Дихайте - не дихайте.

Важлива будь-яка деталь - починаючи з манікюру і закінчуючи висотою каблука. Втім, всі зусилля по створенню продуманого образу можуть звестися нанівець, якщо у людини ... несвіже дихання.





Фото: Getty Images/FOTOBANK . ru


Як відомо, всі системи організму тісно пов'язані між собою: порушення функцій одного відділу тягне за собою збої у роботі інших органів. Так, стоматологічні проблеми можуть призвести


до появи неприємного запаху з рота. Основною причиною є скупчення на слизовій порожнини рота патологічної мікрофлори - шкідливих бактерій, яких налічується близько 500 видів. Зростанню патогенів сприяє насамперед нехтування правилами гігієни - неправильна чищення зубів і язика. "Патологічні мікроорганізми утворюють продукти життєдіяльності, які осідають в міжзубних проміжках, на мові, на яснах, на зубах, де є каріозні порожнини. Якщо ми погано доглядаємо за порожниною рота, популяція шкідливих бактерій зростає, що й веде до появи несвіжого подиху ", - пояснює Ірина КАБІШЕВА, лікар-стоматолог медичного центру" Зцілення ".


Зуби необхідно чистити двічі на день: вранці, відразу після пробудження, і ввечері - перед сном. А після кожної трапези потрібно обов'язково обполіскувати рот. Деякі здійснюють ранкові гігієнічні процедури після сніданку. Однак за ніч на мові скупчується безліч бактерій, тому перше, що потрібно зробити, вставши з ліжка, - вмитися, видалити наліт з язика і почистити зуби. Перед цим корисно протягом декількох хвилин прополоскати рот оливковою олією, яке вбирає в себе всі отруйні речовини. Раз на тиждень варто використовувати іригатор - прилад, що дозволяє ефективно очищати ротову порожнину за допомогою струменів води, що проникають в самі важкодоступні області.


Конструкція пристрою дає можливість регулювати рівень напору, по-цьому їм рекомендується користуватися навіть власникам чутливих зубів і ясен. Водні струмки не тільки ідеально очищають рот, але і масажують ясна, тим самим посилюючи кровопостачання, значно покращуючи стан зубів. У резервуар з водою можна додавати різноманітні трав'яні настої, відвари, розчини для полоскання, лікарські засоби, призначені стоматологом.


Іригатор - незамінний пристрій для людей, що носять брекети, які, до речі, теж можуть стати розсадником шкідливих бактерій. Деякі пацієнти з порушеннями оклюзії навіть відмовляються носити скоби з цієї причини. Однак неправильний прикус сприяє накопиченню патогенної мікрофлори куди більше, ніж зубні замочки. Коли зуби "знаходять" один на одного, неможливо прочистити міжзубні проміжки, що створює сприятливе середовище для появи карієсу. Тому брекети носити необхідно, важливо тільки дбайливо доглядати за ними.


Втім, якщо в роті виник запальний процес, то ніякі гігієнічні заходи не допоможуть відновити свіжий подих. Будь-яка активна інфекція у роті, пов'язана з абсцесом зуба, карієсом, може давати неприємний запах, оскільки незагоєні дірки в зубах - своєрідні накопичувачі бактерій і залишків їжі. Ополіскувачі для рота, м'ятні спреї, аерозолі, так само як і жуйки, надають миттєвий ефект. Ці кошти марно використовувати при появі стійкого відразливого запаху. Навіть хлоргексидин - потужний антисептик, який вбиває всі хвороботворні бактерії і тому застосовується при захворюваннях порожнини рота, - зовсім ненадовго дарує свіжий подих. Справа в тому, що мікроорганізми моментально розмножуються, відновлюючи свою чисельність в роті за лічені хвилини: вже через годину після ретельної обробки зубів і ясен з 500 видів бактерій 300 повертаються на попереднє місце, а ще через годину їх знову стає 500.



До речі

Найбільш «смердючими» продуктами, які викликають неприємний запах з рота, є цибуля і часник, унаслідок вмісту в них сірчистих сполук, а також солодощі (цукерки , печиво, мармелад тощо) - їх обожнюють бактерії, що живуть у ротовій порожнині. Молочні продукти (сир, сметана, молоко) теж залишають неприємний «шлейф».




