Водень проти старіння, хвороб, смерті (Глава 16).

ХАРЧУВАННЯ І БІОЛОГІЧНИЙ РИТМ БІОЧАСОВ
Ця глава написана на численні прохання моїх прихильників. Отже, харчування. Почнемо з самого головного, З того, що нам дає можливість жити. Це вода. Тому мова почнемо з вживання води в біологічному ритмі. Ми вже знаємо, що спіральний хід часу щодо реліктового випромінювання Всесвіту не дозволяє нам заповнити водні втрати, що йдуть на виробництво протонів, необхідних для знищення зеленого екрану смерті. Але ми змогли б істотно знизити цей згубний вплив часової спіралі, якби знали біоритм всмоктування води в людському організмі. Згідно Біочасам Землі вода максимально всмоктується в організм вночі. Це її час. І чим довше ніч, тим більше і краще всмоктується вода.
Пояснюється це дуже просто. Вночі, коли темно і в середовищі проживання відсутнє світло (фіолетові, жовті і особливо червоні промені разом з їх невидимими аналогами) панування в електромагнітному потоці переходить до гамма-променів природного радіоактивного фону Землі. (Видимим аналогом гама-променів є блакитні промені). Під дією природного радіоактивного фону вода і всмоктується в наш організм. Подібна фізіологія дісталася нам у спадок від внутрішньоутробного періоду, коли плід знаходився в материнській утробі, де була суцільна ніч, а вода захищала його від єдиних променів, які можуть дістатися до нього, від радіоактивності. Водень, який поглинає гамма-промені, у складі блакитного пігменту крові, води, активно накопичувався в організмі для захисту плода зсередини. Тому-то новонароджений хлопчик і має 86,8% води від ваги тіла (у дівчаток ця цифра дещо нижче). Вода захищала плід і зовні у вигляді навколоплідних вод. При цьому "відпрацьований" водень виводився з організму в сечовий міхур. Подібний біоритм всмоктування води ми зберегли і після народження, повторюючи його щоночі нашого життя в повітряному середовищі проживання. Найдовша ніч - у грудні, 22-23 числа. Зрозуміло, що довгих ночей найбільше взимку. А в Біочасах це період з б листопада по б лютого. І хоча в лютому морози люті, але ночі коротшими, ніж у грудні, всмоктування води відповідно менше.
Проте за інерцією часу в біологічних системах, всмоктування води і в лютому триває на високому рівні. Природно, коли ночі короткі, а це ми спостерігаємо влітку, то всмоктування води в організм менше. Про різницю між літнім і зимовим періодами всмоктування води і водню в людському організмі свідчать і прямі експерименти, проведені в биоритмологический лабораторіях, які вивчають біоритми нирок у здорових людей. Так, "превалювання екскреції (читай, виведення) води, електролітів, продуктів азотистого обміну вдень, а тітруемих кислот, аміаку, і водневих іонів вночі виявили багато дослідників". ("Хронобіологія і хрономедицина", Комаров Ф.І., М., "Медицина", 1989, стор 294). І тут же, на стор 297 читаємо: "Канальцева реабсорбція (читай, всмоктування) води більше вночі, ніж вдень". Іншими словами, вище наведені результати експериментів повністю відповідають біологічному ритму Біочасов Землі. Отже, з урахуванням того, що всмоктується більше вночі, ніж вдень ми повинні забезпечити наш організм нею, а простіше, випивати склянку води на ніч . З урахуванням того, що більше всього вода всмоктується взимку, ми повинні в цей період року бути більш зваженими в їжі, а віддавати перевагу питва. У цей час року йде розблокування всього товстого кишечника, а також жовчовидільної системи печінки, а отже всіх інших органів. Зима - час мінімального споживання вуглеводів . Тому локшина, макарони, каші, цукор, варення, джеми, креми, мед, сиропи, білий хліб, рис, банани і т. д. можна вживати дуже обмежено. Адже взимку йде природна биоритмологический чистка організму від шлакових вуглеводів, типу глікогену. Крім того, частина вуглеводів по ходу часу в Біочасах, перетворюється в організмі в жири. А жири взимку вживати і зовсім не варто.
