Дієта для бурхливого оргазму: спробуйте!.

Дієтологи Сполучених Штатів закликають дотримуватися певної дієти, яка сприяє досягненню бурхливого оргазму.

Вони впевнені: те, що саме і як ми їмо, впливає на наше сексуальне життя, гормональний фон, енергетичний рівень і рівень опірності. Вчені рекомендують включити в свій раціон цілий перелік продуктів і споживати їх систематично.
Мед
Він справжній джерело бору, який сприяє процесу метаболізму і витрачанню організмом гормону естрогену. Деякі дослідження показують, що бор викликає підвищення рівня тестостерону в крові, який, у свою чергу відповідає за сексуальне бажання і оргазм, як у чоловіків, так і у жінок.
Рослинні масла
Постійно їжте овочі, насіння і горіхи, містять жирні рослинні кислоти, з яких виходить холестерин - основа всіх статевих гормонів. Нестача холестерину в організмі шкодить сексуальної активності і веде до втрати сексуального інтересу і бажання.

Вівсяні пластівці

Вони допоможуть збільшити вміст гормону тестостерону в крові.


Щоб підвищити лібідо, з'їдайте по тарілці вівсянки і випивайте 3 чашки вівсяного відвару на тиждень.

Морепродукти

Устриці, морська капуста, краби, креветки насичені мінеральними речовинами і є невід'ємними складовими статевих гормонів. Крім того, більшість морепродуктів є класичними афродизіаками. Водорості і морська капуста допоможуть підвищити лібідо жінкам із захворюваннями щитовидної залози.
Шоколад
Він містить метилксантини, які стимулюють передачу нервових імпульсів і створюють відчуття задоволеності, підвищують настрій.
Яйця
У них міститься величезна кількість вітамінів групи B, особливо B6 і B5, які допомагають збалансувати гормональний рівень і підтримувати енергетичний. Іншими джерелами вітаміну B6 є шпинат, пивні дріжджі, морква, груші, насіння соняшнику, риба, картопля, молоко, свіжі овочі. Їжте щодня ці продукти, і відмінний секс не змусить себе довго чекати.