Травневий поцілунок.

В основі підступної алергії (любой!) лежить "поломка імунітету" - так стверджують дослідники. Але "на поверхні", як вважаємо ми, обивателі, лежить банальне вдихання весняної квіткового пилку. Кінець травня цього року в Москві став справжнім випробуванням для алергіків. Теплі дні нагрянули, як завжди, несподівано, а слідом за ними відразу зацвіли кульбаби, черемха, вишня ... Квітковий пилок сьогодні буквально носиться в повітрі. "Залежні" люди чхають, кашляють, у них червоніють очі, і різь в них викликає спонтанні сльози. Такі неприємності алергіки-москвичі будуть відчувати і в червні-липні. Як полегшити їхнє життя, що пропонують сучасна наука і медична практика?






фото: Олександра Зінов'єва

До речі, найбільш алергенними квітами вченими визнані орхідеї, лілії та гіацинти. Останні раніше дарували тим людям, кого хотіли покарати. Ці багаторічні цибулинні рослини - гіацинти - виглядають особливо гарними серед своїх побратимів-кольорів, тому що мають різноманітну забарвлення і форму. Відповідно до грецької міфології, Гіацинт - це прекрасний юнак, улюбленець Аполлона. З його тіла або крові Аполлон і виростив цей прекрасний квітка. Але, на жаль, вкрай підступний, що виділяє найдрібніші частинки-алергени.


- Дійсно, ці дрібні частинки квіткового пилу і є невидимі оку алергени, часом навіть небезпечні для життя, - роз'яснює відомий фітотерапевт, доктор медичних наук Сергій ТУРІЩЕВ. - Найнебезпечніші з ряду весняних алергічних захворювань - кропив'янка (висипання на шкірі, що супроводжується сверблячкою) і набряк Квінке (раптовий набряк шкіри, підшкірної клітковини або слизової оболонки, частіше - на обличчі). Простіше кажучи - це пухирі під шкірою, які ще і сверблять. Свербіння буває просто нестерпним. До речі, такі реакції особливо не бажані для вагітних. У разі, якщо виникає набряк гортані і стає важко дихати і ковтати (або набряк вуха, губи, руки), - це небезпечна дли життя ситуація. Потрібно швидко прийняти антигістамінний препарат і викликати лікаря.


Оскільки симптоми полінозу нагадують застуду (нежить, чхання, закладеність носа, сльози, почервоніння та свербіж очей), багато хто впевнений, що у них саме застуда. Вони сумлінно парять ноги, ставлять гірчичники, п'ють чай з медом і цим тільки погіршують свій стан.


- неприємні симптоми з'являються щороку приблизно в один і той же час з різницею в одну-дві тижня;


- нежить, кашель і сльозотеча посилюються, коли концентрація пилку в повітрі максимальна (у жарку вітряну погоду); слабшають ввечері і в тихі похмурі дні.


- температура тіла не підвищується;


- виділення з носа рясні, водянисті.


У жителів великих міст (у тому числі і у москвичів) сінна лихоманка, або поліноз (саме так називається захворювання, обумовлене вдиханням полу - пилку рослин), - одне з найпоширеніших алергічних захворювань. Значно рідше хвороба зустрічається у тих, хто живе на селі. Пояснення просте: там і повітря чистіше, і їжа не отруєна добривами і всілякими добавками, консервантами, барвниками, і стресів поменше. У великих же містах через погану екологію мутує навіть пилок рослин, і організм сприймає її як ворога. А в Москві, як кожному відомо, атмосфера забруднена вихлопними газами, харчування ненатуральне, ритм життя божевільний. Такі умови життя, природно, послаблюють імунітет живуть тут людей і дають широку дорогу алергії.


На щастя, для більшості населення пилок абсолютно нешкідлива. Але схильним до алергії страждання забезпечені на весь період цвітіння трав і дерев. Одні особливо чутливі до пилку злакових трав і більше страждають навесні. В кінці травня, наприклад, особлива чутливість у людей до пилку дерев: берези, вільхи, дуба, ліщини. Інші чутливі до квітів, які з'являються влітку, наприклад, до полину, лебедя і страждають більше в липні, серпні.


Але причиною алергії може бути і погана в цьому сенсі спадковість. Ризик розвитку весняного полінозу збільшується, якщо навіть хтось із родичів неадекватно реагує на звичайну квартирну пил, на шерсть тварин, покривається плямами після вживання звичайного апельсина. Але буває і так: у родині не було жодного алергіка, а симптоми алергії у нащадка проявилися. До речі, тільки у 15% алергіків, що живуть на Землі, "гіпоалергенна" спадковість.


Весняної напасті можуть бути піддані і ті, у кого почалися гормональні зміни в організмі. У підлітків - в пубертатний період, у жінок - під час клімаксу можуть з'явитися поліноз і навіть бронхіальна астма. У кого-то всі ці метаморфози виникають і зовсім на тлі проблем з роботою шлунково-кишкового тракту і хронічного захворювання дихальних шляхів. Не кажучи вже про наслідки простудних захворювань - часто алергія виникає на тлі ринітів, бронхітів, пневмоній. У будь-якому випадку в основі алергії лежить поломка імунітету, стверджують вчені і дослідники проблеми.










