Здоров'я під каблуком.


Чого тільки жінки не роблять, щоб виглядати модними! І втискуються у сукні на розмір менший, і взуття за краще на височенному каблуці, знаючи, що на шпілечках виглядають куди жіночні, елегантніше, ну і, безумовно, сексуальніше. Ще б пак: адже на високих підборах і ноги здаються довшими і стрункішими, і м'язи нижньої частини тіла напружені, підтягнуті, підведені. А що ноги страждають від нерівномірного розподілу маси тіла, - хто з нас з цим вважається. І ось вже вся навантаження припадає на носок, чому напружуються і хребці, а до втоми ніг додаються болі в спині.
Пощадіть свої ноги! Залиште туфлі на високих підборах для особливих випадків. Якщо ви змушені носити їх вдень, то майте під рукою пару зручних туфель на низькому каблуці, щоб при першій можливості дати ногам перепочинок. А вибирати й купувати взуття краще ввечері - зазвичай до цього часу натруджені ноги трохи набрякають і можна точніше підібрати розмір.
Знову ввійшли в моду взуття на високій платформі, особливо до душі вона підліткам та молодим жінкам. А чи треба нагадувати, що чим товще підошва, тим важче згинається і розгинається при ходьбі ступня ? А вона ж, згідно зі східними оздоровчим системам, - свого роду накопичувач енергії та одночасно її "розподільний щит": на ступні розташовуються близько 72 тисяч нервових закінчень - активних точок, рефлекторно пов'язаних з усіма органами і системами людського тіла . Впливаючи на ці закінчення, можна впливати на самопочуття, стан здоров'я, зміцнювати його, та й просто підтримувати відповідний тонус.
Груба, важка, придбана в основному на речових ринках, а, отже, і сумнівної якості взуття на платформі може спотворити ще не сформовану ступню підлітка - з прямої, вузенькою і витонченої вона ризикує перетворитися на деформовану. І не дай Бог в такому взутті підвернути ногу - тут вже травма забезпечена.
Магніт для хвороби
Крім сказаного, високі підбори піддають жінок іншу небезпеку. Сталева пластина (Геленко), яку вставляють в підошву взуття на високих підборах, дозволяє зберегти вигин взуття та одночасно злегка пружинить при ходьбі. Таким чином, в підошві знаходиться досить сильний магніт.
Дослідження вчених-медиків з Новосибірська з вимірювання магнітного поля, створюваного Геленки в різних видах взуття показали, що воно залежить від виду взуття і від фірми-виробника (туфлі на шпильках , черевики, чоботи) і коливається в межах від 0 до 102 мкТл. Дослідниками встановлено цікавий факт: взуття зарубіжної фірми, куплена в Новосибірську, намагнічується приблизно в 30 разів сильніше, ніж така ж взуття, але куплена в Німеччині. Взуття для експорту в Росію виробляють за іншими стандартами? Гіпотеза потребує дослідження.
Наскільки небезпечно магнітне вплив? Постійне перебування в магнітному полі, за даними медиків, сприяє більш швидкому згортанню крові, а це шлях до тромбозів, збільшення ймовірності появи злоякісних пухлин, нейрохірургічних, жіночих захворювань і різних аномалій у природних циклах.



Вчені вважають, що необхідно взяти під контроль магнітні властивості взуття і в кращому випадку змінити технологію її виготовлення.
Деякі висновки та рекомендації

  1. Не можна постійно носити туфлі на високій шпильці - з таким нестійким каблуком ногу можна запросто підвернути. Оптимальна для зв'язок висота каблука - 4 см.
  2. Ганяючись за модою, не біжіть за ультрамодой. Ігноруйте занадто товсту платформу: не відчуваючи рельєфу, нога легко підвертається. Ну і вага такої взуття також негативно позначається на зв'язках.
  3. Не економте на своєму здоров'ї, не носіть недоброякісну взуття (потім на лікування витратите куди більше грошей). Колодка фірмового взуття дозволяє нозі відчувати себе комфортно, вона не підведе і "не трапиться".

А тепер поговоримо про одяг
Суть проблеми тут, здається, в тому, що мода приходить до нас із Заходу і нерідко останній її крик мало відповідає нашим погодним умовам . Чи легко, наприклад, змусити старшокласниць (та й не тільки їх!) Навіть у пристойний мороз відмовитися від тонких панчіх чи колготок, бавовняних джинсів, синтетичних легінсів, не кажучи вже про суперкоротких спідницях?
Але ось що каже з цього приводу дитячий гінеколог, професор Олена Олександрівна Богданова: "Якщо дівчатка одягнені не по сезону легко, це загрожує їм переохолодженням області малого тазу . Розташовані там маткові труби і яєчники - вельми, до речі, ніжні й ранимі органи - при різкому перепаді температур легко запалюються. На перших порах процес цей протікає безсимптомно і ніяк себе не проявляє. Але при запаленні маткових труб дуже швидко виникають так звані спайки - перегородки, зрощування. Просвіт у труб дуже тонкий і може легко закритися - а це загрожує безпліддям в майбутньому.
"Береженого Бог береже", - кажуть у народі. Щоб уникнути згодом біди, нескінченних обстежень і досить болючих процедур, краще одягатися по сезону , отже, взимку - тепліше. Адже якою б модною не була ваша одяг, її невідповідність погоди - ознака поганого смаку.
Розмір - здоров'ю перешкода
Кожній з нас, напевно, знайоме почуття звільнення , коли вдома ввечері скидаєш із себе тісні джинси або обтягучу, щоб одягтися в щось вільне, що не утрудняють рухів. Звичайно, хочеться і фігуру свою продемонструвати, особливо якщо є чим пишатися. Але облягає синтетичний одяг може викликати роздратування шкіри, сприяти розвитку інфекцій, в тому числі і вагінальних. Ось що радить з цього приводу журнал "Родинне вогнище" : "Не носіть дуже тісні в паху джинси. Взимку давайте тілу подихати хоча б вночі, не надягайте нічого, крім легкої нічної сорочки. Віддайте перевагу бавовняному білизні. Прати його в гарячій воді (вище 70 о), щоб вбити хвороботворні бактерії ".
Пам'ятайте: все добре в міру. Погоня за модою не повинна завдавати шкоди вашому здоров'ю.