Тому що в Біочасах Землі жири є представниками періоду старості в людському житті. Нам же старіти ні до чого. Тому їжу на жирах готувати можна, причому на будь-яких, тварин і рослинних. Але ось робити жири їжею недьзя! Все, що стосується жирів відноситься і до вживання кухонної солі. Солоні продукти слід обмежити . Скажімо, не з'їдати всю оселедець цілком, а цілком достатньо одного шматочка. Словом, міра потрібна.
Так що ж краще всього вживати в їжу взимку? Щоб відповісти на це питання потрібно пам'ятати, що взимку максимально працюють печінка і товсті кишечник, а організм виводить іони водню і всі його донори з сечею та стільцем. Отже, ми повинні орієнтуватися на функцію товстого кишечника і жовчовидільної системи печінки з одного боку, а з іншого не забувати, що взимку блокуються шлунок, нирка і сечовий міхур. Тут же на блоці стоїть і 12 - палої кишки. Щоб підтримувати на максимумі роботу товстого кишечника, треба вживати води побільше, а щоб заповнювати водневі втрати, треба щоб ця вода була кислою. Тому краще всього, здавалося б, використовувати водний настій шипшини. Він кислий за рахунок великої кількості аскорбінової кислоти (вітамін "С"). Однак у товстому кишечнику власне товста кишка всмоктує і білки, а вже жовчовидільної системи печінки працює і зовсім на білках, виводячи при цьому з організму жири. Отже, ідеальним продуктом для зимового періоду року слід визнати кисляк за те, що вона містить і воду, і молочну кислоту як донор водню, і створоженного білок. Сюди ж слід віднести кефір і ряжанку . Кефір і кисле цінніше ряжанки, тому що більш кислі і менш жирні. А як же наші шлунок, нирка, сечовий міхур, 12-палої кишки? У цей час року дані органи функціонально блокуються і наше завдання не дати цим біофільтра блокуватися ще й нервово-рефлекторно. Але для підтримки функції цих органів потрібні продукти гіркі і солодкі . Як же нам бути? Ми повинні міркувати таким чином. Оскільки функція вищеназваних органів на мінімумі, але тим не менш, це нормальна їх функція в даний час року, значить, ми її зобов'язані підтримати. Нехай мінімально, але підтримати. З іншого боку ми повинні пам'ятати про обмеження по вуглеводах. Але нас виручає те обставина, що функція цих органів мінімальна. Отже, використовувати вуглеводи ми теж будемо мінімально.
Для цих цілей нам підійде підсушений хліб (відмінно збуджує шлунок) і такі гіркоти, як хрін, редька, гірчиця, гіркий перець . Хороший алкоголь . Зрозуміло вживати в їжу можна всі овочі та фрукти , а ближче до весни основу овочевого раціону має становити буряк . Перші страви необхідно вживати гарячими, звичайно ж, не до опіків слизової оболонки ротової порожнини. Білок повинен бути тваринного походження. Це, крім згаданих кефіру і кислого молока, ще й м'ясо тварин і птахів, риба . У середньому, в зимовий період, білкові продукти тваринного походження не повинні перевищувати 35 г на день. Кожен прийом їжі слід випереджати вживанням склянки води (настою шипшини, кефіру, кислуватого компоту і т. д.). З б лютого по б травня в Біочасах настає час білків, згідно з яким вони максимально всмоктуються з шлунково-кишкового тракту, а жири, навпаки, максимально виводяться з організму. Пік всмоктування білків припадає на 21 березня і ще деякий час, приблизно з місяць, за інерцією часу в біологічних системах всмоктування білків буде відбуватися максимальне.
Однак не слід думати, що нам варто вживати побільше білків в їжу. Цього не слід робити тому, що відповідно до закону єдності і боротьби протилежностей максимум весняного споживання білків в їжу зажадає максимуму осіннього споживання жирів. А жири в Біочасах - представники часу нашої старості. Крім того, білки породжують жири в організмі. Білки дають початок і глюкози, а остання теж по ходу часу перетворюється на жири, Отже, ми не повинні вживати білка більше його фізіологічної норми, 72 г на добу, і то не більше місяця. Далі кількість білка потрібно зменшувати ежеденевного, аж до осені, з осіннім мінімумом споживання 1бг на добу, який настане 23 вересня і триватиме приблизно місяць. Потрібно пам'ятати, що споживання білків у великій кількості виправдано і добре в період росту людини, а далі його частку в харчовому раціоні слід знижувати.
