається складним і неприємним. Якщо ти втянешь в цей режим, то звикнеш до нього і будеш отримувати задоволення ".