Якщо підвернулася нога.

Влітку, коли незвичні до фізичного навантаження люди працюють на дачі, вони нерідко розтягують сухожилля, в першу чергу гомілковостопного суглоба. Звичайно, краще всього відразу ж звернутися за медичною допомогою, але якщо це неможливо, допоможіть собі самі.
Відразу ж накладіть на суглоб давить. Це дозволить зняти біль, зупинить набряк м'яких тканин, допоможе успішно зростити окремі дрібні волокна сухожиль, які обриваються при будь-якому розтягуванні. Якщо є синці, промийте їх перекисом водню і змастіть препаратом фуропласт або розчином фукорцин.
Потім прикладіть на хворе місце компрес зі свіжого листя полину гіркого або трави синяка звичайного, пов'язку з розтертим сирим ріпчастою цибулею, змішаним порівну з цукром.
Добре допомагає і втирання в суглоб лавандового масла, гомеопатичної мазі "Арніка". Можна зробити для хворої ноги і гарячу ванну з настоєм з лікарських трав. Для цього змішайте в рівних кількостях квіти ромашки аптечної, споришу і шавлії (50 грамів збору на 1 літр окропу) або заваріть 50 г бруньок тополі у літрі окропу.
Середньоазіатські табіб (цілителі) рекомендують такий засіб: 1 склянка житній борошна, 2 столові ложки кухонної солі, 1 яйце замішати з невеликою кількістю води, зробити корж і обернути нею уражений суглоб. На хвору ногу не наступати до висихання тесту, потім на тісто накладається фіксує пов'язка.
Для хворого суглоба корисні і гарячі молочні компреси, які треба міняти через кожні 35-40 хвилин. До того, як накласти пов'язку, змастіть суглоб розчином муміє і меду (1 г муміє і 2 чайні ложки меду на 1 склянку води).
У випадку перелому після хірургічного лікування теж можна допомогти собі і прискорити загоєння.


Наприклад, більш швидкому зрощенню кісткової тканини сприяє салат з огіркової трави (бораго), парений шипшина, відвар квітучих гілок вересу звичайною ного (2 столові ложки на півлітра окропу): його потрібно пити по 1/3 склянки 4 рази на день до їжі . Добре допомагає аптечна настоянка родіоли рожевої - по 10 крапель 2-3 рази на день. Однак родіолу не слід вживати гіпертонікам і легко збуджую щимся людям.
Прискорює зрощення кістки і запобігає остеомієліт корінь живокосту лікарських ного. Кашку свіжого кореня живокосту потрібно змішати порівну з медом і приймати по 1 чайній ложці 3 рази на день до їжі протягом 20-30 днів. Не поступається живокосту і таке поширене рослина, як очиток великий ("заяча капуста"). Його настій (1 столова ложка на склянку окропу) приймайте по 1-2 столовій ложки 3 рази на день до їди.
Удари, звичайно, не такі небезпечні, як переломи, але теж досить довго дають про себе знати. Успішно допомагає зняти біль і набряклість у місці удару мазь троксевазин. Добре діють і рослинні препарати - кашка зі свіжого листа подорожника, натертої сирої картоплі або буряків їдальні, зелені петрушки, манжети звичайної, споришу, меліси лікарської, в'юнка польового, очитку великого.
Можна накласти на місце забитого місця і свіжий лист лопуха або капусти, змастити хворе місце олією лаванди, прикласти кашку з свіжозварене і розтертої квасолі.
Для попередження ускладнень та прискорення одужання після забиття, розтягнення сухожиль і вивихів добре приймати гомеопатії ний препарат "Арніка".