Уроки фехтування.


Який вид спорту порекомендувати дитині? Може, фехтування? Воно будь-якого зробить пластичним, спритним. Та й образ хороброго і шляхетного мушкетери так приємно приміряти на собі!


Наш експерт - володар звання «Кращий тренер Росії з фехтування, роликів та велосипедного спорту» Ян Піщиков .


Лицарі зі шпагою

Сьогодні фехтування має кілька напрямків: спортивне, сценічне, історичне і бойовий.


Сценічне фехтування є обов'язковою навчальною дисципліною у театральних вузах, адже артистам часто доводиться розігрувати єдиноборства з використанням холодної зброї в кіно і театральних постановках.


Історичний напрям - бої на мечах - початок розвиватися порівняно недавно. Проведення змагань по даному виду фехтування тримається виключно на ентузіазмі учасників декількох історичних і суспільних рухів, оскільки є травмоопасним видом спорту.


У бойовому фехтуванні використовується холодна зброя - палиця і ніж, і цікавить воно, як правило, вже дорослих людей, які володіють різними видами бойових мистецтв.


А ось спортивним напрямком - швидкісно-силовим видом спорту - можуть займатися діти, починаючи з 6-8 років. Але не раніше, оскільки для занять фехтуванням необхідні хороша реакція і тактичне мислення, які розвиваються у малюків поступово. Володіючи цими якостями, будь-яка дитина старше 6-8 років може починати тренування.


Швидкість і натиск

Фехтування унікальне тим, що воно не тільки тренує всі групи м'язів, надає благотворний, тонізуючу дію на організм, але також розвиває інтелект, координацію, витривалість, спритність і швидкість. Це динамічний і емоційно насичений вид спорту, завдяки якому у спортсмена виробляється сміливість, і підвищується самооцінка. Маленькі спортсмени, які регулярно займаються фехтуванням, стають набагато впевненішою в собі. І це цілком закономірно, адже фехтування - безконтактне єдиноборство. Для того щоб виграти, спортсмен повинен підготуватися не тільки фізично, відмінно оволодіти технікою, а й психологічно налаштуватися на перемогу і навчитися швидко приймати рішення у швидкоплинному бою. При цьому фехтувальник цілком може допускати промахи без серйозних наслідків на відміну від інших видів єдиноборств, де за найменшу помилку можна отримати травму. Це і надає дитині бадьорості і силу духу.


У спортивному фехтуванні використовується три види зброї: шпага, рапіра і шабля, на вістрі яких надівається спеціальний захисний наконечник. Новачок отримує заповітний клинок не відразу, спочатку необхідно освоїти фехтувальну стійку і основні способи пересування по доріжці. Починають навчання, як правило, з рапіри, оскільки вона легше по вазі. Але при бажанні можна опанувати всіма трьома видами зброї - техніка пересування і з рапірою, і з шаблею, і зі шпагою однакова, різниця лише в правилах і методах ведення бою.


Так, рапіра призначена для нанесення уколів тільки в тулуб, шпага - у всі частини тіла супротивника, окрім потилиці, а шаблею дозволено бити і колоти руки, голову і тулуб до лінії пояса.


Проводиться поєдинок на спеціальній доріжці шириною 1,5-2 м і довжиною 14 м, зробленою з електропровідного матеріалу, ізольованого від електричного апарату, який автоматично реєструє уколи і удари, що наносяться суперниками. Оцінює удари і уколи арбітр.


Захист з тилу і флангів

Оскільки у фехтуванні використовується холодна зброя, спортсменам необхідна захисна екіпіровка. Вона складається з фехтувального костюма (куртки і бриджів), довгих гетри, особливого взуття, маски та рукавичок. Під костюм надягають захисні нагрудники, що витримують сильні удари.


Треба сказати, що фехтування вважається абсолютно безпечним видом спорту, тому можна не боятися за здоров'я дитини. Протипоказаннями можуть служити тільки важкі психосоматичні захворювання, нервові розлади, захворювання опорно-рухового апарату, проблеми з хребтом або суглобами. В інших випадках ні вага, ні стать, ні ослаблений імунітет ролі не грають.


Цікаво, що нерідко фехтування порівнюють з шаховою грою, а фехтувальників називають «шахістами з м'язами». Очевидно, тому що у фехтувальному поєдинку виробляються такі якості, як вміння контролювати емоції, швидко і неупереджено приймати рішення і негайно діяти, вміння точно розрахувати оптимальну глибину дистанції при атаці і захисту: занадто близьке наближення до супротивника ускладнює оборону, а надмірне відстань - позбавляє можливості завдати швидкий удар. Для спортсмена дуже важливо вміти тверезо оцінювати ситуацію і не боятися йти на ризик.


Досвідчений фехтувальник спрогнозує розвиток ситуації в поєдинку на кілька ходів вперед, і це вміння, безсумнівно, допоможе йому і в повсякденному житті . Людина, що володіє холодною зброєю, в небезпечній ситуації завжди вийде переможцем, він буде краще тримати дистанцію і при необхідності зуміє захиститися навіть ложкою.


Саме тому фехтування в усі часи користувалося такою популярністю.


Особиста думка

Антон Комолов

Теле-і радіоведучий, шоумен


- До фехтування в мене відношення захоплене. З маленьких фехтувальників виростають Д?Артаньяни і Араміс. Але своєї дитини я б навряд чи віддав в подібну секцію. Не хочу образити наших спортсменів, але фехтування для загальної фізичної підготовки дитини мені здається не дуже відповідним видом спорту. Моєму синові 4,5 роки, і ми поки не водимо його у секції, в перспективі хочемо віддати на плавання.