Як правильно вибрати лижний інвентар.


ЛИЖІ
Почнемо з найважливішого - з лиж. Прийнято вважати, що ваговий прогин лижі визначає 60% ковзних властивостей лиж, 20% визначаються матеріалом, станом і структурою ковзної поверхні лиж і лише останні 20% визначаються мастилом лиж.
Отже, найважливіше в хорошій парі лиж - ваговий прогин.
Конькові лижі повинні володіти ваговим прогином, як можна рівномірніше розподіляє вагу лижника по лижні. При цьому тиск лижі на лижню від носка повинне наростати плавно - це запорука гарного ковзання. Конькова лижа при відштовхуванні ногою не повинна повністю задавлівать - це гальмує. Хочеться відзначити, що поширена думка, що лижа "катапультує" лижника після поштовху, є помилкою. Будь-якому знає шкільну фізику зрозуміло, що надмірно жорстка лижа скоріше буде "катапультувати" більш легкий сніг під лижею, ніж лижника. При цьому жорстка лижа набагато гірше ковзає на часто нежорсткої російської трасі.
При тестуванні лиж вищеописане означає, що, коли ви стискаєте і відпускаєте пару лиж обома руками в середині (вертикально розташовані лижі обхоплюються пензлем приблизно в 3 см до п'яти за центром ваги ), і при цьому дивитеся між лижами в Носкової частини, стиснення передньої частини лижі від носка відбувається поступово, ви спостерігаєте, що зазор між лижами закривається. Перш ніж купувати нові лижі, виробіть у себе "відчуття гарної пари" - посжімайте лижі, які у вас "котять", помацайте лижі друзів, на яких вони вас "накочували". У багатьох магазинах (наприклад, в московському "Олімпі") стали з'являтися флекстестери - прилади для визначення жорсткості лиж.
Типові випадки не дуже гарних лиж:

  • Лижа стискається з помітним зусиллям із самого початку.
  • Лижа з початку стискається дуже легко, а потім наступає "стоп", у такої лижі при багаторазовому частому стисканні можна почути стукіт в передній частині колодки.
  • при стисканні шкарпетки лиж розходяться.
  • При сильному стисненні власником * лижі стикаються під колодкою.
  • при сильному стисненні власником * під колодкою залишається зазор більше 2 мм (крім лиж на лід).
* Як правило максимальна сила стиску лиж руками лижника пропорційна вазі і силовим якостям, визначальним поштовх цього лижника.
Ваговий прогин класичних лиж. У плані ковзних якостей все аналогічно коньковим лиж. При цьому дуже важливо підібрати лижі із правильною колодкою. Колодка повинна бути достатньої довжини, щоб забезпечити зчеплення лижі зі снігом при поштовху, і оптимальної жорсткості, щоб з одного боку, при ковзанні на двох лижах тримає мазь не гальмувала б об сніг, з іншого боку, щоб лижник зміг без праці задавити лижу при поштовху і домогтися зчеплення тримає мазі зі снігом.

Не купуйте дитині жорстких класичних лиж!
Він не зможе нормально штовхнутися, лижі будуть прослизати,
і це відіб'є в нього будь-яке бажання до лижного спорту.

