Олексій Ягудін: дієта спортсмена.


- Як вам вдалося після всіх невдач минулого сезону знайти в собі сили, щоб вибратися з психологічної ями?
- Сам не вірив, що все-таки виберусь ... Чесно, минулої осені взагалі хотів з фігурним катанням зав'язати. Навіть обмовився про це президенту нашої федерації Валентину Пісееву. А він порадив мені і моєму тренеру Тетяні Тарасовій звернутися за допомогою до відомого у спортивних колах психолога Рудольфу Загайнова.
У подробиці нашої спільної роботи вникати не буду, але її результат уже очевидний: я знову цілком володію своїми емоціями та, як наслідок, з вересня не програв жодного турніру.
- Якщо судити з вашої "оновленої" фігурі, в олімпійському сезоні вам вдалося привести в порядок не лише нерви ...
- Як це в нас, у росіян: поки грім не вдарить, мужик не перехреститься.


Ось і в мене: спершу програв усе, що тільки можна, а потім в екстреному порядку взявся худнути.
- Секрет дієти не розкриєте?
- Коли за півроку цілих 16 кг скинув, на власній шкурі відчув те, що відчувають всі жінки світу, перманентно перебувають у цьому стані ... Не передати, яким злим я був, коли ходив голодний і після чергового з'їденого яблучка разів по десять на дню вставав на ваги. Врешті-решт все-таки втягнувся у новий режим. Тепер відчуття таке, що не катаюся, а наче літаю над льодом.