Гірська хвороба.

Сама назва "гірська хвороба" вже говорить про те, що це захворювання розвивається у людей, що знаходяться на великих висотах.
Чому це відбувається?
У міру збільшення висоти організм перестає отримувати необхідної кількості кисню . Це відбувається не тільки тому, що на висоті менше кисню. Вся справа в низькому тиску повітря і відповідно зниженому тиску кисню, через що кров, що протікає через легені, не встигає захопити достатню кількість цього газу. На рівні моря кров на 95% насичена киснем. На висоті 8,5 км. насичення падає до 71%.
Не обов'язково бути професійним скелелазом або гірськолижником, щоб отримати гірську хворобу. Будь-яка людина, яка мандрує - на літаку, машині, велосипеді, канатній дорозі або просто в туристських черевиках, піднявшись на висоту 1000 м або вище над рівнем моря, ризикує зіткнутися з цією проблемою. Більше того, іноді в таких мандрівників, незвичних до високогір'я, виникає вкрай важка, гостра форма гірської хвороби - висотний набряк легенів, тобто потенційно смертельне накопичення рідини в легенях.
Гірська хвороба вона може вразити молодого і старого , чоловіка і жінку, тренованого і нетренованого людини, новачка і ветерана висотних сходжень. Якщо ви плануєте сходження на вершини, вам просто необхідно прийняти деякі запобіжні заходи , щоб уникнути серйозних проблем зі здоров'ям, що підстерігають вас у горах на висоті більше 2,5 км.
Деякі люди швидко адаптуються до нестачі кисню, але іншим це не вдається. Гірська хвороба може виникнути в кожного. Зазвичай до висоті в 3000м люди пристосовуються протягом декількох днів, але акліматизація до великих висот може тривати кілька тижнів.
Які симптоми гірської хвороби?
Якщо Вас при підйомі в гори мучать задишка, нудота і головний біль, знайте, що це перші симптоми прояву захворювання. Вам допоможе прийняття великої кількості рідини і анальгетиків. Більш важкими ускладненнями гірської хвороби можуть бути:

  • набряк легенів - небезпечний стан, при якому в легенях накопичується велика кількість рідини;
  • набряк мозку , який розвивається через 24-96 години після підйому на велику висоту, а симптоми нагадують алкогольне сп'яніння;
  • крововилив у сітківку ока , яке може супроводжуватися появою невеликого сліпого плями в полі зору.

При подібних ускладненнях необхідно негайно спустити хворого з висоти , а перед спуском хворому рекомендується прийняти таблетку дексаметазону. Хворому необхідний постільний режим, при цьому він повинен знаходитися в напівсидячому положені.
До речі, у людей, які постійно живуть на висоті, розвивається хронічна гірська хвороба , що проявляється дуже часто серцевою недостатністю. При цьому ефективний нітрогліцерин. Все ж таки не всі можуть жити на висоті!
Інтенсивність розвитку гірської хвороби в залежності від висоти
Висота, мПрізнакі800-1000Как правило, висота переноситься легко, проте у деяких людей спостерігаються невеликі відхилення від норми.1000-2500Фізіческі нетреновані люди відчувають деяку млявість, виникає легке запаморочення, частішає серцебиття. Симптомів гірської хвороби нет.2500-3000Большінство здорових неаккліматізірованних людей відчуває дію висоти: легкий головний біль, у деяких хворобливі відчуття в м'язах і суглобах; знижується апетит, порушується ритм дихання, виникає підвищена сонливість, проте яскраво виражених симптомів гірської хвороби у більшості здорових людей немає , а у деяких спостерігаються зміни у поведінці: піднесений настрій, зайва жестикуляція і балакучість, безпричинні веселощі і сміх (як при легкому алкогольному сп'янінні) .3000-5000Проявляется гостра і важко протікає (в окремих випадках) гірська хвороба. Різко порушується ритм дихання, скарги на задуху. Нерідко виникає нудота і блювота, починаються болі в області живота. Збуджений стан змінюється занепадом настрої, розвивається апатія, байдужість до навколишнього середовища, меланхолійність.


