Худнуть.

Довідка. Нервова анорексія - прагнення до схуднення, обумовлене побоюванням ожиріння. Захворювання пов'язане з ідеями недосконалості або каліцтва свого тіла.
Ми вирішили з допомогою фахівців розвінчати три міфи, які створюють привабливий образ худне жінки.

До нервової анорексії призводять відсутність любові, взаєморозуміння в сім'ї, - розповідає Олександр Коломієць, і. о. головного лікаря міської психіатричної лікарні. - Як казала одна моя пацієнтка: "Коли мене до чого-небудь примушують, мене починає нудити".
Особливо часто таке розлад психіки виникає у 16-17-річних дівчаток, тобто саме в цей час воно стає очевидним. До цього довгий час дитині вдається приховати від батьків своє небажання є. Їх часто цікавить лише те, як вчиться чадо. Не випадково більшість хворих на анорексію - відмінниці. Між іншим, такі дівчатка часто люблять готувати вишукані страви. Самі не їдять, посилаючись на те, що пробували у час приготування.
Каті 12 років. У дитячу психоневрологічну лікарню вона надійшла в стані важкого фізичного виснаження з дефіцитом ваги в 40 відсотків. Катя активно худла приблизно два роки, зменшуючи порції їжі, і нарешті досягла досконалості - не їла взагалі протягом місяця. При тому, що дівчинка важила менше 30 кілограмів, вона вважала, що у неї ще збереглися краплі жиру.
- Для подібних хворих характерно неправильне сприйняття власного тіла, - продовжує Олександр Коломієць. - Ми бачимо, що в людини виснаження, а вона вважає, що необхідно худнути далі. Найбільш важкі форми анорексії те саме шизофренії.
У лікарню страждають подібними розладами потрапляють із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, з сильними дистрофічними змінами. Неправильне харчування може зробити людину інвалідом.
Міф другий: худну за допомогою дієт
Хто з жінок хоч би раз в житті не сидів на дієті? Поклавши руку на серце, мучилися все. Пригадую пару тужливих днів, проведених виключно на несоленом рисі, яблуках і мінеральній воді. Сьогодні модно сидіти на дієті попсової Лариси Доліної. Правда, злі язики подейкують, що співачка зобов'язана своєю стрункістю не кефір, а скальпелю хірурга ...
"Будь-яка безграмотна дієта веде до ожиріння", - так рішуче початку нашу розмову лікар-дієтолог Лариса Траценко.
- Дотримання дієті помилково, особливо якщо це дієта з модного журналу або зошити вашої подружки. До дієтам потрібно ставитися дуже обережно , - продовжує Лариса Володимирівна. - Про здорове харчування мови взагалі не йде.
Виявляється, дієта може призвести до ожиріння, тому що сприймається нами як надзвичайна міра для того, щоб схуднути. Закінчується справа зазвичай тим, що з криком "Банзай!" жінки підлітають до холодильника і змітають все, що потрапить під руку. І ось ті кілька кілограмів, які вони скинули, повертаються і зверху на додачу ще п'ят. Сила волі тут ні при чому. Просто організм відчуває дефіцит поживних речовин, який він прагне заповнити.
- Дієта вимагає психологічної готовності до самообмеження, і, звичайно, вона не може бути швидкою, - продовжує Лариса Траценко, - тому що під час швидкої дієти втрата ваги йде за рахунок спалювання м'язів. Ось такий виходить парадокс: чим більше жінка втрачає кілограмів, тим більше жиру у неї залишається.
Люди, які постійно сидять на дієтах, знижують свій обмін речовин до такої міри, що організм вже починає чергову дієту сприймати як голод і бере жир звідусіль - навіть з капусти та яблук.


Тому навіть у дуже худих людей є жирові відкладення, від яких вони не можуть позбутися. Це так званий лінивий, або впертий, жир. Він накопичується в організмі, а його вивільнення не відбувається. Ви можете хоч заморити себе голодом, а жирові відкладення не приберете.
За словами лікаря-дієтолога, худнути можна і без дієти - за допомогою аеробіки, тренажерів, басейну. У той час, коли ви активні, в організмі виробляються ферменти, які спалюють внутрішній жир.
У будь-якому випадку Лариса Володимирівна не вважає манекенниць еталоном краси, а їхня вага - ідеальним. "Ідеальна вага той, при якому людина відчуває себе комфортно", - говорить вона.
Міф третій: чоловіки люблять худих
Ірі 16 років. Вже другий рік вона намагається схуднути. Ірі вдалося скинути 10 кіло. Зараз при зростанні 161 сантиметр вона важить всього 46 кілограмів. При цьому дівчина до досі вважає себе пампушки. Каже, що не може з-за своєї "повноти" ні з ким познайомитися. Мрія Іри - досягти 44 кілограмів. Тоді, на її думку, вона буде красивою і обов'язково улюбленої ким-небудь.
- Але Ірі ніколи цього не досягти. Тому пручається психіка, - говорить Людмила Миргородська, психолог міського центру психологічної допомоги. - Уявляєте, раптом вона досягне своєї мрії, а впевненіше не стане?
Сьогодні ідеалом, якого потрібно досягти будь-яку ціну, для дівчаток-підлітків стали манекенниці, які за красу платять здоров'ям. До мене приходять дівчата, у яких прагнення схуднути стало майже маніакальним. Вони з'їдають що-небудь, потім плачуть, переживають. Дівчатка постійно пригнічені і пригноблені. Не випадково повних людей прийнято вважати веселими, а худих - злими. Вся справа в змісті цукру в крові. Однією студентці через слабке харчування фізично складно вчитися, і все одно вона худне ...
Навіщо себе так мучити? Вони намагаються стати улюбленими. Одна з дівчат розповідала мені: "Коли я була худее, я подобалася чоловікам". "З тобою намагався хтось познайомитися? У тебе з'явився друг? "- Запитала я її." Ні, але я просто впевнена в цьому ". Але ж різні чоловіки люблять різних жінок. Схуднути - не означає обов'язково знайти нових друзів і коханого.
Висновок
Якось розмовляла з однієї столичної манекенницею, худенька дівчина побіжно зневажливо кинула: "Пухкі особи сьогодні не в моді". Мимоволі задумалася про свої щічках: "Та ні, начебто ще нічого". Ми вийшли з номера красуні, і наш фотограф несподівано сказав: "Ти - краще". Знаєте, я йому повірила. Сама з подивом не раз помічала, що колеги-чоловіки розглядали журнальних дів з явним несхваленням. "Вони всі якісь однакові" , - кидали байдуже, категорично відмовляючись відрізняти Надю Ауерман від Клаудії Шиффер.
Ні, ми зовсім не хочемо пропагувати обжерливість. Ми теж за здоровий спосіб життя. Але чому, скажіть, краса сприймається так однобоко? Чому російські красуні, здорові тілом і духом, повинні підганяти себе під вузький західний стандарт? ..
Хочу закінчити словами Олександра Коломійця: "Я жартую: хворі на нервову анорексію створили моду на худих. І бідні здорові жінки, будучи патологічно переконати, і взяли ідефікс, що їх тіло повинно мати дефіцит ваги. Але ж анорексія веде до потворності тіла. Природність завжди набагато важливіше за те, що ми можемо виліпити ".