У 74-річної бодибилдершу - кращий прес.

Залізний прес, сталева мускулатура, широкі плечі і потужні ноги. Звичайно, жінка бодібілдер сьогодні вже нікого не здивує. А якщо їй 1974?

Ернестіна Шепард вже давно є бабусею і за віком, і фактично - її онуку недавно стукнуло 14 років. І все-таки саме слово "бабуся" до цієї жінки можна застосовувати лише номінально. Нещодавно вона була внесена до Книги рекордів Гіннеса як найстаріша жінка бодібілдер на планеті.

"Для мене вік це просто цифри і більше нічого, - заявила Ернестіна газеті Washington Post. - Якщо ти будеш звертати на нього увагу, то він себе проявить, а якщо ні - ти залишишся такою, якою хочеш бути ". І дивлячись на фізичну форму цієї пані неважко переконатися в тому, що вона абсолютно права.

Зі своїм чоловіком Коліном Шепардом Ернестіна прожила 54 щасливих року. Їх синові вже 53, і він теж живе в Балтіморі, де знаходяться його батьки.


Хоча бабуся давно заслужила право на пенсію, і в неї є кошти жити без роботи, вона продовжує регулярно ходити на службу.

Ернестіна працює в одному з місцевих фітнес-центрів. Вона говорить, що якщо людина її професії хоче когось мотивувати на спортивні вправи, він повинен особистим прикладом показувати, до яких результатів вони можуть привести. До речі, поруч з Ернестіна в цьому ж залі інструктором працює 57-річний Йонні Шамубургер, колишній володар титулу "Містер Всесвіт". Свою останню золоту медаль на Панамериканських іграх він виграв в 1995 році.

"Її фірмова відмінна риса це шість кубиків на пресі, - розповідає Йонні про своїй колезі. - Коли вона входить в зал до новачків, то за їх рядах проноситься зітхання подиву і захоплення. Вона справжня чемпіонка. Я можу тільки мріяти в її віці зберегти таку дивовижну фізичну форму ".