Безпечне час.

Сонцезахисні фільтри - це новітні косметичні засоби, що володіють високим фотозахисні ефектом.
купуються вами сонцезахисні фільтри повинні відповідати стану, типу вашої шкіри, а також інтенсивності сонячного опромінення, дії якого вона піддається. Їх фотозахисні дія може бути більш-менш вираженим. На флаконі з таким засобом вказано індекс SPF (Sun Protective Factor) або ФЗС (фактор захисту від сонця). Після індексу стоїть цифра, що показує у скільки разів крем збільшує час безпечного перебування на сонці.
У кожної людини є свій умовний індивідуальний сонцезахисний бар'єр:
Смагляві, з темним волоссям і темними очима - природний рівень захисту 40 - 50 хв.
Смагляві люди з карими очима, русявим або каштановим волоссям - 20-30 хв.
Світлошкірі блакитноокі блондини - 10-20 хв.
Світлошкірі, рудоволосі, веснянкуваті - 5-7 хв.
Потрібно цифру індексу помножити на час свого природного рівня захисту. Отриманий результат буде безпечним часом перебування на сонці. Крем наноситься на шкіру, попередньо очищену за 15-20 хв. до появи на сонці. Після закінчення безпечного часу крем нанести знову.
Якщо ваша шкіра не переносить сонячне опромінення, не впадайте у відчай, вас виручить, наприклад, желобарін, який володіє відмінним екранізують ефектом. Змастивши шкіру кремом або олією, до складу якого як сонячного фільтра входить желобарін, ви будете повністю захищені від сонячного випромінювання будь-якої інтенсивності.


Можна користуватися пудрою, до складу якої входить хінін або салол.
Небезпеки, яким ви піддаєтеся при сонячному опроміненні
Сонячний удар
Більш точне його назва - світловий удар, на відміну від теплового удару. Сонячний удар може вразити вас не тільки влітку, в місті чи на морському узбережжі, але й у горах, покритих снігом. Особливо небезпечні в цьому відношенні місцевості, де озоновий шар дуже тонкий і тому погано поглинає ультрафіолетове сонячне випромінювання.
Інсоляція
Тепловий удар викликає більш серйозне порушення функцій організму, ніж сонячний удар. Виявляється гарячковим станом, розладом серцевої діяльності, нудотою, а в серйозних випадках запамороченням, втратою свідомості. Перша допомога: прохолодне місце, спокій, холодний компрес на голову, рясне пиття, таблетку аспірину.
Опіки
Пом'якшення шкіри кисломолочними продуктами: сметана, кефір, кисле молоко. Змазування прокип'яченим і охолодженим обліпиховою і соняшниковою олією.
З готових лікарських препаратів можна застосовувати такі: желе "Солкосерил", крем "Олазолем", мазь "Іруксол", аерозоль-піну "Пантенол".
Пити більше рідини і стежити за загальним станом опіку, так як можливе приєднання вторинної інфекції. При найменших ознаках нагноєння звернутися до лікаря. Після загоєння опіку не можна засмагати протягом 6 місяців у уникнення гіперпігметаціі на цій ділянці.