Яскраво виражені ознаки захворювання зазвичай проявляються не відразу, а протягом деякого часу перебування на цих висотах.5000-7000Ощущается загальна слабкість, важкість у всьому тілі, сильна втома. Біль у скронях. При різких рухах - запаморочення. Губи синіють, підвищується температура, часто з носа і легенів виділяється кров, а іноді починається і шлункову кровотечу. Виникають галюцинації.
Пройдіть акліматизацію до високогір'я
Якщо ви подорожуєте по гірських стежках, фахівці дають додаткові поради щодо того, як уникнути гострої гірської хвороби: - "Здійснюйте сходження розумно, щоб дати можливість своєму організму адаптуватися ". Іншими словами, не поспішайте, не намагайтеся добігти до вершини за один день.
Хоча різні люди звикають до висоти з різною швидкістю, вироблена загальна рекомендація: на висоті більше 3 км підйом повинен відбуватися не швидше, ніж на 500 метрів в день . Ця цифра може бути зменшена до 250-300 метрів, якщо в групі є новачки, вперше опинилися в горах, або люди похилого віку.
Фахівці кажуть, що хорошим способом запобігти стан гірської хвороби, було б провести ніч на меншій висоті , щоб в якійсь мірі адаптуватися. Але що якщо у вас на це немає ні часу, ні терпіння? Треба пити більше рідини, уникати алкоголю і берегти сили у свій перший день у горах. Щоб запобігти гірську хворобу, рекомендується випивати 3-4 л води на день.
При перших же симптомах хвороби зупиніться!
Залишайтеся на тій же висоті, поки що виникли симптоми не зникнуть. Тільки коли вони повністю пройдуть, вважайте, що ви акліматизувалися і можете продовжувати сходження.
УВАГА! У всіх випадках тяжкої гірської хвороби, коли у людини, незважаючи на припинення набору висоти, не відбувається поліпшення самопочуття або йому стає все гірше і гірше, це правило порушується! Необхідний негайний спуск!
У принципі, якщо ви не впевнені в собі, завжди буде розумним почати спуск при появі симптомів. Насправді, як тільки ви зійдіть, поліпшення вашого стану піде швидше.
Якщо хто-небудь з групи починає погано виглядати і хитатися, вважайте, що ця людина зазнає значної небезпеки і йому потрібна негайна допомога. І завжди важливо пам'ятати, що, якщо хтось із ваших товаришів скаржиться на головний біль та інші симптоми гірської хвороби, слід припинити сходження до тих пір, поки йому не стане краще.
Надання допомоги при гірської хвороби
Якщо незважаючи на вжиті заходи у кого-небудь з учасників високогірного походу проявляються симптоми гірської хвороби, необхідно:

  • при головному болю приймати цитрамон, пірамідон (не більше 1,5 г на добу), анальгін (не більше 1 г на разовий прийом і 3 г на добу) або їх комбінації (тройчатка, пятерчатка);
  • при нудоті і блювоті - аерон, кислі фрукти або їх соки;
  • при безсонні - ноксирон, коли людина погано засинає, або нембутал, коли сон недостатньо глибокий.

При застосуванні ліків в умовах високогір'я слід виявляти особливу обережність
У першу чергу це відноситься до біологічно активних речовин (фенамін, фенатин, первітин), що стимулює діяльність нервових клітин. Слід пам'ятати, що ці речовини створюють лише короткочасний ефект. Тому їх краще застосовувати лише за крайньої необхідності, та й то вже при спуску, коли тривалість майбутнього руху не велика. Передозування цих коштів призводить до виснаження нервової системи, до різкого зниження працездатності. Особливо небезпечна передозування цих коштів в умовах тривалої кисневої недостатності.
Якщо група прийняла рішення про термінове спуску вниз хворого учасника, то при спуску необхідно не лише систематично спостерігати за станом хворого, але і регулярно робити ін'єкції антибіотиків і засобів, що стимулюють серцеву та дихальну діяльність людини (лобелії, кардіамін, коразол або норадреналін).