Експерти розібралися з подушками.

Якщо ви спите на невідповідному подушці, то це може стати причиною розвитку хронічних болів в шиї та спині. Британські експерти провели короткий огляд найбільш популярних моделей, що продаються в інтернеті, і вивели свій висновок.


Подушка Mediflow Water Pillow , наповнена водою. Клінічно доведено, що вона знижує інтенсивність ранкової болі в шиї .


Вердикт експертів: відмінна, регульована подушка для людей, які вважають за краще спати на боці. Чудово утримує необхідну відстань між шиєю та плечима. М'яка, але міцна. Оцінка 7 з 10.

Ортопедична подушка Harley Neck Care Designer Pillow , що вважається бестселером у Великобританії. Створена з memory foam - матеріалу спеціальної структури, підлаштовується під форму тіла. У даному випадку зберігає форму голови свого власника.


Вердикт експертів: безліч людей з'ясували, що через memory foam біль в шиї у них посилюється, але багато інших люблять цей матеріал.


Оцінка 5 з 10.

Ортопедична подушка Extra Touch Cervical Neck Support Pillow , яка має особливу виїмку посередині, що допомагає утримувати шию і хребет у рівному положенні під час сну.


Вердикт експертів: точно такий же результат ви отримаєте, якщо гарненько зіб'єте класичну пір'яну подушку. Або скачайте рушник і покладіть його зверху. Оцінка 5 з 10.

Подушка Tempur Neck Pillow , яка складається із специфічного матеріалу Visco-elastic (запам'ятовуючого матеріалу). Він нагрівається в районі точок тиску, на зразок плечей, а потім стає більш м'яким і гнучким.


Вердикт експертів: ця подушка не підтримує контури шиї і голови. Наближення до менопаузи дами знаходять її дуже теплою, а інші скаржаться на запах хімікатів. Оцінка 4 з 10.