Лікувальні ванни.


Водні процедури у вигляді ванн знайшли широке застосування в медицині. Ванни можуть бути загальними для всього тіла - і місцевими, коли у воду занурюють тільки частина тіла - руки, ноги. По температурі води ванни поділяються на холодні - нижче 20oС, прохолодні - 20-33oС, індиферентні - 34-37oС, теплі - 38-39oС, гарячі - 40oС і вище. По складу вони можуть бути прісними, мінеральними, газовими, ароматичними, лікарськими. Ванни не можна приймати на повний шлунок , відразу після їжі. Гарячу ванну слід закінчувати короткочасним прохолодним душем. Тривалість ванни - 10-15 хвилин, після процедури слід 15-хвилинний відпочинок.
З лікувальними цілями ванни призначає лікар , при цьому він вказує температуру води, тривалість прийому, її частоту, кількість процедур на курс лікування. При цьому треба врахувати, що

  • прохолодні та холодні ванни збуджують нервову систему і підсилюють тепловіддачу, такі ванни можуть приймати загартовані здорові люди;
  • індиферентні ванни на прісній воді надають приємне освіжаючий вплив на організм;
  • теплі в основному діють заспокійливо, допомагають при безсонні.

При застуді добре допомагає гаряча ванна , якщо температура тіла хворого не вище 37oС. Ванна викликає підвищене потовиділення, інтенсивно прогріває організм, стимулює обмін речовин, розслаблює м'язи. Для кращої переносимості хворий спочатку занурюється у ванну з температурою води 36oС, а потім в ножний кінець поступово і потроху додають гарячу воду, доводячи температуру води у ванні до 40oС. Тривалість гарячої ванни - від 5 до 10 хвилин. Під час прийому ванни на голову рекомендується покласти невеликий рушник, змочений у холодній воді. Після ванни хворий насухо витирається, одягається в теплу білизну й укладається в ліжко.
У домашніх умовах можна з успіхом приготувати різні лікарські ванни. Зазвичай вони відпускаються при температурі 36-38oС, тривалість процедури складає 15-20 хвилин, для дітей - 5-10 хвилин. Під час прийому ванни голова, шия і область серця залишаються над поверхнею води. Благотворно впливає на нервову систему, особливо при неврастенії, неврозі, безсонні, гаряча ванна з додаванням 3-5 г пихтового масла. Тривалість процедури визначається по самопочуттю, частоті пульсу, але в цілому не повинна перевищувати 20-30 хвилин.
Популярні хвойні ванни. Вони надають освіжаючий, легке тонізуючу дію, знімають втому, нервову напругу , дратівливість. Ванну готують наступним чином: в приготованій ванні для прийому процедури розчиняють 50-70 г порошкоподібної хвойного екстракту, або 1-2 стандартні таблетки (30-60 г), або 100 мл рідкого екстракту. Можна приготувати відвар і самим. Для цього дві жмені хвої заливають 1 л окропу, проварюють 10 хвилин і після проціджування вливають у приготовану ванну.
Широкі показання мають соляні ванни . Вони надають сприятливу дію на серцево-судинну систему, функціональний стан нервової системи, допомагають при хворобах органів опори та руху, шкірних покривів, мають болезаспокійливу дію, посилюють обмін речовин. Для приготування ванни беруть 250-500 г куховарської або морської солі, засипають її в полотняний мішечок або часте сито і під струменем гарячої води пропускають у ванну до повного розчинення.


Зазвичай ванни приймають через день або 2 дні підряд з перервою на 3-й день. Курс лікування складається з 12-15 ванн.
При простудних захворюваннях ефективні гірчичні ванни . Для цього в 200 л води з температурою 37-38oС розчиняють в мішечку або через марлю 100 г сухого порошку гірчиці. Тривалість процедури - 10-12 хвилин. Якщо пари гірчиці подразнюють слизові носа й очей, то всю ванну, за винятком голови хворого, закривають простирадлом.
Дуже корисні шавлієві ванни . Найчастіше вони готуються з аптечних лікарських форм - рідкого чи згущеного конденсату шавлії мускатного. У ванну, заповнену водою необхідної температури, додають рідкий конденсат з розрахунку 4-5 л на 100 л води або 200 г згущеного конденсату на 100 л води. Конденсат ретельно перемішується з водою. Температура води у ванні 35-37oС, тривалість процедури - 8-15 хвилин, через день або два дні поспіль з одноденною перервою. Шавлієві ванни ефективні при хворобах і наслідки травм периферичної нервової системи, опорно-рухового апарату, гінекологічних хворобах.
Заспокоюють нервову систему ванни з відваром з меліси медовою та ялівцю . При хронічному безсонні, нервовому збудженні, ожирінні, для стимуляції потовиділення показані ванни з липового цвіту.
Для підняття тонусу організму при втомі, перевтомі, депресії, для поліпшення кровообігу корисно приймати ванни з настоєм кінського каштана . Для цього 50 г свіжого подрібненого листя заливають 1 л окропу і настоюють в закритому посуді 30 хвилин. Після проціджування настій виливають у ванну. Аналогічні ванни готують з розмарину, соснової хвої, листя полину, шишок хмелю.
Протизапальну і почасти дезинфікуючим дією володіють ванни з ромашки аптечної, м'яти перцевої, деревію, нирок і листя берези, лаванди, квіток нагідок . Беруть 8 столових ложок подрібненої рослини або їх суміш, заливають 3 л окропу, настоюють 30 хвилин, проціджують і додають у ванну.
При підвищеній пітливості, жирній шкірі, себореї рекомендуються ванни з відваром з кори дуба , для чого 500 г подрібненої кори варять протягом 30 хвилин у 4 л води, а потім виливають у ванну. Аналогічні властивості має настій кори верби білої: 5 чайних ложок подрібненої в порошок кори заливають 3 л холодної води і настоюють 8 годин. За своєю дією до них близькі ванни з настоями з листя горіха, квіток і плодів бузини чорної. Ефективна при підвищеної пітливості ванна з додаванням столового оцту з розрахунку 0,5 л 3%-ного оцту на одну ванну.
При екземі допомагає ванна з материнки : 100 г сухих гілочок і квіток материнки після подрібнення заливають 3 л води, кип'ятять 10 хвилин, проціджують і на її основі готують ванну. При грибковому ураженні шкіри допомагають ванни, приготовлені з богородской трави та кори дуба.
Якщо в будинку немає ванни , то з лікарської рослини готують відвар, змочують у ньому губку і по кілька разів протирають тіло, потім дають йому обсохнути, не вдаючись до рушника.