Від енергетиків діти товстіють.

Дітям не можна вживати енергетичні напої з-за високого вмісту в них кофеїну і калорій, як попереджають лікарі. Це призводить до швидкого набору зайвої ваги і ризику розвитку важких хвороб.

У деяких енергетичних напоях міститься досить багато калорій. Якщо діти вживають такі напої, то вони досить швидко набирають зайві кілограми, тому що через не надто активного способу життя просто не встигають спалювати зайві калорії . Про це заявили провідні експерти педіатри з США.

В одному енергетичному напої може міститися до 270 калорій, і це вкрай нерозумний спосіб втамувати спрагу дитини. Куди безпечніше для дитячої талії буде проста вода, знежирене молоко або певна щоденна доза фруктових соків, які можна подавати до обіду і вечері.

Крім зайвих калорій в енергетичних напоях часом міститься дуже висока доза кофеїну - в 14 разів більше, ніж у звичайній газованій воді.


Це токсичний рівень для дитячого організму. Між тим, кофеїн пов'язують з ризиком судом, діабету, проблем з серцем і розладів поведінки. Про все це йдеться в звіті комітету по здоровому харчуванню при Американській академії педіатрії.

"Для більшості дітей, залучених в різні ігри, найкращим напоєм для втамування спраги є чиста вода, - каже старший автор звіту доктор Холлі Бенджамін. - Вони не витрачають достатньо енергії для того, щоб спалювати стільки калорій. Крім того, подібні напої шкідливі для зубної емалі, а в деяких з них міститься надмірно високий рівень кофеїну та інших стимуляторів, що просто небезпечно для дитячого здоров'я ".