Біла вода позбавить від зайвої ваги.

Кальцій і вітамін D, які містяться в молоці, допомагають позбавитися від зайвої ваги.

Учені з'ясували, що дорослі, які пили молоко більше за інших (близько двох склянок на день) і мали найвищі рівні вітаміну D в організмі, за два роки втратили більше ваги (майже 5,5 кг), ніж ті, хто пив його мало або зовсім не пив.
Також виявили, що кожні додаткові три чверті склянки молока пов'язані з втратою зайвих 4,5 кг за півроку.
У дослідженні взяли участь більше ніж 300 огрядних або перебувають у групі ризику чоловіків і жінок у віці від 40 до 65 років.


Протягом двох років вони сиділи на знежиреної, середземноморської або низькокалорійної вуглеводної дієти. Незалежно від типу дієти вчені виявили найбільші втрати ваги у людей п'ють молоко.
Пийте цілюще молоко і позбавляйтеся від зайвої ваги. "Біла вода" перетворить вас в стрункий кипарис.