Перевірте свій ризик гіпертонії безкоштовно!.

Гіпертонія входить до числа найбільш значущих чинників ризику смерті: у Росії на це захворювання страждає майже третину населення, в усьому світі - півтора мільярда. Сьогодні, в Міжнародний день боротьби з гіпертонією, ми поговоримо про те, як захистити себе і своїх близьких від небезпечної недуги.

Наш експерт - директор ФДМ ДНІЦ профілактичної медицини Федерального агентства з високотехнологічної медичної допомоги Сергій Анатолійович Бойцов.

Звідки береться гіпертонія?

У тому, що поширеність гіпертонії приймає такі величезні масштаби, відіграють роль декілька причин: рівень соціально-економічного розвитку, ставлення населення до збереження здоров'я, поширеність факторів ризику, що провокують захворювання.

Найважливішим критичним пунктом є вік. Звичайно, це не означає, що кожна людина похилого віку повинен мати гіпертонію, і тим не менше, в Росії гіпертонія в середньому починається у 35-40 років у чоловіків і в 40-50 років у жінок. Ще один привід - надмірне споживання солі (підраховано: ми їмо сіль у два рази більше ніж необхідно). А крім того, - надлишкова маса тіла і ожиріння . Причому, не підшкірне ожиріння , а нагромадження жиру в черевній порожнині - у осіб середнього віку гіпертонія, головним чином, виникає з цієї причини. Жир в черевній порожнині гормонально активний, він провокує процеси, які призводять до підвищення артеріального тиску , розвитку атеросклерозу, цукрового діабету і, в звичайно підсумку, інфарктів , інсультів і смерті. Якщо людина набирається мужності і прибирає зайву вагу, то гіпертонія з високою ймовірністю йде.

Нарешті, куріння - це теж серйозний фактор, що провокує гіпертонію.

Як розвивається гіпертонія?

Артеріальний тиск & ndash ; це сила, з якою серце проганяє кров по тілу. Для нього важливі параметри крові, а також розмір і гнучкість судин.

Верхня цифра при позначенні артеріального тиску означає систолічний тиск крові, яке виникає, коли серце скорочується. Нормою для дорослих вважаються цифри між 90 і 140. Нижня показує діастолічний тиск, обумовлений між ударами серця, коли серце розслаблюється, «відпочиває». Нормою для дорослих вважаються цифри між 60 і 90.

Гіпертонія - це хронічний стан, при якому артеріальний тиск підвищений. Тривалий час такий стан може розвиватися безсимптомно, але коли артеріальний тиск досягає критичних цифр, уражаються артерії і життєво важливі органи.


Гіпертонія викликає хвороби серця, нирок, інсульт , сприяє розвитку діабету.

«Не обов'язково мати високий рівень артеріального тиску, щоб воно спрацювало як фактор ризику розвитку інфаркту або інсульту. Навіть помірно підвищеного артеріального тиску достатньо для розвитку драматичних подій. Справа в тому, що гіпертонія не є прямою причиною інфаркту або інсульту, але в дуже великій мірі сприяє цьому », - підкреслює Сергій Бойцов.

КАТЕГОРІЇ РІВНЯ АРТЕРІАЛЬНОГО ТИСКУ У ДОРОСЛИХ (СТАРШЕ 18 РОКІВ)

Категорії систолічний артеріальний діастолічний артеріальний

тиск тиск

Оптимальне 180> 110

Ізольована систолічна

артеріальна гіпертонія> 140

Тримайте свій тиск під контролем!

Як тільки людина досягає віку 35 -40 років у чоловіків і 40-50 років у жінок, йому необхідно вимірювати артеріальний тиск. Хоча б раз на півроку. При перших симптомах - тяжкість, головний біль, відчуття жару, особливо в ситуаціях, пов'язаних з емоційною напругою, необхідно звернутися до дільничного лікаря. Невідкладно звертатися до лікаря необхідно при виявленні вираженого підвищення артеріального тиску, понад 160.

«Гіпертонію можна попередити, дотримуючись ці прості правила. Це абсолютно реально в житті і підтверджено методами доказової медицини. Якщо у вас вже є підтверджена гіпертонія, то потрібно розуміти, що її, на жаль, вилікувати неможливо. Прийом ліків буде тривати невизначено довго. Біда гіпертоніків в тому, що нормалізація тиску провокує їх на те, щоб не приймати ліки, а це принцип стислої пружини. Знизилася артеріальний тиск, стало самопочуття краще, начебто можна і не приймати препарати. А насправді це дуже велика помилка, тому, що артеріальний тиск неодмінно знову підвищиться, і разом з ним - ризик інфаркту та інсульту », - вважає Сергій Бойцов.

Нагадаємо, що в Москві перевірити стан своєї серцево-судинної системи можна абсолютно безкоштовно в Павільйоні № 5 на ВВЦ в рамках оздоровчо-профілактичної програми «Перевір своє серце», організатором якої виступає Загальноросійська громадська організація Ліга здоров'я нації.

Ось графік проведення акції «Перевір своє серце»:

28.05-5.06

25.06-3.07

23.07 -31.07

20.08-28.08

17.09-25.09

15.10-23.10

12.11-20.11

10.12 -18.12