фото: Олександра Зінов'єва



- На жаль, не завжди, не всім і не всі навіть рекомендовані лікарями способи позбавлення від алергії допомагають, - каже Сергій Миколайович Туріщев. - Але є радикальні способи позбавлення від нав'язливої ??квіткового пилку навесні. Треба просто ... виключити з нею контакт. Наприклад, виїхати на час туди, де підступні рослини вже відцвіли, або вони не ростуть у даній місцевості. Можна замкнутися у своїй квартирі, наглухо закривши вікна. Але кому ці способи підходять? А працюючій людині і зовсім - ні. Залишається лише до мінімуму скоротити контакт з пилком, хоча теж навряд чи вдасться обійтися без проблем. І все-таки ... Дуже важливо якомога частіше використовувати такі способи.


Під душ - з головою. Прийшовши з вулиці додому, добре промийте водою очі, прополощіть рот, а ніс промийте препаратами на основі морської води. І обов'язково частіше (кілька разів вдень) приймайте душ, ретельно промийте волосся.


Відмовтеся від ... пива. Алергікам, хочуть вони цього чи не хочуть, слід дотримуватися суворої певної дієти. Є таке поняття - перехресні реакції, коли алергія на пилок супроводжується чутливістю до тих або інших продуктів харчування. Якщо, скажімо, у вас алергія на пилок берези, вільхи та інших дерев, що цвітуть навесні, то в період загострення хвороби доведеться відмовитися не тільки від горіхів, яблук, груш, слив, вишні та інших кісточкових, але навіть - від моркви. Якщо у вас підвищена чутливість до пилку злакових лучних трав, доведеться забути не тільки про харчові злаках, кукурудзі, щавлі, але навіть - про пиво та квас. Якщо у вас алергія на полин, доведеться виключити не тільки баштанні овочі, але навіть насіння соняшнику.


Іонізатор не завадить. У період цвітіння рослин і дерев треба в квартирі щодня робити вологе прибирання. Відомо: хорошими мішками в квартирі є килими і щільні штори, а також - квітучі рослини. Все це треба прибрати. Допоможуть пережити неприємності і звичайні кондиціонери або іонізатори повітря, встановлені у квартирі. Частіше потрібно провітрювати приміщення, особливо ввечері і після дощу, коли пилок прибиває до землі. Як це не здасться дивним, не можна сушити білизну на балконі, а тільки - в закритому приміщенні.


Вагітним на замітку. При дотриманні всіх правил боротьби з весняною напастю , суворого режиму лікарської терапії потрібно дотримуватися гіпоалергенну дієту, - вважає Сергій Миколайович. - Особливо це стосується тих, хто має хронічні легеневі захворювання, та вагітних жінок.


Відмовитися: від будь-яких продуктів, що містять консерванти. З м'ясних виключити свинину, баранину, курку, ковбасу; з молочних - йогурти, сиркові маси, глазуровані сирки; рибу (будь-яку) і морепродукти; виключити майонез, кетчуп, приправу, консерви, мариновані, копчені та солоні продукти; часник, помідори, баклажани, буряк. Особливо алергенні гриби, мандарини, яйця, мед, шоколад, соки в пакетах, газовані напої.


Корисні: кефір, кисле молоко, нежирний сир (5-9% ), вершкове масло, сир (17% жирності), крупи (гречка, вівсянка, перловка, рис, пшоно); з м'ясних - кролик, індичка; всі овочі, крім вище перерахованих, яблука, груші, сливи, його хліб (краще попередньо підсушити в духовці); чай - чорний, зелений; морси - з журавлини, брусниці, червоної смородини, зелень, петрушка, кріп, цибулю.


- Таку сувору дієту слід дотримуватися в період загострення алергії, - радить Туріщев. - Але коли висипання припиняться, можна поступово в малих кількостях вводити і інші продукти. А ще - пити достатньо простої води, приблизно 1 літр в день і близько літра іншої рідини.


І вчасно приймати призначені лікарем ліки. У аптеках сьогодні досить антигістамінних препаратів, але тим не менш треба обов'язково порадитися з лікарем, що в критичній ситуації допоможе саме вам. Адже вибір препарату залежить від симптомів - докторам вони теж відомі. Наприклад, при набряклості мови і глотки (супроводжується задухою з сухим кашлем; рожеві плями на тілі нагадують укус бджіл, голос стає хриплим; можуть раптово набрякати віка, губи; на обличчі, руках і ногах з'являються горби, які супроводжуються нестерпним свербінням і подразненням) лікар знає, що свербіння посилюється, коли людина знаходиться в теплому приміщенні і зменшується від холоду. Тому від сверблячки він рекомендує, окрім ліків, холодні водні процедури, аплікації. А при кропивниці (висипка на шкірі, сильний свербіж), навпроти, людині буде гірше від холодних аплікацій.


Поліноз не та хвороба, яку можна ігнорувати. По-перше, алергічний нежить, на відміну від інфекційного, може тривати тижнями і навіть місяцями. По-друге, в запущених випадках - привести до бронхіальної астми та інших серйозних захворювань.