Діти на гірських лижах.


Ганна Купер (Єрмоленко)
На гірських лижах почала кататися в московському Крилатському. З 1994 року живе в Стімбоут-Спрінгс (штат Колорадо), одному з найбільших гірськолижних курортів США (площа 1200 га, перепад висот 1100 метрів, 25 підйомників). Двоє старших дітей (Юлі 6 років і Каті 4 роки) впевнено катаються на гірських лижах. Улюблений спуск Юлі і Каті - Why Not ("А чому б і ні") завдовжки 3 милі (5 км). Улюблене заняття на горі - пити какао з печивом. Маму поки не обганяють.
КРАЩИЙ СПОСІБ
Кращий спосіб навчити дітей кататися на лижах - це приїхати на будь-який цивілізований гірськолижний курорт , заплатити чималі гроші, віддати дітей до школи катання на лижах, а самим батькам триматися від школи як можна далі. Якщо у вас немає такої можливості, читайте далі.
НАЙБІЛЬША НЕБЕЗПЕКА
Найбільша небезпека катання на гірських лижах з дітьми в тому, що батьки можуть отримати інфаркт від переживань: дитина не зможе зупинитися! Зараз цей "чайник" в нього вріжеться! Зараз дитина точно полетить в яр! І т.д. Якщо нервова система батьків досить міцна, і ви не хочете отримувати задоволення від нормальних зимових розваг (катання на санках, ігри в сніжки, споруди снігової баби), а хочете помучитися, ви можете почати вчити своїх дітей кататися на гірських лижах.
ВІК, З ЯКОГО ПОЧИНАТИ
Починати МОЖНА з будь-якого віку. Мій батько почав кататися на гірських лижах в 69 років, і зараз (через два сезони) з впевненістю і задоволенням з'їжджає зі схилів середньої складності. Іноді на схилах мені трапляються батьки з 6-місячними та однорічними дітьми в рюкзаках (цілковита і небезпечна дурість). Іноді трапляються дво-і трирічні діти на лижах.
Починати ПОТРІБНО, коли дитині виповнилося, принаймні, 4 роки. До цього віку діти просто фізично не готові кататися на лижах. Для досягнення одного і того ж результату в 3 роки потрібно витратити 12 годин, плюс два літри сліз, півкіло соплів і мільйон нервових клітин. У чотири роки того ж результату можна досягти в півгодини. Чи варта шкурка вичинки? Якщо вашою метою є можливість похвалитися перед знайомими: "ми вже давно катаємося і почали в 3 роки", будь ласка, йдіть на схил. Якщо ви хочете, щоб процес пройшов відносно безболісно і дитина отримує задоволення від катання, почекайте до 4 років. Незалежно від того, почали ви в 3 роки, 4, 5 або 6, до 8 - 9 років діти катаються приблизно однаково,
Катання на сноуборді вимагає більшої координації, ніж катання на лижах; зазвичай діти не готові до сноубор-дінго до 7 - 8 років.
ЯК ГОТУВАТИМЕТЬСЯ До виходять на схил
Найкраще готуватися ... на рівнинних лижах (без палиць). Рівнинними лижами легко управляти, дитина відчуває себе впевненіше, бачить, що він (вона) відразу домагається успіху. Нехай хоча б півгодини покатається і з'їде з найменшою гірки. Якщо дитина може скачуватися з гірок на рівнинних лижах, для нього скотитися на гірських - раз плюнути.
ЕКІПІРУВАННЯ
Найкращі лижі - рожеві з блискітками для дівчаток і сині з гоночної машиною для хлопчиків. Але, в крайньому випадку, просто прикрасьте лижі наклейками - їх буде легше відрізнити, і діти будуть задоволені. Абсолютно не потрібні дітям остання модель лиж і найдорожчі черевики, поношена пара якихось знайомих чудово підійде. Найважливішою деталлю є черевики: якщо вони незручні, дитина буде нити і вередувати. Не забудьте відрегулювати кріплення під відповідне зростання і вага дитини; краще, якщо це зробить фахівець. Палиці не потрібні до 8-9 років - маленькі діти не можуть координувати і руки, і ноги одночасно, палиці їм будуть тільки заважати. Не одягайте нащадків дуже тепло. Найкраще одягатися "багатошарово", щоб можна було щось зняти і покласти в рюкзак. Не забудьте взяти що-небудь перекусити. Рукавиці, шапка і шкарпетки потрібні обов'язково, і добре, якщо вони з сучасних синтетичних матеріалів - шерсть і бавовна намокають, погано тримають форму, колються. Спеціальні лижні окуляри захистять очі від сонця і при падіннях. У США все більшої популярності набувають шоломи (і для дітей, і для дорослих). Більшість батьків дотримуються трьох правил: не пристебнувся - не поїдеш в машині, не одягнув шолом - не поїдеш на лижах чи сноуборді, не намазав обличчя кремом від сонця - не можеш виходити на вулицю.
