Яке зростання краще для здоров'я?.


Всім відомо, що зайвий жирок є чинником, сприяючим до захворювань серцево-судинної системи. Підвищена маса тіла, гіподинамія, неправильна дієта підвищують ризик гіпертонічної хвороби, атеросклерозу, і, як наслідок, можуть призводити до інфарктів і інсультів. Справедливості заради, треба зауважити, що зайва худоба також не є ознакою пашить здоров'ям людини.
Проте вагу можна коригувати. Для цього придумано безліч дієт, які дозволяють як скидати зайві кілограми, так і набирати масу, а також комплекси вправ і спеціальні тренажери, та багато ще чого, включаючи ефективні фармакологічні засоби. Якщо людина дійсно цього хоче, він, в більшості випадків, може привести свою масу до нормальної. Складніша справа з ростом - намагатися змінити його дорослому пізно, але ж він також впливає на стан організму.
На цьому тижні про результати одного цікавого дослідження, що стосується цього питання, оголосили британські вчені. Вони шукали залежність між зростом і частотою інсультів. У дослідженні взяли участь більше 1000 осіб, які перенесли інсульт, а також велика група здорових людей, яких використовували для порівняння. Виявилося, що низькі люди більш схильні до інсультів. Вдалося встановити і більш точну залежність.
Згідно з інформацією вчених, чоловіки зростом нижче 163 сантиметрів мають у два рази більше шансів перенести інсульт, ніж ті, чий зріст був більше 175 сантиметрів.


Правда, в даному випадку мова йде не про всі інсультах, а тільки про геморагічних - крововиливах у мозок. Якийсь зв'язку між більш поширеними ішемічними інсультами і зростанням виявлено не було. Однак, навіть з урахуванням цього, виходило, що кожні 10 сантиметрів зросту знижують ризик будь-якого інсульту на 20 відсотків.
Виходить, що бути високим куди як краще, та й приємніше дивитися на оточуючих зверхньо. Виявляється, це не завжди так, особливо для жінок. В іншому дослідженні, виконаному голландськими медиками і опублікованому дещо раніше, стверджується, що високий ріст підвищує ризик розвитку раку молочної залози. Зі збільшенням зростання на кожні п'ять сантиметрів, ризик виникнення пухлини зростає на сім відсотків. Правда проявляється ця закономірність, головним чином, після настання менопаузи.
Звичайно, шкодувати про те, чого не можна виправити, наприклад, про зростання, не варто. Треба просто бути більш уважним до свого здоров'я, адже є маса факторів, які можна змінити. Це і шкідливі звички, і неправильне харчування, і малорухливий спосіб життя. Пам'ятати, в першу чергу, треба про них. Зріст - лише один із чинників, і, як видається, не найважливіший.