Як уберегти дитину від застуди? Ради дня.

Осінь з її дощами, холодами і сльотою несе застуду і нудьгу. Особливо в цей час року страждають від різних захворювань наші діти. Батькам варто запам'ятати кілька нескладних правил, які допоможуть уберегти малюків від нежиті та кашлю.

Отже:
1. Дитина повинна більше бувати на свіжому повітрі - на вулиці підхопити болячку набагато важче, ніж у приміщенні.
2. Привчіть дитину частіше мити руки, причому не тільки після туалету.
3. Дотримуйтесь вдома певну температуру: вдень - +21 ... +22 ° С, вночі - +17 ... +18 ° С. Коли вона в квартирі досягає більш високих позначок, повітря стає суші, і в результаті пересихає слизова носоглотки і знижується опірність хворобам.
4. Щоб захистити дитину від застуди, поменше бувайте з ним на масових заходах. У своїй групі або класі малюк звикає до тих мікробів, які циркулюють в колективі. Але коли виявляється в багатолюдному місці, легко заражається.
5. Ще одна типова батьківська захід проти грипу та застуди - тепліше укутати своє чадо перед виходом на прогулянку.


Це неправильно! На дитину треба вдягати на один шар одягу менше, ніж на дорослого, адже діти дуже активно рухаються. Одягати під штани колготки зайве, достатньо теплих шкарпеток.
Голову взагалі гріти не потрібно, і шапку слід надягати тільки з настанням дійсно холодної погоди. Батьки помиляються, коли думають, що якщо дитина ходить без шапки, то може захворіти на менінгіт. Менінгіт викликається не переохолодженням, а вірусом.
6. Слідкуйте за тим, щоб у дитини завжди були сухими ноги.
7. Якщо дитина все ж таки пропав, не прагніть будь-що-будь зменшити температуру сильну жарознижуючу. Її необхідно збивати, тільки якщо вона досягає 39-39,5 °. І то не сильно. Якщо вона впала до 38 ° - це вже добре.
Без підвищеної температури імунна система просто не буде працювати, не стане виробляти антитіла проти вірусу, і дитина може простуджуються потім знову і знову.
Будьте завжди здорові!