Тільки факти про воду.


З настанням тепла все більше хочеться пити. Чому це так корисно?


- Середньостатистична людина складається з води на 50-80%. Ембріон людини «водяний» на 95%, дитина - на 70-80%, а доросла людина на 50-70%, тобто з віком людина всихає, організм людини зашлаковуватися і разом зі зменшенням частки води в організмі приходять хвороби і старість.
- Вода, яка існує в природі, ніколи не буває абсолютно чистою. Вона містить мінеральні солі, гази та живі організми. Тільки хімічно чиста вода не має смаку, кольору і запаху.
- Найбільший освіжаючий ефект вода має при температурі 7-11 градусів. При температурі води вище 15 градусів знижуються її смакові властивості, і вона погано тамує спрагу.
- Ми постійно втрачаємо рідина: разом з потом - близько 0,5 л на день, через легені при диханні - близько 1/3 л, з сечею - близько 1 л. При цьому від зневоднювання більше страждають чоловіки, ніж жінки, хоча в день вони випивають в середньому на півлітра більше рідини. Проте за той же день вони і втрачає на цілих 0,7 літра більше, так що водний баланс виявляється в мінусі. А зневоднення збільшує ризик захворювання на сечокам'яну хворобу і навіть рак сечового міхура. Вчені довели, що кожен випивається в день склянку води знижує ризик захворювання на рак на 7 відсотків.



- Як встановили дослідники з каліфорнійського Університету Лома Лінда, якщо людина випиває більше п'яти склянок води на день, ризик виникнення серцевого нападу різко знижується. Такими властивостями володіє лише звичайна чиста вода.
Учені протягом шести років спостерігали за 20 тисячами здорових чоловіків і жінок у віці від 38 до 100 років. Виявилося, що жінки, які випивають більше п'яти склянок води на день, мали на 41 відсоток менше шансів померти від інфаркту, ніж ті, хто пив менше двох склянок. Для чоловіків виграш для здоров'я був ще більше - на рівні 54 відсотків.
- Успішність школярів безпосередньо залежить від кількості випитої протягом дня води. Британські фахівці з'ясували, що діти, які випивають до восьми склянок води, отримують кращі оцінки.
- Тривалі заняття сексом супроводжуються зневодненням організму, яке викликає сонливість, головний біль і відчуття розбитості. Це відбувається, навіть якщо немає видимого потовиділення. Англійські медики рекомендують обов'язково пити воду після статевого акту, точно так само, як її треба пити після занять спортом.



За даними інтернет-ЗМІ.