Психосоматика: всі хвороби від нервів.


Наш організм відображає все те, що ми ретельно приховуємо навіть від самих себе. Але рано чи пізно накопичилися проблеми дають про себе знати, проявляються у вигляді тих чи інших захворювань. "Плаче мозок, а сльози - в серце, печінку, шлунок ..." - Писав відомий вітчизняний вчений, лікар і психолог Олександр Лурія.
Термін "психосоматика" був введений в науковий обіг 180 років тому німецьким лікарем Хейнротом . Ми називаємо будь-які хворобливі прояви психосоматичними тільки в тому випадку, якщо нам вдається встановити пряму залежність виникнення цих симптомів від відповідних психоемоційних факторів, якихось конкретних подій. І, звичайно, немає потреби шукати психологічні витоки кожної застуди чи головного болю - є безліч хвороб, що мають цілком природні причини.
Якщо навесні у відповідь на цвітіння рослин у людини починається сінна лихоманка, ми не можемо говорити про психосоматику. Але буває, що цей пан починає болісно чхати, як тільки він переступає поріг кабінету одного з директорів фірми, в якій працює. Його керівник - важкий за характером, жовчний чоловік, з яким у нашого героя не склалися стосунки. І у нього в прямому сенсі виявляється алергія на директора .
Або інший приклад. Молодому бізнесменові стояло відправитися у відповідальну і небезпечну відрядження - була реальна загроза втратити не тільки великі гроші, але й життя. Їхати не хотілося, але і відмовитися він не міг. В результаті у нього оніміла нога - рідкісний у наш час випадок істеричного паралічу . Параліч тривав трохи більше тижня, і, коли ситуація вирішилася, все благополучно пройшло - хвороба вже прислужилася свою службу.
Все це нагадує ситуацію з старанним школярем, у якого несподівано піднімається температура якраз напередодні контрольної . Слухняна дитина не може просто прогуляти заняття, зізнатися, що не вивчив урок і отримати за контрольною двійку. Йому необхідно алібі - реальна, вагома причина, на підставі якої він може законно пропустити контрольну. До речі, якщо батьки залишають таку дитину вдома через нежить, то, подорослішавши, він з великою часткою ймовірності зляже з грипом напередодні важливої ??зустрічі .
Все це - приклади розвитку психосоматичних механізмів. У психології навіть є таке поняття - вторинна вигода симптому , - коли неприємне само по собі захворювання виявляється для чогось потрібне, корисним: наприклад, дозволяє привернути до себе увагу, викликати жалість оточуючих або уникнути неприємностей.
Є й інші механізми розвитку психосоматичних розладів. Наші далекі предки на всі зовнішні подразники реагували дією: з'явилася видобуток - доганяй, напав ворог - захищайся, загрожує небезпека - тікай.


Напруга знімалося відразу - за допомогою м'язової системи тіла. І сьогодні будь-який стрес призводить до викиду гормону дії - адреналіну. Але ми пов'язані величезною кількістю соціальних заборон, тому негативні емоції, роздратування заганяються всередину. У результаті можуть з'явитися нервові тики : сіпання лицьової мускулатури, мимовільне стискання і разжимание пальців рук, тремтіння ніг.
Керівник під час важливої ??зустрічі отримує по телефону неприємну звістку, можна сказати, сигнал небезпеки . Йому хочеться негайно почати діяти, встати, кудись вирушити. Але це неможливо - переговори тривають, і оточуючі помічають, що нога боса мимоволі починає сіпатися, буквально ходить ходором. Ось так емоції, спочатку покликані мобілізувати на захист, тепер частіше придушуються , вбудовуються в соціальний контекст і можуть стати причиною руйнівних процесів в організмі.
Помічено, що подібні психосоматичні розлади характерні скоріше для найманих співробітників . Це пояснюється тим, що власник компанії може собі дозволити виплеснути емоції на оточуючих - підвищити голос, говорити неприємні речі, навіть тупати ногами, а його заступники, природно, змушені дотримуватися субординації, а значить - стримуватися.
Ще приклад. Молодий честолюбний керівник погано переносить розмова з шефом на підвищених тонах, крик, вживання ненормативної лексики. Після подібних розмов він відчуває себе абсолютно хворим, розбитим. Його внутрішній протест, обурення, пригнічений гнів, агресія, яка не знаходить виходу, призводять до серйозного психосоматичних розладів : незважаючи на молодість, він страждає на гіпертонію. До речі, вчені вважають, що гіпертонічна хвороба часто пов'язана з наявністю конфлікту між високим соціальним контролем поведінки і нереалізованою потребою індивіда у владі.
Зигмунд Фрейд писав : "Якщо ми женемо проблему в двері, то вона у вигляді симптому лізе у вікно ". В основі психосоматики лежить механізм психологічного захисту, який називається витісненням, - це значить, що ми намагаємося не думати про неприємності, відмітати від себе проблеми, не аналізувати їх, не зустрічати їх обличчям до обличчя. Витіснення таким чином проблеми переходять з того рівня, на якому вони виникли , тобто з соціального (міжособистісних взаємин) або психологічного (нереалізованих бажань і прагнень, пригнічених емоцій, внутрішніх конфліктів), на рівень фізичного тіла .
Про те, як проявляються психосоматичні розлади у людей різного складу, які шляхи розвитку цих захворювань і способи їх подолання, ми поговоримо в наступних статтях.