Старіння шкіри: хто винен і що робити?.

Згідно зі статистикою, майже дві третини всіх косметичних засобів призначені саме для боротьби зі старінням шкіри. Багато хто з нас до цих пір переконані, що існують якісь чарівні засоби, які здатні повернути нам молодість. Чи так це? І які реальні причини старіння? Чи можна говорити про старіння шкіри, не беручи до уваги стан всього організму?
Чому ми старіємо?
Почнемо розмову з причин старіння організму в цілому. Адже шкіра - це лише невелика його частина. А тому її вікові зміни просто відображають все те, що відбувається з усім організмом.
Вчені стверджують, що старіння - це процес з двома складовими : спадкової та набутої. Існує безліч гіпотез про біологічні причини цього процесу, з яких можна виділити дві основні: теорія катастрофи помилок і теорія біологічних годин.
Теорія катастрофи помилок
При вивченні різних типів патологій і частоти їх появи в залежності від віку Леслі Оргела в 1963 році висунув гіпотезу, що старіння є результатом накопичення помилок на клітинному рівні . Зовнішні причини (іонізуюча радіація, токсичні продукти і т.д.) і внутрішні причини (вільні радикали) провокують, відповідно до теорії, поява помилок в генетичній програмі. Ці помилки призводять до поступового порушення функцій клітини і навіть до синтезу анормального протеїну. Прогресивне накопичення цих помилок протягом часу призводить, як припускають, до поступового припинення функцій клітини зокрема і організму в цілому, викликає старіння, а потім і смерть.
Теорія біологічного годинника
Відповідно до цієї теорії, кожен вид живих організмів має певну тривалість життя. Деякі внутрішні годинник відраховує час і запускають руйнує механізм, що викликає старіння і в підсумку призводить до смерті. Відомо, що кожен вид має і певну максимальну тривалість життя. Для черепахи - це в середньому 130 років (може бути і більше), для людини -120 років, для кішки - 20 років, а для землерийки - тільки 2 роки. Це наводить на думку, що тривалість життя виду генетично запрограмована .
Припущення узгоджується з тим, що різні клітини, з яких складаються тканини людського тіла, відтворюють себе діленням тільки обмежену кількість разів. Тут доречним стає згадка так званого "краю Хайфліка" .
Досліди, проведені над клітинними культурами різних видів тварин, показали, що існує максимальне число поділок, скоєних клітиною . Воно залежить від виду, до якого належить тварина, типу клітини та віку донора, у якого була взята клітина. Це і є межа Хайфліка, названий на честь вченого, що вперше знайшов це явище.
Клітка шкіри руки (фібробласт), взята у новонародженого, ділиться приблизно 50 разів, у 40-річної людини - 40 разів, у 90 - літнього - 30 разів. З іншого боку, існує зв'язок між середньою тривалістю життя виду і відповідним межею Хайфліка. Наприклад, галапагоські черепахи, що живе близько 175 років, має межу Хайфліка, рівний 130.
Отже, ось як виглядає процес ділення клітин у викладі вчених (у ньому, правда, досить багато наукових термінів, але без них пояснити цей процес дуже складно). Під час клітинного розмноження теломери (структури, що забезпечують стабільність хромосом) втрачають невелику частину своєї довжини. Після деякого числа поділів теломери стають дуже короткими, і клітина втрачає здатність до подальшого поділу. Цим, мабуть, і пояснюється існування якогось межі поділок.
Зародкові клітини, які відповідають за передачу життя від покоління до покоління, містять фермент - теломеразу . Цей фермент регулює довжину теломера і, тим самим, обумовлює існування межі Хайфліка.
Відкриття теломерази наводило на думку, що знайдений ключ до безсмертя , за допомогою якого можна буде заблокувати біологічний годинник. Проте варто пам'ятати, що це всього лише гіпотеза, яка потребує ретельного дослідження.
Існування межі Хайфліка показує, що теорія біологічного годинника в принципі правильна. Але вік, при якому настає генетично запрограмована смерть , пов'язана з різкою зупинкою основного механізму біологічної машини, сильно відрізняється від максимальної тривалості життя, встановленої для даного виду.
З цієї теорії в людини останнє , 50-е, розподіл має відбутися в 250-300 років . До цього віку, однак, ніхто не доживає через втрату клітинами своїх функцій у результаті катастрофи помилок.
Що відбувається при старінні?
Старіти - значить піддаватися незворотнім руйнівним процесам, що відбуваються в організмі. Максимальна частота серцевих скорочень і інтенсивність обміну речовин з роками тільки знижуються. Деякі види спорту, наприклад, гімнастика, дуже швидко і з усією очевидністю виявляють цю стрімку спад наших потенційних можливостей.
Зазвичай помітний спад фізичних можливостей організму починається після тридцяти років. Така ж картина, між іншим, спостерігається і щодо здібностей іншого штибу, зокрема в таких інтелектуальних дисциплінах, як математика. Правда, там деякий прогрес не виключається аж до 50 років.
Старіння - прогресуюче зниження можливостей людини , яке нагадує процес зносу якоїсь машини. Неминуче, невідворотне за своєю природою старіння є результат дії певного внутрішнього механізму, який у людей з поганим здоров'ям працює в прискореному темпі.
Чи можна якось вплинути на процес старіння?
Як ми вже обговорили, існує безліч факторів, що обумовлюють цей процес, в тому числі генетичні, пов'язані з образом життя і з екологічною обстановкою. Справді, деякі люди від того старіють настільки сильно і явно передчасно, що живуть "на знос", та ще й у несприятливих умовах, - у тому ж місці, де рано померли їх батьки.
Не будучи хворобою, старість не піддається лікуванню за допомогою якого-небудь чудодійного засобу .


