Природні пісочні ванни.

Ще стародавні філософи і лікарі відзначали цілющі властивості річкового і морського піску. На кримському узбережжі пісковими ваннами сонячного нагріву здавна користувалися як народним лікувальним засобом. Місцеві жителі і приїжджі, закопуючи дітей у нагрітий берегової пісок, отримували зцілення недуг і поширювали славу про цілющі властивості піску.
Особливо багата великими прекрасними пляжами західна, степова частина Криму. Пісок тут дрібний, оксамитовий.
Вивчення фізичних властивостей піску і застосування його для лікувальних цілей - майже цілком заслуга кримських лікарів. Євпаторійський лікар Л. Л. Лютровнік провела велику роботу з впровадження природних ванн для лікування різних захворювань.
Техніка відпустки ванн проста: на березі моря відокремлюють майданчики з ділянками різної довжини, захищені від вітру. Пісок проходять крізь густе сито і міститься в найсуворішій чистоті. Кращий час для відпустки ванн -10-11 год ранку.
Лікувальні властивості нагрітого до 40-50 ° С піску обумовлені його теплотривкістю, гігроскопічністю, помірною контрастністю температури піщинок і знаходиться між ними повітря. Пісок рівномірно і тривалий час передає тепло тілу хворого, надаючи болезаспокійливу дію, посилюючи потовиділення, стимулюючи окисні процеси в організмі, сприяючи нормалізації функції нирок. Механічне тиск піску надає дію на кровоносні і лімфатичні судини шкіри.
Процедури розраховані головним чином на різке потовиділення. У цьому їх можна порівняти з грязьовими, гарячо-повітряними або водяними ваннами. Завдяки швидкому виділенню поту утворюється прилеглий до тіла шар вологого піску. Він захищає від перегріву і знижує дія високої температури, якій піддається шкіра.
Голова і непокрита частина тіла оточені чистої повітряною атмосферою, завдяки чому дихання залишається вільним, не складно.
М'якість дії пісочних ванн дозволяє призначати їх і дітям, і літнім, і тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями, коли грязьові та рапниє ванни протипоказані.


При атом використовується можливість застосовувати найвищу, граничну температуру, стерпну людським тілом, тобто до 55-60 ° С для загальних пісочних ванн і до 60-70 ° С для місцевих.
Піскові ванни є також сильним подразником нервових закінчень шкіри . Крім високої температури шкіра раздражатся і піску, що мають неправильну форму, нерідко з незграбними краями, густиною та механічними властивостями самого середовища - сипучістю піску, а також солями, домішані до нього.
Фізіологічна дія пісочних ванн виражається в підвищенні температури від 0,3 до 0,6 ° С, прискорення пульсу на 6-12 удавів у хвилину, підвищення кров'яного тиску на 20-30 мм ртутного стовпа, частішанні дихання на 3-4 вдиху в хвилину, збільшення життєвої ємності легень.
Втрата ваги при температурі ванни 48-50 ° С доходять до 600 г за один сеанс. Робота нирок полегшується відволіканням крові до шкіри, кількість сечі при цьому зменшується, її питома вага підвищується.
Застосовуються пісочні ванни у вигляді самостійного курсу (щодня або через день) або в загальному комплексі санаторно-курортного лікування (грязелікування та ін.) Так як вони спускаються на пляжі, то, як правило, спочатку приймаються повітряні ванни, а потім пісочні з подальшим відпочинком, обливанням морською водою або купанням в морі.
Призначаються пісочні ванни при захворюваннях органів дихання, захворювання і наслідки травм опорно-рухового апарату, периферичної нервової системи, гінекологічних захворюваннях, ожирінні, нефриті.
Піскові ванни незамінні при лікування таких хвороб дитячого віку, як рахіт, ексудативний діатез, алергічні захворювання. Особливо ефективні пісочні ванни при рахіті - після курсу лікування збільшується сила м'язів, зникають супутні рахіту шлунково-кишкові розлади, анемічний вигляд, загоряє шкіра.
Протипоказані пісочні ванни при туберкульозі легень, загальному виснаженні організму.