5 несподіваних причин високого тиску.


17 травня - Всесвітній день боротьби з гіпертонією. Від чого, крім серцево-судинних хвороб, зашкалюють цифри тонометра, обговорюємо з експертами




1. ПРОДУКТИ



Так, так, не дивуйтеся! Дістати проблеми з тиском можна після ситного обіду. Особливо, як розповіла нам лікар-кардіолог Тамара Огієві, неабияк дозволивши собі солоненького. Сіль, як відомо, затримує рідину в організмі, що незмінно веде до збільшення навантаження на кровоносні судини. Причому, крім оселедця і квашеної капусти, винуватцями «харчової» гіпертонії можуть виявитися продукти з так званої прихованої сіллю - сирокопчені ковбаси, сири типу сулугуні або витримані типу пармезану, червона ікра. Також підвищують тиск кава і енергетики, кріплені вина, вермути, пиво. Знижують ж напої з кислуватим смаком - морси, чай з лимоном, келих легкого сухого вина.



2. ПОХМІЛЛЯ



Розпад алкоголю викликає спазми судин головного мозку, що і дає такі класичні гіпертонічні симптоми як тяжкість і відчуття пульсації в голові, серцебиття, м'язову слабкість. У кардіологів з'явився термін «п'ятничні гіпертоніки». До їхніх лав потрапляють, як правило, молоді чоловіки і жінки, які мають звичку відзначати в кінці тижня закінчення офісних буднів «запливом» по клубах. Терміново привести в порядок приголомшені музикою та коктейлями судини допоможе спазмолітик (спазган, спазмалгон, баралгін, но-шпа), який заразом зніме біль з буйною голівоньки.



3 . ПРОБЛЕМНІ ХРЕБЕТ



Не дивуйтеся, якщо кардіолог при ваших скаргах на тяжкість у потилиці і високий тиск, відправить вас на рентген шийного відділу хребта. Остеохондроз або наслідки недолікованих травм спини дуже часто призводять до прояву гіпертонії, особливо у молодому віці, розповідає ортопед Сергій Горячев. Причина в тому, що через пошкодження хребців створюється постійна напруга м'язів спини і шиї. А це може стати причиною спазмів кровоносних судин шиї і порушення живлення мозку.



До речі, підвищення тиску до вечора нерідко пов'язано з неправильно облаштованим робочим місцем, коли доводиться сильно напружувати також і м'язи очей.




4. ХВОРІ НИРКИ



Майже завжди підскакує тиск при захворюваннях нирок і надниркових залоз. Стійка, що не піддається лікуванню препаратами «від тиску» гіпертонія може бути сигналом запущеного пієлонефриту або сечокам'яної хвороби. Якщо ви молоді, часто хворіли ангінами і у вас поганий аналіз сечі - потрібна перевірка на гломерулонефрит, радить лікар-нефролог Наталія Беспалова. У чоловіків же підвищення тиску часто буває пов'язане з загостренням хронічного простатиту.



Якщо в аналізі крові низький вміст калію, а підвищений тиск поєднується з м'язовою слабкістю, треба перевірити надниркові залози. Вони виробляють гормон альдостерон, який відповідає за рівень артеріального тиску в організмі.



5. ПРИЙОМ ДЕЯКИХ ЛІКІВ



Доведено, що постійне вживання (довше місяця), здавалося б, безневинних судинозвужувальних крапель від нежиті, може призвести до стійкого підвищення тиску. Так що звикати до них далеко не безпечно.



Протизаплідні пігулки, особливо якщо не виписані гінекологом після обстеження, а куплені самовільно. Гормони, що містяться в оральні контрацептиви, викликають підйом тиску в 5% жінок.



І, звичайно ж, улюблені нашим народом стимулятори типу елеутерококу, лимонника, женьшеню, які ми обожнюємо приймати «для тонусу». Але якщо «струшувати» свій організм з їх допомогою, перевищуючи рекомендовані дози (20-30 крапель настоянки), можна і з гіпертонічним кризом звалитися.



ЦИФРИ





40 мільйонів людей у ??Росії - гіпертоніки. За офіційними підрахунками, кожен третій житель нашої країни старше 30 років періодично страждає від нападів високого тиску.



ПЕРЕВІР СЕБЕ



Норми артеріального тиску, розроблені ВООЗ:



Знижений нормальне - 115-110/70 мм рт. ст.



Оптимальне - 120/80 мм рт. ст.



Верхня межа норми - 130-139/85 мм рт. ст.



Артеріальна гіпертонія - від 140/90 мм рт. ст. і вище.