П'яти - притулок душі?.

Може бути, це й так, точно невідомо. А ось що відомо точно, так це те, що в п'ятах знаходиться ключик до хорошого самопочуття. Якщо у твоєї подруги болить голова, був важкий робочий день, а нове плаття безповоротно загинуло в хімчистці - нічого дивного, що вона дивиться на тебе такий букою. Спробуй втішити дівчину професійним масажем стоп. Є великий шанс, що до неї повернеться гарний настрій. А наступного разу, коли вже в тебе буде боліти голова, підсунь їй роздруківку з нашого сайту, з цього самого місця. Побачиш, вона здогадається, чого ти хочеш.
Щоб нога звикла до твоїх дотиків, погладжуй її від кінчиків пальців до щиколотки. Вперед - з притиском, тому - легко і плавно. Промассируйте кожен палець. Потисни їх, легко порухати з боку в бік. Потім потягни на себе.


Великим пальцем Промассируйте поверхні між кісточками пальців, спершу встановивши на дотик, де вони знаходяться. Складеними великими пальцями натискай протягом З секунд на точку, показану на фото. Потім - під кордоном залишився на шкірі світлої плями. Так пройди всю стопу зверху вниз. Однією рукою притримуючи ногу, помісти кулак у виїмку підйому на стопі. Обертай зап'ясті круговими і хвилеподібними рухами, продовжуючи досить сильно упиратися в стопу. Тепер ребром долоні простукать всю стопу знизу вгору. Без зайвої енергії, сам розумієш. Круговими рухами пальців Промассируйте обидві бічні сторони стопи від пальців до щиколотки. Під кінець знову ласкаво погладь всю стопу і зверху і знизу розкритими долонями, щоб м'язи розслабилися і заспокоїлися.