Як не треба лікувати застуду.

Широко поширена думка, що промоклі ноги неодмінно призводять до застуди. Насправді це не так: звичайно, рідкісна людина може перемерзнути без наслідків, але, на жаль, для того, щоб підхопити ГРЗ, зовсім не обов'язково ні промокати, ні мерзнути.
Те , що простудні захворювання набагато частіше мучать людей з осені до весни, ніж влітку, пов'язана лише з тим, що в холодну пору року всі ми частіше сидимо в теплих закритих приміщеннях і "обмінюємося" вірусами, а сухий і кондиційоване повітря знижує опірність дихальних шляхів проникненню збудників інфекції. Так що справа не тільки в холоді - в Африці ті ж самі ГРВІ зустрічаються майже так само часто, як і в помірному кліматі. Багато хто вважає застуду дрібницею - мовляв, пройде сама собою. Підступність застуди в тому й полягає, що вона може викликати ускладнення. Наприклад, запалення придаткових пазух носа (а воно може перейти в страшну хворобу - запалення мозку), середнього вуха, бронхіт, Пнівне. Ось чому лікувати застуду необхідно - вчасно розпочате лікування не тільки скорочує час хвороби, а й ефективно запобігає можливі ускладнення.
І все ж, щоб правильно лікуватися, потрібно хоча б знати, від чого . При "простудних" симптомах найчастіше ставиться діагноз ГРЗ (гостре респіраторне захворювання) або ГРВІ (гостре респіраторно-вірусне захворювання). Переохолодження і застуда в цьому випадку - не більше ніж причина, знизила опірність організму до збудників хвороби. Боротьба організму з вірусами дає можливість "безкарно плодитися" хвороботворним мікробам, які у всякої людини живуть на слизовій дихальних шляхів, але, якщо організм не ослаблений, ніякої шкоди не приносять.
Причиною респіраторних захворювань є дві групи збудників: віруси і бактерії. Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) - група захворювань, що викликаються вірусами. Як вже було сказано, у кожної людини буквально з народження мікроби заселяють порожнину рота, носа, трахеї, великих бронхів. Найчастіше в цих місцях зустрічаються пневмококи, гемофільна паличка, стафілококи та інші бактерії. Бактеріальні ускладнення ГРВІ виникають при попаданні мікробів туди, де в нормі передбачається "виняткова стерильність" - наприклад, в легені, в дрібні бронхи, альвеоли. Або ж якщо порушується природний механізм очищення слизових оболонок, перестають "працювати" вії, що вистилають слизову оболонку носа і горла.
При попаданні збудників інфекцій на слизову оболонку носа розвивається риніт, при запаленні глотки - фарингіт, гортані - ларингіт, трахеї - трахеїт. Якщо в запальний процес втягуються бронхи - бронхіт, альвеоли - пневмонія (запалення легень). Нерідко ГРВІ ускладнюється запаленням вуха (отит). При запаленні носоглотки, зіва і гортані говорять про ураженні верхніх дихальних шляхів: при ураженні трахеї, бронхів, бронхіол і легень - про захворювання нижніх дихальних шляхів.
Про те, як треба лікувати застуду , сказано і написано вже чимало. Ця тема обросла такою кількістю "медичних міфів", що зовсім не шкідливо буде поговорити про те, як застуду лікувати не треба.
Нешкідливий спосіб лікування застуди вважається пиття чаю з трав з малиною. На жаль, він нешкідливий далеко не для всіх. Справа в тому, що в більшості випадків настої трав мають сечогінну дію, а відвар з малини може бути небезпечний для сердечників. Тому людям, які мають захворювання серця і слабкі нирки, цими засобами лікувати застуду небажано: перемігши застуду, можна спровокувати загострення інших захворювань.
Інша крайність - "глушити" застуду безладним прийомом ліків, завдаючи тим самим своєму організму величезний, часом непоправної шкоди . Особливо небезпечно при банальної респіраторної інфекції приймати потужні антибактеріальні препарати. Фахівці відзначають, що це - все одно, що стріляти з гармати по горобцях: адже разом з патогенними мікробами антибіотик вбиває і наші власні "корисні" мікроби, ті, що протистоять хвороботворної зарази і не дають нам захворіти остаточно. А ледве розчищене антибіотиком місце відразу заселяється нової, шкідливою флорою. Крім того, частіше за все причина респіраторної інфекції - вірус, а на них ніякі антибіотики не діють. Тобто в цьому випадку людина даремно труїть сам себе.
Антибіотики при застуді іноді бувають необхідні, але призначати їх має лікар, враховуючи всю картину захворювання. Дійсно, іноді на тлі вірусної інфекції "піднімають голову" шкідливі бактерії і викликають супутні захворювання.