"Ще одна поширена причина появи неприємного запаху - захворювання ясен, - додає Ірина Кабішева. - При нестачі вітамінів А, С, Е десневой край оголюється і кровоточить - виникає так званий гінгівіт, при якому різкого запаху не спостерігається. Але поступово ясна стають аморфними, починається розмноження патогенів, з'являється гноетечение - то є хвороба переходить в пародонтит, що супроводжується сильним "пахощами".


Багато що залежить і від ферментативних властивостей слини та її кількості. Наприклад, при гіпосаліваціі - недостатньому виділенні слини - сповільнюється нейтралізація бактерій, формуються умови для їх розмноження, що може викликати неприємний запах. Також причиною виникнення проблеми може бути стоматит. Він "живе" в організмі більшості людей, але активізується тільки при зниженні імунітету, проявляючись ерозіями - маленькими хворобливими виразками в роті, які можуть давати відштовхуючий "аромат". У цій ситуації крім стимуляції імунної системи необхідно застосовувати бальзами, гелі, полоскання, що володіють лікувальним і знеболюючим ефектом.


Неприємне амбре з рота - далеко не завжди симптом стоматологічних проблем. Іноді це прояв зміни носових структур або запальних захворювань, пов'язаних з тонзіллярние мигдалинами, носовими мигдалинами, підрядними пазухами носа (хронічний гайморит). Тому якщо стоматолог не виявив будь-яких інфекцій або усунув їх, а "аромат" залишається, необхідно відвідати ЛОРа. Отоларинголог проведе огляд і зможе визначити джерело патологічного запаху.


Якщо ж і ЛОР розводить руками, залишається звернутися до гастроентеролога.


"Нерідко причина несвіжого дихання пов'язана зі збоями в роботі шлунково-кишкового тракту, - розповідає Віталія ЗАХАРОВА, генеральний директор медичного центру "Зцілення". - Так, наліт на язику може свідчити про захворювання внутрішніх органів, оскільки медицина виходить із принципу: що на слизовій зверху, то й усередині. Якщо наліт присутній на мові, значить, швидше за все він є і на внутрішніх слизових. А причини тут можуть бути самі різні ".


Найчастіше наліт і запах є наслідком грибкових захворювань: наприклад, після курсу антибіотиків при зниженому імунітеті (коли гине вся корисна мікрофлора кишечника і" позиції захоплюють " шкідливі бактерії) виникають дисбактеріоз і молочниця. У цій ситуації потрібно відновлювати імунну систему, створювати сприятливу мікрофлору з допомогою препаратів і продуктів, що містять біфідо-і лактобактерії, а наліт знімати спеціальними скребочкамі - пристроями для чищення язика, які можна придбати в будь-якій аптеці. Для запобігання появи дисбактеріозу необхідно періодично приймати курсами препарати, що містять біфідобактерії, і строго стежити за раціоном харчування. "Солодощі, борошняні вироби викликають зростання дріжджоподібних флори. Краще ними не зловживати, дотримуватися рекомендацій дієтологів зі здорового харчування і щодня перед сном випивати склянку кефіру, кислого молока або ряжанки ", - радить Віталія Захарова.


У рідкісних випадках несвіже дихання може свідчити про патології печінки .


"Іноді амбре - симптом порушення циркуляції жовчі і травлення.


У цьому випадку необхідно зробити УЗД органів черевної порожнини з функціональними пробами жовчного міхура, що вміють далеко не всі фахівці.


У нашому центрі цю процедуру пройти можна, - підсумовує Віталія Захарова. - До речі, і гастрит, викликаний бактерією - бактерією, інфікуючої різні відділи шлунка і дванадцятипалої кишки, - може провокувати неприємний запах з рота. У цьому випадку лікар направить вас на гастроскопію ".


Підводячи підсумки, можна зробити висновок, що диму без вогню не буває. І якщо "важкий дух" переслідує вас постійно, а не тільки після з'їденого зубчики часнику, зверніться до стоматолога, ЛОРа та гастроентеролога. Це допоможе вам зберегти відносини з людьми і, головне, власне здоров'я.