НА ГОРІ
Краще всього починати на плоскому місці або на такому маленькому схилі, щоб дитині не потрібно було гальмувати для зупинки. Дуже важливо все робити поступово, не поспішати і при перших ознаках страху, втоми або просто відсутності ентузіазму оголосити перерву.


Метою першого заняття повинно бути досягнення контролю швидкості. 0бзовіте класичний "плуг" як хочете - шкарпетки разом, п'яти нарізно ", або" шматок піци ", або" трикутник ", але поки дитина його не освоїть, підніматися вище не можна. Поясніть йому (їй), що саме ОЛОВНЕ в гірських лижах - вміти в будь-який момент зупинитися.
Перш ніж підніматися на підйомнику, дайте дитині гарненько його розглянути. Якщо можна, попросіть переключити підйомник на більш низьку швидкість. Свої палиці або зовсім залиште, чи візьміть тільки одну. Якщо дитина боїться з'їжджати, умовляти його (її) марно. Йдіть на компроміс: давай ми з'їмо з середини гори. До середини гори найкраще з'їжджати так: Поставте дитини між своїми лижами, і дайте йому (їй) схопитися за свою палицю, якою ви тримаєте попереду дитини горизонтально. Встаньте самі в плуг, і сміливо з'їжджайте. Звичайно, якщо ви самі катаєтеся на гірських лижах невпевнено, цього робити не рекомендується.
хитрі пристосування
Можливо, ви бачили на схилах дітей'' на повідках''- дитина їде, до нього пов'язана мотузочок, що їде ззаду рослий тримає цю мотузку і помиє дитині контролювати швидкість. Користі від цього заняття стільки ж, скільки від катання на санках або будівництва сніжної фортеці - дитина проводить час на свіжому повітрі з мамою або з татом, рухається, заробляє рум'янець. Контролювати швидкість він при цьому не навчається.
Петельки, які одягають на кінці лиж і які тримають їх разом, дійсно можуть допомогти деяким дітям навчитися робити "плуг".
ТРИВАЛІСТЬ ЗАНЯТЬ
Практика показує, що діти абсо-? але не схильні до втоми. Але вони крайньої мірою схильні до хитрості. Наприклад, кататися по три години вони можуть, а нести свої лижі не можуть. Пройти 200 метрів до кафе, де продають какао, вони можуть, а пройти сто метрів до зупинки автобуса, щоб їхати додому - не можуть. Кататися між паличками, уткнутими в сніг, вони можуть, а зібрати їх - не можуть. Кататися з батьками вони можуть півтора години, а з парою друзів - двісті сорок п'ять з половиною годин. Будь-який батько може привести ще багато прикладів.
Якщо ви хочете, щоб діти довше покаталися, подумайте, як їх розважити. Для маленьких дітей відмінним способом є повітряна кулька. Прив'яжіть його до свого рюкзака і скажіть, що "ми катаємося з повітряною кулькою" (при цьому важливо попередити дитину, що кулька може лопнути, але це нічого, у нас вдома ще є). Зустрітися з іншими дітьми, які катаються поруч, нехай вони покатаються разом. Зробіть з прутика арку і попросіть дитину під нею проїхати.
Якщо оголошений страйк, краще всього зробити перерву з перекусом. Сік, какао, печиво володіють дивовижною властивістю надихати дітей на подальші подвиги.
КРИТИКА МАРНО
Критикувати дітей марно. Результат приносить тільки похвала. Намагайтеся помітити навіть найменші досягнення. Дитина стоїть на лижах, нікуди не їде, але й не падає - скажіть: "на мене це справляє дуже велике враження" . Дитина впала - "молодець, що не заплакав". Дитина впала і заплакав - "молодець, що впав лише один раз; я, коли вчився, падав по 25 разів на день!" і т.д.
ВАЖЛИВІ ЗАКОНИ
Перед тим, як йти кататися на лижах з дітьми, потрібно пам'ятати такі закони:
- Дитина буде одягнений або занадто спекотно, або занадто холодно.
- Дитина захоче в туалет в точці, найбільш віддаленій від найближчого закладу.
- Підйомник зламається на початку дня, а не наприкінці.
- Зламається саме той витяг, який нарешті-то освоїв ваш дитина.
- Дитина спочатку не захоче йти на лижах, а потім так само наполегливо не захоче йти з гори.
- Весь захід обійдеться вам набагато дорожче, ніж ви розраховували.
- Якщо на горі буде хороший сніг , то погода буде погана. Якщо погода буде гарна, то сніг буде поганий. Якщо і погода, і сніг будуть хороші, то на горі буде дуже багато народу.
- Ви обов'язково що-небудь забудете, і це доведеться купити за самою дорогою ціною близько гори, хоча вдома у вас вже є цього 5 штук.
- Чим голосніше кричать батьки на своїх дітей, тим гірше вони самі катаються на лижах.
- Ви впадете саме в той момент, коли ви показуєте дитині , "як треба".
- Як тільки діти навчаться більш-менш добре кататися, вони не захочуть кататися разом з вами.
- Ваша екіпірування ніколи не буде найкращою. забруднений дитина на найгірших лижах буде кататися краще за всіх