Тепловий і сонячний удари: перша допомога.


Перегрівання або тепловий удар виникають при високій температурі навколишнього середовища і поглиблюються високою вологістю.
Тепловий удар. Остроразвівающееся хворобливий стан, обумовлене перегріванням організму в результаті тривалої дії високої температури зовнішнього середовища . Перегрівання може наступити в результаті прямого впливу сонячних променів на голову (сонячний удар).
Особливо схильні до перегрівання особи, які страждають серцево-судинними захворюваннями, атеросклерозом, гіпертонічною хворобою, вадами серця, ожирінням, ендокринними розладами, вегето-судинну дистонію .
Перегрівання легко наступає у новонароджених і дітей до 1 року.
Симптоми перегрівання поглиблюються при підвищенні вологості навколишнього середовища.
Симптоми
Легкий ступінь:

  • загальна слабкість;
  • головний біль;
  • нудота;
  • почастішання пульсу та дихання;
  • розширення зіниць.
Заходи: винести з зони перегрівання , надати допомогу (див. розділ "Долікарська допомога").
При середньому ступені:
  • різка адинамія;
  • сильний головний біль з нудотою і блювотою;
  • оглушення;
  • невпевненість рухів;
  • хитка хода;
  • часом непритомні стану;
  • почастішання пульсу та дихання;
  • підвищення температури тіла до 39 - 40 С.

Важка форма теплового удару розвивається раптово . Особа гиперемировано, пізніше блідо-цианотичное. Спостерігаються випадки зміна свідомості від легкого ступеня до коми, клонічні і тонічні судоми, марення, галюцинації, підвищення температура тіла до 41 - 42 С, випадки раптової смерті. Летальність 20 - 30%.
Долікарська допомога
ТЕРМІНОВО! Усунути тепловий вплив;
  • видалити постраждалого з зони перегрівання;
  • укласти на відкритому майданчику в тіні;
  • вдихання парів нашатирного спирту з ватки;
  • звільнити від верхнього одягу;
  • змочування обличчя холодною водою, поплескування по грудях мокрим рушником;
  • покласти на голову міхур з холодною водою;
  • часте опахіваніе;
  • викликати бригаду швидкої допомоги.

Профілактика
  • У спекотні дні при великій вологості бажаний вихід на відкрите повітря до 10 - 11 годин дня, пізніше можливе перебування в зеленій зоні в тіні дерев.
  • Вихід з приміщення тільки в головному уборі.
  • Доцільно основний прийом їжі перенести на вечірні години.
  • Замість води можна користуватися підкисленим або підсолодженим чаєм, рисовим або вишневим відваром, хлібним квасом.


  • Обмеження жирної і білкової їжі.
  • Заборона спиртних напоїв.
  • Одяг повинен бути легким, вільної , з бавовняних тканин, для постійного випаровування поту.
  • Недоцільно надмірне вживання косметичних засобів і кремів як перешкоджаючих нормальному функціонуванню шкірних покривів.

Тепловий (сонячний) удар у дітей
Симптоми. Загальна слабкість, непритомний несвідомий стан, нудота, блювота, підвищення температури, частий слабкий пульс, носова кровотеча.
Долікарська допомога. Помістити потерпілого в тіні на свіжому повітрі, роздягнути. Прохолодне пиття, холодний компрес на голову, обливання або обтирання тіла прохолодною водою. Вдихання парів нашатирного спирту з ватки. Виклик швидкої допомоги.
Профілактика. Прогулянки до 11 годин з обов'язковим головним убором. Одяг легка, з бавовняних тканин. Утриматися від довгого стояння під прямими променями сонця. Обмежити зайві фізичні навантаження (змагання, тривалі переходи). Виключити емоційне напруження. У харчуванні - овочеві і фруктові страви, обмежити жирну їжу, надмірна кількість м'ясних продуктів. Пиття до 1,5 - 2 літрів рідини: прохолодний чай, морс, соки, квас.
Перегрів легко виникають у дітей ДО 1 РОКУ
Зайве укутування, вживання одягу з синтетичних тканин, тривала висока температура навколишнього середовища, пряму дію сонячних променів можуть призвести до перегрівання дитини.
Симптоми. У дітей до одного року і молодшого віку симптоми теплового удару розвиваються частіше і протікають важче. З'являються почервоніння, а потім блідість обличчя. Дитина збуджений, потім стає млявим. З'являється холодний піт, іноді позіхання, відрижка, нудота, розлад і почастішання стільця. Можуть виникнути судомні посмикування м'язів обличчя і кінцівок.
Долікарська допомога. Дитину укладають в тіні без одягу, обтирають холодною водою. До носі можна піднести вату, змочену нашатирним спиртом або оцтом. Прохолодне пиття часто, невеликими порціями.
Профілактика теплового удару.
У період спекотної погоди з підвищеною вологістю:
  • Прогулянки в зеленій зоні, в тіні в ранкові години (до 11 годин) і ввечері після заходу сонця. Одяг з бавовняних тканин, обов'язкова шапочка.
  • Харчування за віком. Дітям до року введення нового прикорму недоцільно. Споживання рідини в 1,5 - 2 рази більше звичайного.
  • Щодня прохолодні ванни.