Сонце не тільки калічить, а й лікує.


Сонце світить все яскравіше, і багато хто почав вже засмагати. Це хороший привід поговорити про денний світилі - друг воно нам чи ворог?


«Сонце, повітря і вода - наші кращі друзі" - вчили нас в радянські роки. Потім, після перебудови медики стали нас лякати, описуючи сонячне світло виключно у чорних тонах. І на те були серйозні підстави, у людини відомо більше 25 хвороб, виникнення яких або прямо пов'язане з сонячним випромінюванням, або їм посилюється. І серед них, найбільш злоякісну пухлину - меланома. Але зараз медики все частіше стали придивлятися і до корисних властивостях денного світила, а іноді навіть стали використовувати їх у лікуванні. Давайте поговоримо про це.


Сонце любить чоловіків

Не так давно, американські вчені з сонячної Каліфорнії виявили, що це світило вдвічі скорочує вірогідність розвитку раку простати у чоловіків. Страшна хвороба зустрічалася рідше у тих, хто більше часу проводив на сонці.


Такий ефект медики пояснюють вітаміном D, що синтезуються в нашій шкірі під дією ультрафіолетових променів (це єдиний вітамін, який наш організм може « робити »самостійно, навіть за відсутності його в їжі).


Вчені вважають, що вітамін D сприяє зростанню в простаті нормальних клітин, і блокує активність і розповсюдження по організму злоякісних клітин. Наскільки це активно відбувається, залежить від спадковості - від набору генів, що регулюють активність вітаміну D. Є щасливчики, у яких імовірність виникнення цієї хвороби скорочується навіть не на 50%, а на цілих 65%.


Медики порівняли 450 білих чоловіків з Сан-Франциско, у яких був рак простати, приблизно з такою ж групою здорових чоловіків. Вони детально оцінили їх взаємини з сонцем: вивчили специфіку роботи та поведінки - перевірили, як багато часу вони перебували в приміщенні або на свіжому повітрі. А для більшої об'єктивності, порівняли колір шкіри в тих місцях, куди сонце не заглядає, і де від нього не сховаєшся: оцінили пігментацію в пахвовій западині і на лобі з допомогою спеціального рефлектометра, що вимірює колір шкіри в балах від 0 до 100 одиниць. Ризик раку простати був в два рази нижче у тих, хто проводив поза приміщення не менше 20 годин на тиждень.


Зверніть увагу, йдеться не про те, щоб захищатися від раку простати активно і багато загоряючи, досить просто частіше бувати на вулиці поза приміщенням. Все-таки, сам засмага дуже шкідливий для здоров'я і для шкіри. Але є хвороби, при яких процес загоряння може замінити ліки. Які?


Коли дике сонце допомагає не гірше таблеток і мазей

Дуже корисно засмагати при двох вельми поширених лишаях-рожевому і різнобарвному (останній часто ще називають висівкоподібним). Незважаючи на страшенну назву, ці грибкові інфекції не небезпечні для життя і викликають лише поверхневі ураження шкіри. Вони дуже часто зустрічаються у підлітків, які в силу вікових гормональних зрушень схильні зайвого потовиділення. Оскільки в цьому віці особливо прискіпливо ставляться до своєї зовнішності, багато впадають у важку депресію і замикаються в собі. Але сонце їм може допомогти. І почати таке лікування краще навесні або в червні.


В обох хвороб багато спільного. Часто все починається з ледь помітного «материнського» плямочки, навколо якого потім утворюються «дочірні» плями, які зливаються між собою.


Колір їх злегка рожевий або жовто-коричневий, а поверхня часто лущиться. Але більшість ці стадії хвороби можуть навіть не помітити: часто плями бувають настільки блідими, що їх практично не видно. Зате, після рясного потовиділення після тренування або в жарку погоду вони відразу кидаються в очі. Пот сприяє прогресуванню цих інфекцій.


Так от ефект сонячних променів при цих лишаях практично порівнянний з дією ліків. Під дією ультрафіолету грибки гинуть, і на місцях висипань утворюються помітні світлі плями - це вже здорова, але ще не засмагла шкіра. Потім, завдяки сонцю вони темніють, і стають не відрізнятись від звичайної шкіри. Чим раніше ви почнете курс сонячної терапії при цих грибкових інфекціях, тим краще: адже треба ще, щоб засмагли плями білої шкіри. Потрібно бути готовим до повторних курсів лікування: обидва позбавляючи схильні до рецидивів, іноді висипання можуть з'являтися в старих місцях, іноді в нових. Але на щастя, з віком вони нерідко проходять остаточно.


Варто подумати про сонячних ваннах і підліткам з себореєю - жирною шкірою, на тлі якої часто утворюються угрі і лупа. Після них шкіра стає сухішою, а кількість вугрів зменшується. Не потрібно тільки засмагати під час загострення, коли вугри запалені, і навколо них є червоний набряклий валик.


Сонячне світло дуже корисний для новонароджених з жовтяницею (це нормальний стан для малюків). Він допомагає швидше виводити з організму білірубін, що додає шкірі і слизових жовтуватий відтінок. Але звичайно, загоряти малюкам не треба - їм достатньо частіше бувати на вулиці, уникаючи попадання прямих сонячних променів.


«Штучним сонцем» легше керувати, ніж диким

Але головний недуга, при якому лікування сонячним світлом використовується споконвіку - псоріаз. Давно було відмічено, що хворі краще почуваються після відпустки «на півднях». А Мертве море, де сонце особливо агресивне, стало меккою для всіх хворих на псоріаз. Мало хто знає, що знамениті грязі і солі цього неживого моря грають набагато меншу роль у лікуванні, ніж саме сонце.


В останні роки були розроблені спеціальні методики фототерапії, що використовують ультрафіолетове випромінювання. Найчастіше застосовують так звану PUVA-терапію, при якій «штучне сонце», яке випромінює ультрафіолет спектру А, поєднують з призначенням псораленов - речовин, що підсилюють чутливість до УФ. Метод дає непогані результати, і його стали застосовувати не тільки при псоріазі, але і при екземі, вітіліго, деяких інших дерматозах і грибоподібному мікозі (злоякісне захворювання лімфоїдної тканини, при якому уражається шкіра).


«Штучним сонцем» легше керувати, ніж диким. Його простіше дозувати, регулюючи інтенсивність променів, легше застосовувати локально, направляючи тільки на певні ділянки тіла. Але природне сонце, як і раніше корисно при всіх подібних захворюваннях. Нехай воно не таке кероване як «штучне», і його лікувальний ефект не такий потужний, воно все одно допомагає - перешкоджає виникненню загострень, і покращує перебіг хвороби. Але навіть при цій хворобі на сонці потрібно засмагати, а не згоряти. Перебір із засмагою - це дуже серйозна травма для шкіри.