Але для їх лікування необхідно не тільки правильно підібрати антибіотик, ефективний для лікування саме цієї інфекції, але і ретельно дотримуватися правил прийому ліків, щоб не "виростити" в собі антибіотикостійкість мікробів.
Нежить - багато хто з нас, борючись з "закладеним" носом, намагаються висмарківаться якомога сильніше. Проте варто задуматися, чи так вже необхідна подібна процедура. Як показали недавні дослідження, кожного разу, коли застуджений пацієнт з силою сякається, слиз потрапляє в додаткові пазухи носа. А разом з нею туди проникає і величезна кількість різних вірусів і бактерій, що призводить до різкого підвищення ймовірності переростання звичайної нежиті в грізний гайморит.
Виходячи з результатів цього дослідження, лікарі дають два важливих ради. По-перше, не прикладати особливих зусиль при сякання. А по-друге, активно користуючись протинабрякові і протизапальними ліками, не сякатися, а лише витирати ніс хусточкою.
Широко розрекламовані "комплексні препарати від застуди" типу "Ефект", "Контак" і їм подібні містять фенілпропаноламін. Ця речовина може викликати підвищення кров'яного тиску, тобто препарати, що містять цю речовину, протипоказані гіпертонікам і людям з хворим серцем, тому що цілком зможуть спровокувати інсульт.
"І то не можна, і це не можна ..." А що ж робити? Хворий, займайтеся самолікуванням!
Щоб попередити простудні захворювання, спробуйте прийняти прості профілактичні заходи . Вони досить ефективні, якщо ваш імунітет не надто ослаблений.

  1. Добре провести два-три курси лікування рослинними адаптогенами - женьшеню або елеутерококу. Приймати ці препарати потрібно вранці і вдень (по 10 крапель дорослим, 2-5 елеутерококу дітям, залежно від віку).
  2. Тим, хто часто хворіє отитами, ангінами, бронхітами, слід звернути увагу на препарати, що захищають від стрептококів, гемофільної палички, клебсієли: рибомунил та Бронхомунал. Підбір схеми лікування краще довірити лікаря.
  3. Якщо в родині хтось захворів, поставте в різних місцях квартири блюдечка з дрібно нарізаним або тиску часником. І ще один простий, але ефективний рецепт: покладіть дрібно нарізаний часник попередньо ошпарений заварювальний чайник без води і подихайте 5-10 хвилин парами через "носик". Наукові дослідження підтвердили те, що було відомо нашим бабусям споконвіку: курячий суп відмінно допомагає при застудах. Курячий бульйон, приготований за бабусиними рецептами, містить деякі інгредієнти, які можуть вплинути на імунну систему і протизапальні речовини, що заспокоюють біль у горлі і поліпшують самопочуття. Також курячий суп надає заспокійливу дію на кашель, викликаний астмою або емфіземою легенів. У суп кладуться: куряче м'ясо, цибулю, солодкий картопля, пастернак, ріпу, стеблинки селери і петрушку, причому краще не солити.

Якщо по дорозі на роботу у вас промокли ноги , щоб не розболітися до вечора, корисно буде попарити ... руки! Це цілком може замінити ванну для ніг. Все, що потрібно для процедури, - кран з гарячою водою і близько 15 хвилин вільного часу. Підставте руки по лікоть під струмінь. Початкова температура води - приємно тепла (38-39 градусів), а потім, робіть її погарячіше (до 42-43 градусів). Обов'язково витріть руки і постарайтеся одягтися тепліше (краще за все підійде вовняний светр з довгими рукавами).
Найпростіші методи боротьби з напастю
Лікування гострих респіраторних захворювань та грипу - не складне, але вимагає неухильного дотримання кількох наступних правил:
  • Постільний режим, відпочинок у ліжку, може значно прискорити ваше одужання. Крім того, "героїчне" поява на роботі в застудженим стані не тільки принесе мало користі вам, але і відправить на лікарняний кількох ваших співробітників. Тож хворіти краще вдома; знову ж ефективність роботи хворої людини прагне до нуля.
  • Пиття великої кількості рідини.
  • Полоскання горла теплою водою з сіллю.
  • Корисно ввечері прогрітися у ванній, поставивши в тому ж приміщенні аромакурітельніцу з екстрактом евкаліпта, випити у ванній ж чаю з лимоном, відправитися під теплу ковдру і з почуттям виспатися. Стан "спокій нам тільки сниться" саме по собі - загроза імунітету. Відповідно до древньої мудрості, - "Наше тіло - як осел: не догодувати - помре, перегодувати - сказиться". Так що, звичайно, краще обійтися без крайнощів.

Удачи Вам і доброго здоров'я!