ГРИП, ГРВІ, ГРЗ, застуди.


Як кажуть, грип можна лікувати і він пройде через два тижні або не лікувати, тоді одужання займе 14 днів, однак, в цьому випадку різко зростає небезпека ускладнень. Але якщо скористатися порадами традиційної медицини, можна скоротити час лікування в 2-3 рази і хвороба переноситься набагато легше. Причиною появи епідемії грипу є активізація вірусів у зв'язку з пониженням імунітету, пов'язане із сезонними факторами. Наприклад, ідеальними умовами для нападу вірусів, є холодна і волога погода (весна та зима). Причиною застуди може виявитися вітряна, сира погода або попадання під протяг, а так само різка зміна погоди. Якщо вас морозить при застуді - причина холод. Якщо тече з носа - причина вогкість. Якщо виділяється рідка біла слиз з носа - вплив вологи та холоду одночасно.
ВІДМІНУ ПРОСТИЙ ПРОСТУДИ ВІД ГРИПУ
Вони абсолютно різні між собою, але і ті, і інші паразитують у слизовій носа і рота і поширюються крапельним шляхом під час чхання хворого, кашлю, розмови, контактним шляхом, через носові хустки, рушник і посуд, які використовує хворий.
При застуді При грипі Спостерігається закладання носа, нежить, біль у горлі, чхання, сухий кашель, головні болі, температура й інші простудні явища. Симптоми більш виражені, ніж при застуді: висока температура, інтоксикація, різкий головний біль, все тіло ломить або болить, в окремих випадках виникає помутніння свідомості, нерівне серцебиття, тиск крові знижується.
Існує безліч різних риновірусів, що викликають простудні захворювання. Вірус діє протягом 2-х тижнів (7 +7 днів) і підпорядковується семиденнім біоритму розмноження (це необхідно враховувати при лікуванні). На 3-4-а доба після зараження концентрація вірусів в організмі досягає максимуму і потім йде на спад. На сьому добу основна маса вірусів гине, організм відчуває себе краще, але з'являється нова хвиля вірусів, більш слабка й на 10-11 день концентрація вірусів досягає максимуму, але слабша за амплітудою, ніж на першому тижні. На 14 день, як правило, всі віруси гинуть, і хвороба відступає. Появі й поширенню хвороби сприяє холодна і сира погода, скупчення внутрішніх отрут за рахунок вживання холодної, вологою і сприяє слизоутворення їжі.
Знаючи особливості цих вірусів, можна їм ефективно протистояти.
ПРОФІЛАКТИКА
На самому початку епідемії грипу, з метою профілактики, необхідно закрити основні "ворота" організму (ніс і рот) на міцний "засув". Для цього кожен ранок, перед виходом на вулицю або на роботу, необхідно злизати трохи рослинного масла з чайної ложечки (олія повинна добре змастити гортань) і змастити ніздрі цим же маслом. Сангвінікам і холерикам підійде соняшникова або кокосове масло, а меланхолікам - кунжутне або, в крайньому випадку, оливкова, флегматикам - гірчичне.
Заздалегідь придбайте різні вироби з ялівцю (володіє сильним бактерицидну дію): намисто, браслет, гребінець або гребінь, декоративну підставку для гарячої посуду (купіть для будинку і для роботи) або просто шматочок стовбура. На початку епідемії надягайте такі намиста, браслети, носіть шматочок ялівцю у боковій кишені сорочки. Під час їжі ставте гарячі страви на таку підставку і фітонциди, які виділяються ялівцем знищать всі віруси, що знаходяться у полі його дії. На робочому столі, з метою профілактики, так само корисно тримати таку підставку зі склянкою гарячої води (тепло підсилює виділення фітонцидів).
Для уникнення застуди ухиляйтеся від холоду, вогкості і протягів. Тепло, сухість і гарячий чай зі спеціями (кориці, базиліка, гвоздики) - найкращі засіб від застуди.
