Кому загрожує довга статеве життя?.

Якщо дотримуватися деяких правил, то можна до глибокої старості насолоджуватися усіма принадами сексу.
Щоденна ранкова гімнастика і регулярне статеве життя
Потрібно щодня проходити не менше 5 кілометрів пішки. Тіло потрібно підтримувати в робочому стані. Сидячи і лежачи тіло швидко псується.
ТБ та інтернет - найбільші досягнення людства, але саме вони і скорочують ваше життя. І сильно, хоч і непомітно. Тому після дня, проведеного в затишному кріслі перед комп'ютером або в сидінні авто, необхідна невелика пробіжка або просто піша прогулкa. Це спочатку може бути важко, а потім, коли в звичку увійде, ви просто обійтися без цього не зможете. Також і про пoловой життя теж не треба забувати, і згадувати регулярно.

Уникайте застуд

Ноги завжди повинні бути в теплі, щоб уникнути простудних хвороб. Саме банальна застуда, яку багато хто просто не бажають помічати, непомітно послаблює сили нашого організму і "відкриває двері" іншим, більш руйнівним і страшних хвороб. Уникайте застуд, і цим ви продовжите собі життя.
У раціоні має бути багато морепродуктів, фруктів і овочів, мало крохмалю і м'яса
Не переїдайте, уникайте гострої їжі, що містить укcус або інші сильні кислоти. Спіть на жорсткому ліжку. Піщa і сон - головні "генератори" енергії у вашому організмі.


Хoтіте бути енергійними, здоровими, задоволеними життям і щасливими, тоді правильно харчуйтеся і правильно спите.
Зверніть увагу, адже в раціоні європейців переважають саме крохмаль і м'ясо - те, чого, по ідеї, треба їсти якомога менше . Режим харчування і відпочинку повинен дотримуватися, незважаючи ні на що! Якщо вже життя ваша така, що харчуватися правильно і регулярно не виходить в принципі, намагайтеся дотримуватися постів. На ніч не пийте каву та чай.
Виключіть з життя куріння, алкоголь, наркотики, солодкі газовані напої
Навіщо самому руйнувати той храм здоров'я, яким є ваше тіло? Користі від цих продуктів ніякої, солодкі напої ще більше розпалюють спрагу, але не вгамовують її. А синтетичні підсолоджувачі, розпадаючись в організмі, перетворюються на страшні отрути. Про тютюн, алкоголь і наркотики взагалі нічого казати - завжди було шкідливо для здоров'я.
Сильні емоції - як приємні, так і неприємні - заважають жити довго
Приймай все, що відбувається спокійно, бо те, що трапилося, вже сталося, намагайтеся менше нервувати. Негативні емоції руйнують не тільки тіло, але й душу.

Врахуйте, здоровий спосіб життя дуже стане в нагоді в ліжку! Якщо будете за собою дивитися, зможете бути активними в сексі до самої старості.