За характером колодки та вагового прогину класичні лижі прийнято ділити на три основних типи:
  • на м'який дрібнозернистий сухий сніг;
  • на перехідну погоду в районі нуля;
  • на плюс і жорстку лижню.
Лижі на дрібнозернистий сніг зазвичай нежорсткі з довгою колодкою 45-60 см і еластичної Носкової частиною. Лижі на плюс і жорстку лижню - тверді, з короткою колодкою 35-50 см і з меншою площею контакту ковзної поверхні лижі зі снігом. Лижі на перехідну погоду являють собою щось середнє між двома вищеописаними типами.
Отже, ми з вами тепер знаємо як "намацати" правильну лижу. Наступне питання - скільки пар мати і яких. Бажано мати як мінімум дві пори на коньок - одну тренувальну й одну гоночну. Якщо ви можете собі дозволити тільки одну гоночну пару, перевагу краще віддати парі лиж на сухий сніг, нежорстким (при сильному стиску під колодкою залишається зазор 0,5-1,5 мм). Важливий рівномірний еластичний передній хлист лижі. Якщо з'явиться можливість купити другу гоночну пару - купіть лижі жорсткіші, вони добре підійдуть на перегони за жорсткою лижні й фірну.
Класика - бажано хоча б дві пари гоночних лиж - одна пара на м'який дрібнозернистий сухий сніг, інша пара на плюс і жорстку лижню, при необхідності ця пара піде й на перехідну погоду з дещо скоригованого зоною змащення. При пересуванні класикою шанс попсувати лижі менше, ніж при пересуванні ковзаном, тому тренувальні лижі не так важливі, хіба що на вкочування.
Ковзна поверхню лижі
У донний момент всі виробники гоночних лиж користуються ковзними поверхнями з високомолекулярного поліетилену з різними добавками від вельми обмеженої кількості постачальників, що гарантують високу якість. Не рекомендуються ковзні поверхні з різними різнобарвними включеннями у вигляді гранул, ворсинок і т.п.
Лижі надходять у продаж з поверхнею, шліфованої наждаковим каменем (по-німецьки "Штайн-шліфт"). Через зберігання на складі поверхню лиж окисляється, тому що змагаються гонщикам рекомендується лижі акуратно проціклевать і пройти бронзовою щіткою раз 50-70 - Іноді від шліфування наждаковим каменем на ковзній поверхні з'являється "хвиля". Не купуйте такі лижі - "хвилю" буде дуже важко сцікліть.
Дуже важливо, щоб у процесі експлуатації лиж ковзна поверхня не була окислена, для цього треба регулярно парафін лижі, нехай навіть недорогим нежорстким парафіном (типу Свікс СН7) .
Ростовки лиж
Не купуйте дуже короткі лижі! Коник - зростання спортсмена плюс 10-15 см. Класика - дорослий чоловік - 205-210 см, жінка 195-200 см. Підліткові класичні лижі - зростання плюс 20-25 см.
Пам'ятайте, що але коротких класичних лижах ніде буде розмістити зону змащення тримає маззю, про короткі коньковиє лижі гірше сковзають і не дозволяють реалізувати повноцінну техніку ходу.
Які лижі купувати?
При обмежених фінансах відмінним рішенням є покупка у спонсорується гонщика еліти забирай-жаннихлиж з кріпленнями за ціною 70-1 50 $. Інший варіант - лижі випусків минулих років, вони як правило продаються за ціною нижче 200 $, а від "останніх" лиж найчастіше відрізняються незначно або тільки косметично. Ще одна можливість - купити лижі не самої "верхньої" моделі, а моделі наступної за нею.


У всьому світі основний обсяг продажів саме падає на моделі цього класу. Ці лижі мають ту ж геометрією, у них така ж ковзна поверхня, як і в "верхньої" моделі, основна відмінність в тому, що в конструкції цих лиж використовуються не настільки дорогі матеріали. Наприклад замість акрилового пінопласту використовується поліуретановий, або замість вуглеволокна використовується скловолокно. Зазвичай такі моделі важать на 150-200 гр. більше, але коштують на 80-100 $ менше. Марка лиж не має значення, важливо, щоб лижі мали гарні ковзаючими якостями і підходили під вагу лижника. Інша справа, що серед лиж певних морок хороші лижі зустрічаються частіше, серед інших - рідше.
МАСТИЛА
Обмежте асортимент! Адже у вас немає можливості тестувати десяток варіантів мастила. Не треба мудрувати, заощаджуйте сили але саму гонку!
На прикладі асортименту "SWIX" можливий мінімальний комплект :

  • Один порошок або пігулка (таблетка економніше!) FC200/FC200S
  • Максимум чотири мазі ковзання - LF4, LF6, HF7, HF8;
  • Тверді мазі - грунт VG80, VF60, V55, V45, V40, V30, V10;
  • Рідкі мазі - КПО, К115, К120, К124, К130.

На вищепереліченому асортименті при грамотному
використанні можна успішно виступати на гонках
рівня аж до Чемпіонату Росії!