ПОЧАТОК ЗАХВОРЮВАННЯ
При появі перших ознак простудного захворювання (див. вище) , необхідно в першу чергу як слід прогрітися, тобто постійно стежити, щоб руки, особливо кисті і ноги, особливо ступні, були завжди теплими. У початковій стадії застуди (в перші дві години захворювання) добре допомагають ножні й ручні (якщо холодні кисті рук) ванночки з порошком гірчиці протягом 10 хв. Можна відвідати сауну ("суху" баню), кращий варіант чи російську ("вологу") лазню. Так як відходи вірусів сильно закисляет кров, необхідно пити теплий відвар з лікарських трав з гострим смаком (імбир, базилік, гвоздика, кардамон, кориця, материнка, м'ята, ісопу, листя або гілочки смородини, малини) в будь-якому наборі і додавати в їжу більше гострих приправ таких, наприклад, як перець, гірчиця, хрін, часник. У помірних кількостях вживати страви з цілісних Крупп і приготованих на пару овочів. Рекомендується сік з лимона і імбиру з теплою водою і медом. Виключити з раціону продукти, що викликають закислення крові, - всі молочні продукти (особливо сир, сир, морозиво, йогурт, молоко), солодку, жирну, маслянисту, важку і вологу їжу (м'ясо, рибу, яйця, горіхи, кондитерські та хлібобулочні вироби, цукерки та солодкі фруктові соки). Змащувати ніс (зсередини) і місця у крил носа рослинним маслом, настояним на травах (масло та трави підбирати з урахуванням темпераменту) або бальзамом Караваєва Вітаон. Якщо ГРЗ починається з дертя в горлі, необхідно періодично злизувати невелика кількість вище запропонованих підігрітих масел з ложки.
ПІД ЧАС ХВОРОБИ
Якщо пацієнт пропустив першу групу вірусів (в цей час він , як правило, звертається до лікаря), то організм сам починає боротися з ними, тобто з'явилася температура, тактика лікування вже інша. У цей період лазні скасовуються. Головним засобом екстреного очищення крові є дводенне голодування (голодувати до появи значної апетиту). Організм краще "посадити" на голод, приймаючи лише теплий відвар лікарських трав з потогінними та жарознижуючі властивості (наприклад, квітки липи, бузина чорна, чебрець, шавлія), відхаркувальні і протикашльовими трави (коров'як, мати-й-мачуха, солодка, алтей) .


Підійде чай з малиною, медом і лимоном. Після теплого чаю зі спеціями потрібно лягти в ліжко, сховатися теплою ковдрою і пропотіти. Або можна приймати чай з гірких трав (наприклад, тирлич). Рекомендації щодо застосування масел залишаються такими ж, як і в першому випадку. З поверненням апетиту слід суворо дотримуватися дієти. У перший день рекомендується вживання соків, ячмінного настою з додаванням молока та меду. Протягом наступних трьох днів рекомендується тільки рідка дієта: овочеві супи, свіжі соки з м'якоттю фруктів, нежирне молоко. До тих пір поки в організмі не відновиться ефективне перетравлювання їжі, ускладнення чи рецидиви неминучі. Після відновлення травлення і до повного одужання рекомендується дієта з свіжих овочів і фруктів, молока.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ПРИ ДЕЯКИХ проявів застуди
Застуда, що виявляється скупченням слизу, нежиттю, болем у горлі, кашлем, застоєм, головним болем і ломотою у всьому тілі, ознобом і підвищенням температури. Така застуда типова для флегматичного темпераменту. Кращим засобом від застуди для флегматиків служить гарячий чай зі спеціями і сауна. Збільшити споживання гірчиці. Виключити охолоджуючу їжу. Рекомендується вживання зігріває і нейтральною їжі в теплому вигляді. Припинити споживання слізеобразующіх і молочних продуктів, а так само цукор. Корисно 2-3 денне голодування або обмеження прийому їжі до одного разу на день. Хворому необхідно тепле (температура не нижче 20 ° С) і сухе приміщення (вологість нижче 50%).
Застуда проявляється сухим кашлем, безсонням, охриплостью або втратою голосу, слиз виділяється в невеликій кількості. Чи можна закапати в ніс кілька крапель теплого кунжутного масла. Це ж масло добре втирати теплим в підошви ніг і в груди перед сном. З трав, крім вище сказаних спецій, використовуються пом'якшувальні трави, такі як коріння солодки і живокосту. Пити більше гарячого чаю з лимоном, шипшиною і медом. Виключити охолоджуючу їжу, гірчицю, перець. Рекомендується вживання зігріває і нейтральною їжі в теплому вигляді. Прекрасним засобом від такої застуди є російська (волога) лазня з її знаменитою парильнею. Таким видом застуди найбільше страждають меланхоліки. Температура в кімнаті хворого повинна бути не нижче 23 ° С з вологістю вище 50%. Не допускаються протяги.
