Дах поїхав?.


Словосполучення «весняне загострення» у всіх на слуху, але мало хто розуміє, що саме під ним мається на увазі


За роз'ясненням ми звернулися до лікаря-психотерапевта Борису Суворову .


У чому винна весна?

Поняття «весняне загострення» дійсно існує. Але вживання цього терміна більш доречно в середовищі фахівців, вважають медики. В обивательському ж поданні значення цього явища перебільшено. Так, деякі психічні захворювання мають виражену сезонність, наприклад, біполярні афективний розлад (або так званий «маніакально-депресивний психоз»), циклотимія, деякі форми шизофренії. Але в прояві більшості емоційних порушень вираженої сезонності немає. На «весняне загострення» люди звикли багато списувати, тоді як на стан хворого впливає будь-який стрес, а не тільки той, що він відчуває з настанням весни.


До речі, а чому винна весна? Здавалося б, це зима, коли холодно, похмуро, короткий світловий день, може довести до депресії навіть здорової людини. А навесні сонця стає більше, природа пробуджується - з'являється стільки приводів для радості!


Насправді весняний стрес пов'язаний не стільки з настанням весни, скільки з дуже довгою в наших широтах взимку. Як наслідок довгої зими ми маємо нестачу вітамінів і загальне виснаження організму. Крім того, в міжсезоння у нас змінюється обмін речовин, що впливає на викид нейромедіаторів. Якщо восени організм готується до зими і всі процеси в ньому сповільнюються, то навесні вони прискорюються, і часто досить різко. Чим людина здоровіше, тим легше він пристосовується до цих змін. Хворі ж люди (не тільки психічно, навесні загострюються взагалі всі хронічні захворювання) переносять їх важче. Багато що залежить і від особливостей нервової системи: чим вона рухливіше, тим людина емоційно нестійкіший і тим гірше він переносить стреси.



Тримайте дистанцію

Як можуть підготуватися до весняного загострення психічно хворі люди і їх близькі?


Хворі, які спостерігаються у психіатра, зазвичай самі в цей час лягають в лікарню. Тих же, хто, перебуваючи в неадекватному стані, відмовляється від госпіталізації, кладуть у клініку примусово. У легких випадках - наприклад, при циклотимії - госпіталізація не потрібна, але буде корисний санаторій, бажано розташований десь у теплих краях. Взагалі, у відносинах з хворим, враховуючи особливості періоду загострення, близьким краще на якийсь час збільшити дистанцію - щоб уникнути небажаних ексцесів. А якщо людина явно психічно хворий, але ще не спостерігався у лікаря, саме час до нього звернутися.


Наскільки велика ймовірність зустрітися навесні на вулиці або в транспорті з людиною у стані загострення психічної хвороби? Лікарі вважають, що не варто перебільшувати небезпеку, хворі в такому стані швидше за все знаходяться в психіатричній лікарні. Але, якщо ви все ж помітите поруч людини, яка веде себе неадекватно, краще відійти в бік і ні в якому разі не вступати з ним в дискусії чи суперечки.


Чи можна якось захиститися від емоційних розладів самостійно? Тим людям, кому вже встановлений діагноз, необхідна консультація лікаря. Решті, просто емоційно нестійким можна порадити пити натуральні седативні препарати, що продаються в аптеках без рецепта. Вони допоможуть нормалізувати загальний емоційний фон, не викликаючи небажаних побічних ефектів. А взагалі, будь-якій людині стоїть у весняний час уважніше поставитися до свого здоров'я: зайнятися загальнозміцнюючими процедурами, фізичними вправами, приймати полівітаміни, стежити за правильним харчуванням. Якщо ж душевний стан від цього не покращиться, завжди можна звернутися за психологічною допомогою.