Але ні в якому разі не можна виключати білок з харчування, а тим більше тваринного походження.


Людина повинна їсти м'ясо ! Принаймні, якщо він належить білої раси. (Про раси нижче). Пам'ятайте, що всі жирові фільтри працюють тільки на білках! І якщо ви не будете їсти м'ясо, то настане жирове переродження печінки, товстої кишки, клубової кишки, тонкої кишки, статевих залоз і т. д. А це загибель всьому організму. І ніякі сої, і "жодні заклики зголоднілих вегетаріанців вас не повинні бентежити. Ви повинні мати свою голову на плечах, знати і пам'ятати, що людина - всеїдна тварина , а рослинний білок ніколи не замінить білка тваринного походження. Просто цього білка потрібно вживати невелику кількість. І все у вас буде гаразд.
Весна - час чищення організму від жирів . Тому на жирну їжу, незалежно від її тваринного або рослинного походження, необхідно поширити пост. Зрозуміло, їжу на жирах готувати можна і ніякої біди в тому, що покладіть ложку сметани в щи не буде. Просто не можна робити жири їжею. Це значить, що не варто намазувати вершкове масло на хліб і випивати стакан сметани. Навесні в їжу слід вводити побільше нетравне клітковини і пектинів. Це буряк, яблука й інша рослинна їжа. Клітковина і пектини грають роль збирача і накопичувача виведених жирів, добре збуджують рухову функцію кишечника, беруть участь у формуванні калових мас, сприяють регулярному і повному звільненню кишечника від всіляких відходів організму.
Тим, хто бажає схуднути, та й усім, хто не проти пожити довше, слід звернути увагу на весняний ритм споживання їжі. З рослинних продуктів перевагу весною повинно бути віддано буряках . З б травня по б серпня в Біочасах настає час інтенсивного окислення організму, а значить, витрати води на виробництво протонів, У цей період річного витка спіралі вуглеводи інтенсивно надходять в організм. Настав їхній час. Але саме вони і вимагають максимальних водних витрат. Отже, ми повинні обмежити їх надходження в організм. Це необхідно зробити ще й тому, що по ходу часу в Біочасах вуглеводи перетворюються в нашому організмі в жири. А жири - це старість.
Тому ми знову зобов'язані постаратися поменше вживати в їжу хлібобулочних виробів і продуктів, що містять велику кількість цукру. Це всілякі солодощі. Сюди ж відноситься і мед, який чомусь вважають менш шкідливим, ніж цукор. Потрібно пам'ятати, що все добре в міру. Для порятунку води; а значить, життя, ми повинні не тільки обмежити надходження вуглеводів з їжею, а й подбати про наявність у ній протонів. А це все ті ж кислі продукти. Будуть корисними квас сільський, смородина червона і чорна, помідори, вишні і будь-які червоні і помаранчеві овочі та фрукти . Хоча овочі та фрукти вживані все. Білок повинен бути представлений кисломолочними продуктами, пісним м'ясом і рибою . Його річна добова норма повинні відповідати зимової.
С б серпня по б листопада настає час жирів . Це дуже відповідальний період. З одного боку жири починають інтенсивно всмоктуватися в організм, а з іншого - йде, звільнення організму від різних білкових шлаків. Цей час найкращого всмоктування натрію Тому нам не слід вживати в їжу жири, та до того ж ще й солоні, типу вершкового масла і шпигу. Їжу ж на жирах готувати можна і потрібно, а також не зашкодить, якщо використовувати жири як приправ до їжі.
Тварину білка слід вживати мінімальна кількість, не більше 20 г на добу. Солоні продукти (не плутати з квашеними!) Необхідно теж обмежити. Раціон повинні складати овочі та фрукти всіх видів , але основними повинні виступати ті, які мають оранжевий і жовтий колір. Наприклад, диня, гарбуз, яблука, абрикоси і т. д. Я б рекомендував повністю виключити з харчування свіже молоко і сир, за винятком випадків, коли досягаються цілі вузького характеру, і як можна менше солоної і жирної їжі. Звичайно ж, викладені вище рекомендації носять досить-таки аскетичний характер і мають на меті за допомогою тільки харчових продуктів домогтися омолодження організму і збереження його здоров'я. Але ті, хто хоче жити, напевно до них дослухаються. Слід зазначити, що для тих, хто задоволений своїм віком, раціон має дещо інший характер, але як і раніше повністю відповідає біоритму Біочасов. Цей раціон я викладу коли-небудь іншим разом.