Застуда, що супроводжується сильною лихоманкою, болем у горлі, почервонінням особи, виділенням жовтої або кров'янистої слизу. Такі симптоми типові для холериків і сангвініків. Для лікування використовуються охолоджуючі потогінні трави: м'ята, лопух (корінь), деревій, квіти бузини. При високій температурі можна приготувати настій з базиліка, сандала і м'яти перцевої у рівних частинах. 2-3 чайні ложки суміші трав заварити в чашці води і приймати кожні дві-три години. Виключити гірчицю, перець. Не рекомендується вживання гострої їжі. Рекомендується вживання нейтральній їжі в теплому вигляді. Температура в приміщенні, де знаходиться хворий, не повинна перевищувати 18 ° С. Кімната повинна добре провітрюватися. Вологість в приміщенні не повинна перевищувати 50% для сангвініків і бути більше 50% - для холериків.
Біль голови і мозку при застуді (рекомендації особливо підходять для флегматиків).
Насіння розтертої гірчиці змішати з медом у пропорції 1 чайна ложка порошку на 1 столову ложку меду. Вживати як ліки для злизування (суміш злизувати з чайної ложки невеликими порціями).
Інгаляція парами гвоздики.
Порошок гвоздики з медом - ліки для злизування. По 2-3 рази на день по 1 чайній ложці після їжі через 2 години.
Вологий кашель. Приготувати порошок з насіння гірчиці або куркуми, або імбиру, або гвоздики, або кардамону з медом. Застосовувати як ліки для злизування.
Розтирати груди і спину сіллю з гірчичним або сезамовим маслом до почервоніння.
На груди ставити лікарські пов'язки (на вовняну тканину тонким шаром намазати мед і зверху посипати сіллю або імбиром, або корицею, накласти на груди або спину на ніч.
Настій 1 столової ложки сосни з 1 щіпкою імбиру, пити по півсклянки 3 рази за 30-40 хв до їди. Рекомендації особливо підходять для флегматиків.
Сухий кашель. Вологі теплі киселі з журавлини, смородини.
Яблучний лист заварити в окропі і пити з 1 щіпкою імбиру по 1 склянці 2-3 рази на день.
Робити примочки або припарки з насіння гірчиці, кориці, гвоздики на ділянку грудей .
Пити тепле молоко з мигдальним маслом або топленим маслом з 1 щіпкою мускатного горіха.
1 столова ложка фіалки на склянку окропу, варити поки не випарується половина рідини. Приймати по половині склянки 2 рази на день вранці і ввечері через 1 -1,5 години після їжі.
Пити настій кореня солодки з 1 щіпкою кардамону.
Взяти по 1/4 чайної ложки гвоздики, порошку імбиру, кардамону і 1 чайну ложку кореня солодки (або кореня алтея). Залити 200 мл окропу, настояти 5 хвилин, процідити. Пити настій маленькими ковтками. Допомагає при кашлі, що супроводжується больовими відчуттями.
Повторна профілактика. Хворому необхідно рекомендувати профілактичне лікування. Пацієнт повинен на 7-8 день після початку захворювання повторити курс лікування. Прийняти відвар з лікарських трав, і змастити порожнину носа вище запропонованими маслами. У цей час намагатися не переохолоджуватися.
У важких випадках. При появі лихоманки з високою температурою слід пити воду настільки гарячу, наскільки можна терпіти, не обпалюючись при цьому. Слід приймати 1-2 склянки гарячої води кожні 15-20 хвилин, поки не пройде озноб. Таке питво викликає рясне потіння, сприяючи висновку хвороботворних отрут і зниження температури. Виключити гірчицю, перець, охолоджуючу їжу. Не рекомендується вживання гострої їжі. Рекомендується вживання нейтральній їжі в теплому вигляді.