По очах Твоїм я прочитаю Тебе.

Зовсім не віддаючи собі звіту в тому, що читаєте мову жестів, ви можете розпізнати душевний стан людини: страх і печаль, щастя, любов, ненависть. По зовнішності і поведінки людини ви ясно побачите прояви цих почуттів без всяких слів.
Більшу частину невербальної (від лат. "Verbua" - слово) інформації нам дає вираз обличчя іншої людини. При спілкуванні люди переважно дивляться на обличчя співрозмовника і тому здатні зрозуміти, що він хоче (або не хоче) висловити. Професійні гравці в карти настільки добре контролюють вираз свого обличчя, що термін poker face (маска гравця в покер) уособлює здатність глибоко приховувати справжні почуття. Проте на фотографіях, зроблених прихованою камерою, видно, що навіть найдосвідченіші картярі не можуть запобігти розширення зіниць своїх очей, коли до них потрапляє особливо вдала карта.
"Мова погляду" дуже різноманітний. Так, широко розкриті очі характеризують високу сприйнятливість почуттів і розуму, загальну жвавість. Занадто розкриті ("вирячені") свідчать про посилення оптичної прихильності до навколишнього світу. Прикриті, "завішені" очі - найчастіше ознака інертності, байдужості, зверхності, нудьги або сильного стомлення. Прищулений погляд означає або сконцентроване пильну увагу (спостереження), або (у поєднанні з поглядом збоку) підступність, хитрість. Прямий погляд з особою, повністю зверненим до співрозмовника, демонструє інтерес, довіру, відкритість, готовність до прямої взаємодії.
Навколо прямого пильного погляду давно склався містичний ореол. Його навіть називають "магічним поглядом". Природно, є й навчальні рецепти. Про один з них розповідає Ігор Востоков у книзі "Секрети цілителів Сходу":
"Візьміть машинописний лист і в центрі його накресліть тушшю або чорним чорнилом коло розміром з двокопієчну монету (1,5 см).
Повісьте цей лист на відстані 2-2,5 м від себе і протягом 15 хвилин безперервно і не моргаючи дивіться на цей чорний коло (коло потрібно заштрихувати чорним кольором).
Роблячи це щодня, ви виробите в собі "магічний погляд". Якщо таким поглядом жінка, приміром, подивиться на чоловіка з метою його приворожити до себе, то він назавжди стане її ".
Погляд збоку, куточками очей, свідчить про відсутність повної віддачі, скепсис , недовіру. Погляд знизу (при схиленою голові) виявляє почуття переваги, зверхності, презирства. Ухиляється - видає невпевненість, скромність або боязкість, можливо, почуття провини. Важливо також не тільки як співрозмовники дивляться один на одного, а й наскільки багато і часто. Дослідження показують, що під час переговорів люди дивляться один на одного від 30 до 60% часу. Якщо співрозмовник зустрічається з вами поглядом менше 30% часу, то він, швидше за все, не сприймає ваші слова. Коли ж час складає більше 60%, будьте впевнені - вас уважно слухають.
Процес спілкування - це рух. У ході розмови люди міняють пози, жестикулюють, рухають очима. Одне з відкриттів американського психотерапевта Мілтона Еріксона полягає в тому, що рухи очей пов'язані з типом мислення людини, точніше - з його основним способом обробки інформації.
Ймовірно, вам доводилося помічати: ви задали співрозмовнику питання, що вимагає обдумування, і він перестав дивитися прямо на вас. Він дивиться "крізь вас" або "йде у себе", або дивиться вгору, як би намагаючись знайти відповідь на стелі, або дивиться в бік, ніби очікуючи, що вухо вловить потрібну відповідь ... Зрозуміло, що "відхід в себе" - це звернення до своєї пам'яті, внутрішньому досвіду, здатності уявити або сконструювати щось нове на підставі відомого. Погляд людини достовірно показує, до якого різновиду пам'яті або внутрішнього досвіду він вдається зараз. Ви можете перевірити це самостійно. Задайте кому-небудь питання, що змушують вдатися до зорової пам'яті, наприклад: "Якого кольору двері у сусіда навпроти?", "Коли ви в останній раз дивилися на захід сонця?" - І разом зі словесним відповіддю ви отримаєте типовий для глядацьких спогадів погляд вліво вгору (якщо ваш співрозмовник правша).


