Домашній спа відпочинок: як біля моря.

Якщо немає часу або можливості відправитися на справжній морський берег - можна організувати морський спа відпочинок вдома або в хорошому салоні краси. Які морські процедури доступні в сотнях кілометрів від самого курорту?

Кругом вода

Безумовно, морська вода є головним задоволенням спа відпочинку , ліками і косметичним засобом під час відпочинку на березі. Морська вода містить близько 140 унікальних з'єднань, що сприяють зволоженню шкіри, її дренування, поліпшення кровообігу і регенерації. Протипоказання для лікування морською водою тільки одне - свіжі ранки або мокнучі запальні процеси шкіри в гострій фазі. Звичайно, свіжа, жива морська вода значно корисніше приготовленої з концентрату - просто тому, що в ній, крім цінних мінералів, містяться біологічно активні компоненти і мікроорганізми.

Салонні процедури з морською водою можна умовно розділити на загальні і локальні. Загальні - це різноманітні ванни на основі морської води, що іноді сполучаються з гідромасажем і ароматерапією. Локальні - невеликі ванни й обгортання для рук, ніг, зони декольте або сідниць. Дуже добре зробити морську ванну перед традиційною процедурою манікюру або педикюру - шкіра стане помітно м `ніжніше, нігтьові пластини зміцняться, а лак буде триматися значно довше.

Морське зрошення або обгортання з морською водою зони декольте - одна з самих нових процедур. Для неї використовують сильно охолоджену (до 5-7 С) морську воду, яку протягом 10 хвилин розпилюють мікроскопічними краплями на зону декольте, плечі і передпліччя. Головний ефект - ліфтинговий: груди явно підтягується, шкіра стає більш щільною і пружною. Правда, для досягнення стійкого ефекту процедуру зрошення доведеться повторити, як мінімум, 10 - 15 разів. Для обгортання використовують воду тепліше - близько 18 С. Нею змочують товсті целюлозні бинти і обертають ними проблемні зони.

Використовується морська вода і для боротьби з целюлітом . Як правило, спочатку на проблемине зони з целюлітом наносять скраб з кофеїном (будинку можна використовувати звичайний чорний кави середнього помелу), інтенсивно масажують шкіру, потім змивають скраб прісною водою і потім розміщують на стегнах і сідницях компреси з морською водою, нагрітою до 37 С. Через 15 хвилин компреси знімають і на оброблені ділянки наносять антицелюлітний гель (не крем! Тільки гель на водній основі .).

Найдоступніша домашня процедура з морською водою - це розслаблююча вечірня ванна, до речі, дуже корисна не тільки для дорослих, але і для дітей старше 6 місяців. Для стандартної міської ванни треба взяти близько 1,5 кг аптечної морської солі і розчинити її у воді не гаряче 37 градусів. У більш теплій воді морська вода втрачає велику частину своїх цілющих властивостей. Зручніше спочатку розчинити кристали солі в невеликому тазу або відерці, і вже потім вилити цей концентрат в наповнену ванну.


Перед прийомом морської ванни не можна їсти близько 2 годин і пити кофєїнсодержащие та алкогольні напої. Тривалість ванни - від 10 до 20 хвилин. Після закінчення солону воду можна не змивати, але в цьому випадку обов'язково нанесіть на все тіло зволожуючий молочко або крем.

Сіль морів

Морська сіль - не тільки «сухий» концентрат морської води, але і самостійне косметичне та лікувальний засіб. У салонах популярно прогрівання з морською сіллю - іноді як частина китайського «масажу мішечками» - коли тіло масажують особливими полотняні мішечками, наповненими лікувальними травами і сіллю. Другий варіант солоного прогрівання - ступні поміщають в нагріту на плиті морську сіль і закопують їх по щиколотку. Ця процедура допомагає не тільки поліпшити зовнішній вигляд ніг і нігтів, але і знімає біль при артриті і периостите, покращує кровообіг і відтік рідини при схильності до набряків.

Будинку морську сіль можна використовувати точно так само, всього лише підігрів її на чавунній сковороді. Тривалість процедури - 30 хвилин. Після закінчення видаліть сіль з ніг сухим махровим рушником і надягніть на ноги щільні бавовняні шкарпетки. Найкраще робити таку процедуру перед сном.

Таласотерапія

Таласотерапія - лікування дарами моря - з'явилася в російських салонах майже 20 років тому і досі лідирує за популярністю серед SPA-процедур. Для неї використовуються свіжі, сушені або консервовані водорості, які використовують для масок і обгортань. Іноді до водоростей додають лікувальний бруд з приморських лиманів чи витяжку з планктону.

Як правило, для зволоження шкіри і розгладження зморшок використовується ламінарія - та сама «морська капуста». Вона містить унікальні речовини, які є «транспортом» для перенесення зволожуючих компонентів у глибокі шари шкіри. Самий простий і при цьому - найефективніший метод таласотерапії - просте обертання цільними довгими стрічками свіжої ламінарії. Варіант процедури - тотальна (тобто покриває все тіло) маска з пюре ламінарії і дрібної морської солі.

Для того, щоб проробити подібну процедуру вдома, краще всього використовувати аптечний порошок сушеної ламінарії. Та «морська капуста», яка продається в гастрономах, для косметичних цілей не годиться! Так ось, порошок ламінарії треба розвести теплою водою до состоніе рідкої кашки і нанести на проблемні місця. Залишити на 10 - 15 хвилин, потім змити.

Якщо за допомогою таласотерапії ви хочете перемогти целюліт і поліпшити буди тіла, то використовуйте іншу водорість & ndash ; фукус. Він має ліпотропні дією і покращує кровообіг. Фукус не можна наносити на все тіло - виключно на проблемні зони і тільки в тому випадку, якщо у вас немає варикозної хвороби або інших явних проблем із судинами.