Що робити у відпустці для захисту від діареї і печії?.


Якщо замість пісочних пляжів більшу частину часу ви проводите в номері або вбиральнею, значить ви стали жертвою найпопулярнішою хвороби відпустки - розлади шлунково-кишкового тракту. Настав час вжити заходів по боротьбі з недугою. Але чи готові ви протистояти йому, і, чи є у вашій дорожній аптечці потрібні ліки?


Розлади шлунка не щадять ні дітей, ні дорослих

У 78% випадках люди взагалі не беруть із собою аптечку і обмежуються тільки анальгіном або аспірином. Таке явище фахівці пояснюють психологією відпускника: вирушаючи на відпочинок, він думає тільки про хороше і не чекає ніяких неприємностей. Навіть його організм різко розслабляється і перестає захищатися від хвороб. А ось вони якраз не дрімають і готові обвалитися на відпочиваючого в будь-який момент.


Одна з найпоширеніших напастей відпустки, поряд з ГРВІ, це розлад шлунково-кишкового тракту (ШКТ): діарея, метеоризм, болі в шлунку, печія і інші нездужання. Вони можуть проявитися у будь-якої людини, незалежно від віку і статі. Причинами хвороб стають екзотична їжа, акліматизація, погано вимиті овочі та фрукти, що постояли на спеці салати, зловживання алкоголем, ковтання води під час купання і багато іншого, що незмінно супроводжує будь-який відпочинок.


Небезпека підстерігає також дітей. Крім звичайних причин розладу шлунково-кишкового тракту, у них ще трапляється ферментативний зрив, коли травна система не справляється з підвищеними навантаженнями. Це відбувається з-за підвищеного апетиту після купань: дитина відчуває сильне почуття голоду і весь час щось їсть.
Деколи за звичайним поносом від переїдання ховається кишкова інфекція. Ризик заразитися нею є не тільки на закордонних курортах, але і в нашій смузі країни. Тому під рукою завжди повинні бути препарати, здатні протистояти хворобам.



Аптечка туриста - кращий захист від недуг

Досвідчені туристи і батьки, відпочиваючі з дітьми, вже знають, що в дорогу потрібно брати аптечку. Особливо, коли має бути поїздка за кордон. Багато медикаментів відпускаються там тільки за рецептом, крім того ряд імпортних лікарських препаратів може викликати побічні явища.


Вибирати треба в першу чергу безпечні і перевірені засоби, які вже не раз вам допомагали і ви точно знаєте їх дію. Щоб не перетворювати аптечку у валізку швидкої допомоги, складіть в неї тільки найнеобхідніше: ліки від своїх хронічних захворювань (астми, діабету, алергії і т.п.), знеболювальну та жарознижувальну. Вирушаючи на відпочинок з дітьми, обов'язково покладіть в неї мазі від подряпин і пластир. Відпочинок з вами - їх улюблений час для саден і ударів. Також знадобляться креми та спреї від комах.


Відповідально поставтеся до вибору лікарських засобів від розладів шлунково-кишкового тракту. Незважаючи на те, що хвороби шлунково-кишкового тракту мають різні прояви (печія, болі, пронос), різні «області поразки» (шлунок, кишечник) і притаманні людям будь-якого віку, не обов'язково брати в дорогу безліч препаратів. Можна обмежитися наприклад, таким препаратом як Фосфалюгель. Він є універсальним і безпечним засобом від різних недуг шлунково-кишкового тракту (печії, болю в шлунку, харчових та алкогольних отруєнь) і показаний до вживання не тільки дорослим, але й дітям, а також вагітним жінкам. До того ж Фосфалюгель зручний при прийомі, і дітям подобається його присмак апельсина.


Дотримуйтесь народної мудрості: «Попереджений, значить озброєний». Раз вже ви знаєте, які хвороби підстерігають вас в подорожі, підготуйтеся до зустрічі з ними. Тоді ваш відпустку пройде на піскових пляжах, а не в номері.