Про користь соків.

Самий популярний сік - апельсиновий. Його воліє більше половини росіян. На другому місці - томатний, на третьому - персиковий, а замикає четвірку лідерів - яблучний. Спробуємо розібратися, наскільки корисні для здоров'я різні соки, улюблені нами і не дуже.
Апельсиновий
Вбиває бактерії, підвищує імунітет, допомагає знизити вагу, сприяє виведенню з організму холестерину, нормалізує роботу кишечника, знижує ризик вроджених дефектів у плода, захищає від деяких форм раку.
Ананасовий
Корисний при ознобах і стресах, сприяє схудненню.
Томатний
Джерело молодості, незамінний при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки.
Виноградний
Нормалізує обмін речовин, ефективний при гастритах, анемії і підвищеному тиску, допомагає зберегти здоровий колір обличчя, впоратися з неврозами.
Абрикосовий
Зміцнює серцевий м'яз і сприяє виведенню зайвої рідини.
Яблучний
Корисний при порушенні роботи кишечника, захворюваннях печінки і нирок, брак заліза.
Грушевий
Має бактерицидну і сечогінною дією. Рекомендується тим, хто страждає захворюваннями системи кровообігу і має проблеми з нирками.
Сливовий
Регулює діяльність шлунково-кишкового тракту, корисний при гастриті.

Грейпфрутовий
Нормалізує сон, допомагає при сечокам'яній хворобі, підвищеної стомлюваності.



Вишневий
Корисний при недокрів'ї, зміцнює стінки кровоносних судин, має протизапальну дію (але при виразці шлунка і підвищеної кислотності їм краще не захоплюватися).
Гарбузовий
Підвищує рівень гемоглобіну в крові, покращує сон , робить волосся шовковистим, сприяє виведенню токсинів з організму, захищає від деяких форм раку.
Журавлинний
Корисний для профілактики і лікування інфекцій сечостатевої системи.
Капустяний
Застосовується для зниження ваги, корисний при гастриті, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, ангіні, стоматиті, запаленні ясен.
Морквяний
Покращує апетит і травлення, застосовується при лікуванні виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, підвищує опірність організму до інфекційних захворювань, зміцнює нервову систему, корисний для очей.
Огірковий
Одне з кращих природних сечогінних засобів, корисний для людей з високим і низьким кров'яним тиском, допомагає при захворюваннях зубів та ясен.
З петрушки
Зміцнює стінки кровоносних судин, незамінний при захворюваннях сечостатевого тракту, нефриті, водянці, метеоризмі, катаракті, кон'юнктивіті, офтальмии.