Необхідно пам'ятати, і пам'ятати завжди, що людина - це система взаємопов'язаних, взаємозалежних біологічних фільтрів. І що в цій системі на один і той же момент часу одночасно працюють і білкові, і жирові, і вуглеводні, і водні біофільтри. І якщо щось прибрати з раціону, то можлива гіпотрофія тих біофільтрів, які залишившись без відповідної навантаження, перестають чистити кров за своїм виглядом біологічних речовин, так би мовити, втратять свою спеціалізацію. У біології існує фундаментальний закон: "Функція творить орган". Отже, якщо відсутня функція, значить немає потреби і у відповідному органі. Настає його гіпотрофія і атрофія. А оскільки в системі всі органи взаємозалежні, то цілком очевидно, що слідом за цими органами піддадуться згасання функції і всі інші.
Для ілюстрації сказаного наведемо такий очевидний простий приклад з життя. Припустимо, людина зламала руку чи ногу. Кінцівка поклали в гіпс на місяць-другий, а простіше, позбавили її звичної функції. Коли кістки зрослися, гіпс зняли. Що побачили? А побачили те, що непрацююча кінцівку стала тонше за рахунок гіпотрофії м'язів, які тривалий час не діяли. І щоб повернути кінцівки колишній вигляд, ми повинні проводити функціональну її тренування. А ось більш важкий випадок. Людині відірвало ногу. Після лікування він став користуватися протезом і кульгати. Тобто, функція нижньої кінцівки відновлена ??дуже неповно. Це викличе порушення з боку всього скелета: зміниться постава через перерозподіл пріоритетів щодо навантажень на інших м'язах. Те ж саме може статися і з внутрішніми органами, якщо ми будемо повністю виключати з харчування будь-якої з продуктів у зв'язку з цим закономірно виникає питання, мовляв, а як же бути з жировими фільтрами у нашому випадку? Адже ми з вами наклали жорсткі обмеження на вживання жирів, майже повний пост? Відповідь проста. Універсальної їжею є білки тваринного походження . Вони дають і вуглеводи, і жири. При цьому в раціоні завжди повинні бути присутніми овочі та фрукти. Але вибір їжі залежить ще й від раси, до якої ви належите. Іншими словами, вибір їжі залежить від кольору вашої шкіри. Бог ніколи не створював людей рівними. Він розділив їх за кольором шкіри на чотири раси, відповідно чотирьох опорним кольорами веселки. У Біочасах білі належать внутрішньоутробного періоду. Це вода і вугільна кислота цивілізації. Відповідають гамма-променів проникаючої радіації і їх видимим аналогам, променям блакитним, а також рентгенівського випромінювання і синім променів.
Всі інші, кольорові, належать позаутробного періоду. Чорні - фіолетові і ультрафіолетові промені, дитинство і період зростання в Біочасах. Червоні - інфрачервоні і червоні промені, зрілість в Біочасах. Жовті - жовті і низькочастотні промені, старість в Біочасах, закономірний перехід до смерті і загибелі цивілізації. Принцип вибору їжі добре пояснювати на прикладі чорної раси.
Чорні тому й чорні, що в їхній шкірі у великій кількості відкладається фіолетовий білковий пігмент меланін. Меланін - протівоокіслітель. Він, як пігмент, добре відображає і поглинає ультрафіолетові і фіолетові промені електромагнітного спектра, не пропускаючи їх всередину організму. Однак ці промені є провідниками білка, заліза та кальцію в організм людини. Без впливу цих променів всмоктування білків йде на найнижчому рівнів зв'язку з цим, чорним протипоказана білкова їжа, особливо тваринного походження. А оскільки всі жирові фільтри працюють на білках, то чорним протипоказана і жирна їжа, оскільки жири у чорних погано виводяться з організму. Тому Бог дав чорним вуглеводну їжу. Це банан і кокос. Поселив він їх теж в жаркий клімат, оскільки вуглеводів в Біочасах відповідають червоні та інфрачервоні промені. Споживання ж чорними білкової і жирної їжі, наприклад, негри США, приводить їх до ожиріння, передчасного старіння, численні хвороби, особливо гіпертонії, і смерті.