5 способів схуднути від супротивників дієт.

Британська преса пише про мешканку містечка Труро Рейчел Харт, яка привернула до себе суспільну увагу тим, що стала публічно є. Прямо ось так - перед веб-камерою, що розсилає зображення жує жінки по всесвітній павутині.

Таким нетривіальним способом Рейчел Харт намірилася схуднути. Жінка різко поправилася останнім часом: при зростанні 155 см 34-річна Рейчел важить 114 кг і знає, що це далеко не межа. Вона мріє про операції з ушивання шлунку, яку поки що її родина, в якій вони з чоловіком виховують трьох дітей, не може оплатити. Для того, щоб заробити грошей на неї, жінка і зважилася на такий незвичайний спосіб схуднення , як зйомка власного обіду.

Вона багато і з апетитом їсть перед веб-камерою в режимі он-лайн - виявляється, що в світі повно людей, готових оплатити подібне видовище. Рейчел заробляє близько 400 фунтів стерлінгів щомісяця і розраховує до жовтня зібрати необхідну для операції суму. Вона належить до тих людей, які кажуть, що дієти не допомагають їм скинути зайву вагу , або він швидко повертається з лишком. Треба сказати, що деколи ці борці з власним тілом додумуються до способів схуднення не просто незвичайних, а, швидше, екстремальних.

Більше ваги! Численні дослідження показують, що в мозку людини присутні клітини, контролюючі масу тіла. Тому, наприклад, у випадку різкого схуднення незгідний з цим організм повертає вагу в колишнє, «еталонне» для нього, стан. Для того, щоб схуднути без повернення ваги, стверджують фахівці, необхідно збільшити свою вагу штучно (наприклад, носити весь час з собою рюкзак з цеглою), а в міру реального схуднення поступово позбуватися від свого вантажу, змінюючи таким чином показання внутрішнього лічильника маси тіла.


Їсти перед дзеркалом . Експериментально доведено, що дзеркало, поставлене перед собою під час трапези, зменшує кількість споживаних калорій на третину.

Голки . Впливаючи на певні точки в організмі людини, голкотерапевти налаштовують енергетичну систему людини, знижують апетит, відновлюють порушений обмін речовин. Активні точки, на які впливають голками, розташовуються в області живота, вушних раковин. Крім того, лікарі роблять аплікації з насіння лікарських рослин на певні точки на вухах, впливаючи таким чином на апетит, порушений обмін речовин , травлення.

Дихальна гімнастика . Цзяй-фен - китайська методика дихання, що дозволяє скинути зайву вагу . Вважається, що навіть кілька хвилин правильного дихання (черевне плюс грудне), посилюють обмінні процеси в організмі і прибирають жирові складки на стегнах.

Гімнастика така. Для глибокого вдиху спочатку потрібно випнути живіт, опускаючи діафрагму. Потім заповнити повітрям груди, піднімаючи плечі. Потім затримати дихання на кілька секунд і приступити до видиху. Починати видихати потрібно "зверху" - опускаючи плечі, стискати грудну клітку і тільки потім втягувати живіт (підтягуючи під ребра діафрагму). Верхнє (грудне) дихання насичує кров киснем, посилює обмінні процеси і спалює жир. Нижнє (черевне) - змушує їжу краще засвоюватися, усуває запори, підвищує тонус м'язів преса.