Те ж саме відноситься і до расфокусированний погляд, коли людина дивиться прямо перед собою, як би крізь вас.
Почувши пропозицію уявити собі щось або сконструювати зоровий образ, наприклад: "Уявіть себе на березі Чорного моря", ваш співрозмовник подивиться вправо вгору.
Можна запропонувати партнеру звернутися до слухового досвіду. Питання типу "згадай, як звучить" ("Як дзвонить твій будильник?", "Який голос у твоєї дочки?", "Згадай скрип дверей") відводять погляд партнера наліво по горизонталі, що відповідає слухового сприйняття.
Можна сконструювати звук, який ми ніколи раніше не чули. Це досягається питаннями типу "Як би прозвучало ваше ім'я, якщо вимовити його навпаки?", "Як би дзвенів твій будильник, якщо накрити його пластмасовим відром?"
Слуховий конструкції відповідає погляд направо по горизонталі. Відзначте, що погляд по горизонталі відповідає зверненням до слухового досвіду.
Тепер - досвід відчуттів руху, дотику, температури, напруги і розслаблення м'язів, досвід смаку і запаху. Ця категорія внутрішнього досвіду називається кинестетической і збігається з напрямком погляду вправо вниз. Такий напрямок погляду можна викликати питаннями типу "Що ти відчуваєш, коли біжиш?", "Згадай, як пече влітку сонце". Цікаво, що конструкцій в кінестетик ні - ми не можемо уявити відчуття, яких не відчували насправді.
І нарешті, напрямок погляду вниз вліво, що свідчить про те, що людина зайнята внутрішнім діалогом: задає собі запитання чи щось говорить собі. Цей напрямок погляду збігається з функцією контролю мови, коли він ретельно підбирає слова, які збирається вимовити. Такий напрямок погляду буває у перекладача під час усного перекладу; у доповідача, що робить відповідальне повідомлення; у інтерв'юйованого (особливо помітно у недосвідчених або у тих, хто звик постійно контролювати себе - "як би не бовкнути чогось зайвого").

Тоді, заперечите ви, якщо захочеш щось приховати - не рухай очима, це просто.
Ні, зовсім непросто. Цей навик неможливо проконтролювати. Дивитися прямо - значить нічого не згадати, нічого собі не уявити, тобто перестати думати. Можна вести себе і так, але тоді ви випадаєте з процесу спілкування. Якщо ж хочете підтримати і продовжити спілкування, вам доведеться думати, а отже, звертатися до внутрішнього досвіду; відповідно ваші очі будуть рухатися, і все залежить тільки від знань і спостережливості вашого партнера.
Цікаві описи можна знайти в романі Михайла Булгакова "Майстер і Маргарита". Наприклад, "секретар редакції Лапшеннікова, зі скошеними від постійної брехні очима". Або про фельдшерської Парасковії Федорівні, у якої забігали очі при питанні Івана Бездомного про те, що сталося з його сусідом по поверху. Ви вже знаєте цей вислів: "забігали очі" означає готовність збрехати. Тепер будете знати, в якому напрямку вони бігають: по діагоналі, вправо вгору - вліво вниз. Нарешті, блискуче опис епізоду зі сновидінням Никанора Івановича Босого:
"Вірю! Ці очі не брешуть. Адже скільки ж разів я говорив вам, що основна ваша помилка полягає в тому, що ви недооцінюєте значення людських очей. Зрозумійте, що мова може приховати істину, а очі - ніколи! Вам задають раптовий питання, ви навіть не здригаєтеся, в одну секунду ви опановуєте собою і знаєте, що потрібно сказати, щоб укрити істину, і вельми переконливо говорите, і жодна складка на вашому обличчі не ворухнеться, але, на жаль, стривожена питанням істина з дна душі на мить стрибає в очі і все скінчено. Вона помічена і ви спіймані! "
Візьмемо чисто життєве завдання. Чоловік повертається з відпочинку, і ви його питаєте: "Ну, як ти там провів вермя?" - "Знаєш, дуже нудно було ..." (Опускає очі вправо вниз).