Єдиний спосіб протистояти старінню - це здоровий спосіб життя, додавання в раціон харчування вітамінів і мікроелементів і в деяких випадках - замісна терапія (в період менопаузи). Тобто, приймаючи відповідні заходи, можна трохи сповільнити цей процес.
У результаті численних досліджень складається таке враження, що кожен з нас має в своєму розпорядженні від народження своїм, якщо можна так сказати, певним "життєвим потенціалом", який поступово витрачається протягом життя.
Проблема полягає в тому, як розумніше розпорядитися своїм капіталом "молодості-здоров'я-краси" , як керувати ним, щоб економити, підтримувати його і навіть, може бути, примножувати. Відповідно до цієї концепції, здоровий спосіб життя виявляється обов'язкової потребою нашого біологічного "я". Це означає щоденну боротьбу з тим утратою, який завдає людині невідворотний біг часу, боротьбу, яку нікому вести, крім нас самих.
Як старіє шкіра?
Отже, про механізми старіння ви тепер знаєте майже все. Настав час поговорити про шкіру.
Всі ми знаємо, що коли шкіра старіє, змінюється її структура, що виражається у зміні її зовнішнього вигляду. Але чому це відбувається? Справа в тому, що з віком епідерміс значно тоншає, клітини стають неоднорідними за розміром, зменшуються в об'ємі волокна еластину і колагену, капілярів стає менше, їх стінки потовщуються. Це лише деякі зміни, що відбуваються зі шкірою.
Що ж відбувається на її поверхні? Почнемо з того, що якщо подивитися на шкіру в мікроскоп, то можна побачити сіточку мікроскопічних поглиблень, складена з маленьких трикутничків, дуже легко змикаються один з одним. Коли дивишся на невеликій відстані на шкіру дитини ця сіточка надає їй дуже гладенький вигляд. Насправді, цей ефект виникає в результаті наявності величезної кількості дуже коротеньких штрихів, з'єднаних один з одним у формі трикутників.
Коли шкіра старіє, мережа мікровпадін зникає, поступово поступаючись місцем дрібним зморшках , ще неглибоким, які спочатку орієнтовані в одному напрямку, паралельно один одному, а потім поступово поглиблюються і утворюють справжні зморшки. Пізніше з'являються й інші смужки, перпендикулярні первинним зморшок, що надає шкірі такий вигляд, ніби її розмалювали в клітинку, згодом зморшки розширюються і поглинають ці смужки. У результаті на дуже старої шкірі над мережею глибоких зморшок утворюються напливи з в'ялої шкіри.
Головні причини старіння шкіри

  • фактори спадкового характеру , протистояти яким неможливо;
  • вікові фактори : загальні зміни в обміні речовин, які призводять до різних змін структури шкіри;
  • фактори навколишнього середовища , серед яких на першому місці ультрафіолетові промені - ворог шкіри номер один. Вони викликають утворення вільних радикалів, які атакують клітини та еластичні волокна шкіри, значно прискорюючи її старіння. Нарешті, інші численні джерела вільних радикалів, включаючи забруднення атмосфери, куріння, алкоголь, деякі лікарські засоби, нездоровий спосіб життя тощо

Косметика і старіння шкіри
Отже, ви вже зрозуміли, що процес старіння пов'язаний з внутрішніми причинами, а тому його неможливо сильно загальмувати з допомогою кремів. Однак, в якійсь мірі косметика все ж може вплинути на вікові зміни в нашій шкірі. Тим більше, що з кожним роком, противікових кошти все більш удосконалюються.
Історія засобів проти зморшок
Перші дійсно серйозні дослідження на цю тему стали проводитися лише в XX столітті , а тому історія подібних засобів поки укладається менше, ніж на 100 років .
  • 30-50-ті роки : з'явилися перші продукти з жирною текстурою - проти зморшок і обезводнення шкіри.
  • 60-ті роки : це часи культу засмаги і зоряний час сигарет. Починають говорити про активні поживних речовинах тваринного походження: плаценті, амінокислотах, ДНК, свіжих клітинних препаратах.
  • 70-ті роки : у моду входять екологічна чистота і натуральні продукти: всі вихваляють природні активні речовини.
  • 80-ті роки : ера високих технологій: инкапсулирование активних речовин за допомогою ліпосом, Ніос і нанокапсул. Вчені відкривають, що основна причина старіння шкіри - активність вільних радикалів.
  • 90-ті роки : альфагідроксікіслоти (АНА) здійснюють революцію в косметології. Однак незабаром дерматологи встановлюють, що фруктові кислоти роблять сильний подразнюючу дію на чутливу шкіру.

До кінця XX століття відбулося остаточне усвідомлення факту, що саме забруднення навколишнього середовища робить шкіру чутливою і вразливою для різноманітних небажаних процесів, особливо - для старіння, яке пов'язане, головним чином, з впливом зовнішніх чинників: сонця, промислового забруднення атмосфери, несприятливими кліматичними умовами, неправильним способом життя. Необхідно рішуче боротися з цим видом передчасного старіння епідермісу, відновлюючи і зберігаючи захисні властивості шкіри, оберігаючи її від впливу вільних радикалів. При цьому особливо ретельного догляду вимагає чутлива шкіра.
Зараз відкриті нові технологічні можливості . Ми вступаємо в епоху нового покоління косметичних продуктів, що включають природні активні компоненти (водорості, ефірні олії, вітаміни) і нові "протиотрути" від вільних радикалів.
Однак, на жаль, повністю захистити нас від старіння шкіри не зможуть, мабуть , навіть вони. А тому слід розуміти, що здоровий спосіб життя , хороший сон, прогулянки і правильне харчування можуть зробити для шкіри більше, ніж сама чарівна косметика!