При вологому снігу чиста фторорганіка має безперечну перевагу. Користування порошком недешево, ризиковано, а за відсутності респіратора може бути і шкідливо. Ризиковано через ймовірності перепалу лиж, в результаті чого лижі не їдуть і потребують циклюванні. Чистий фторорганіка в моноліті є чудовою альтернативою порошку. Натирання на вулиці під кулак може показати хороші результати на тестуванні, але не більше. Рекомендовані способи - натирання при кімнатній температурі з наступним інтенсивним розтиранням пробкою, ще краще обертовим корковим валиком або проплавлення не дуже гарячою праскою (температура як на LF6) через папір фіберлен (Т150), підкладену під праску. Прокладена папір захищає поверхню від перепалу і дозволяє рівномірно розподілити фторорганіку по лижі. Після обробки корковим валиком лижі поліруються без натиску дуже м'якою щіткою (Т160), після проплавлення через папір остиглі лижі обробляються щіткою з набиванням з кінського волосу (Т150). При дуже вологої погоди і грубому снігу процедуру натирання під пробку можна повторити 1-2 рази.
Мастильний праска
Придбайте спеціальний праска! Товста тепломісткий підошва спеціальної форми і точний термостат, що підтримує постійну температуру, відрізняють спеціальні праски від побутових і збережуть ваші лижі.
Верстат-профіль необхідний і є запорукою успішної підготовки лиж. Для тих у кого вдома мало місця, рекомендується трисекційний легкознімний верстат типу Свікс Т178.
Інвестуйте в знання та вміння! Не скупіться але спеціальну літературу, що дає вам знання зі змащення. Намастіть частіше і ви підтримаєте ваші вміння на висоті!
Лижні палиці
Лижні палиці різняться за вагою, жорсткості і міцності. Краще сполучення - це легка, жорстка і міцна палиця, але лижні палиці з таким поєднанням якостей дуже дорогі. Між найдорожчими палицями і найдешевшими ціна може відрізнятися більш ніж в 10 разів!
Дуже важливо:
  • не набувати палиці "на виріст";
  • набувати палиці правильної довжини;
  • не купуйте палиці з мініатюрними опорами-"лапками".
Не купуйте вашій дитині дорогі палиці "на виріст". Краще придбайте палиці поскромніше, знаючи, що на наступний сезон ви зможете собі дозволити покупку нової пари правильної довжини, а старі палки "прилаштувати" у своєму ж лижному клубі - спортшколі.
Взагалі уникайте купувати дитині будь-якої інвентар "на виріст". Це передумова того, що у підростаючого спортсмена все буде виходити, і заняття будуть приносити радість.
КЛУБНІ "РИНКИ"
Будемо сподіватися, що з часом в Росії з'явиться система обміну інвентарем, аналогічна тій, що практикується у Скандинавії. Там раз на рік, зазвичай восени клуби влаштовують "ринок" обміну інвентарем, де люди можуть продати, купити або просто поміняти бувший інвентар. Основний обсяг тут падає на обмін і продаж дитячого інвентарю, адже діти ростуть дуже швидко.
Придбати палиці правильної довжини особливо важливо для класики! Універсальне правило для класики - зростання спортсмена мінус 30 см, для коника - зростання спортсмена мінус 20 см. Надто довгі палиці для класики змушують спортсмена в момент постановки палиці тягтися вгору-вперед, спортсмену ставати важче зробити грамотний подсед, і поштовх легко зривається.
Про "лапках". Мініатюрні опори-"лапки" гарні для олімпійських трас. На російській лижні потрібні опори більшого розміру, найчастіше продаються у вигляді запчастин.
ЧЕРЕВИКИ І КРІПЛЕННЯ
Система кріплень і марка черевик не настільки важливі, наскільки важливі зручні, теплі черевики, які вам по кишені. Черевики різних виробників мають різну колодку. Виберіть черевики вам по нозі. Черевики минулих випусків, це звичайно не настільки "круто", але покупка такого взуття дозволить заощадити кошти. Коньковий черевик відрізняється більш жорсткої на згин в порівнянні з класикою підошвою. Нога в коньковом черевику повинна рухатися легко в поздовжньому напрямку і мати хорошу підтримку в поперечному напрямку. Ступінь необхідної підтримки у коньковом черевику визначається технічністю користувача в конику. Чим гонщик технічний, тим меншою підтримкою черевика він може обійтися. Є спортсмени міжнародного рівня віддають перевагу для коника низькі черевики. Черевики типу "комбі" - це непоганий вихід, але, якщо ви по справжньому хочете насолодитися класичним ходом, купіть спеціальні черевики для класики.
Лижоролерів
Це тренувальне засіб , яке за швидкістю пересування, по малюнку техніки і витрачається зусиллям повинна якомога нагадувати пересування на лижах по снігу. Тому уникайте купувати швидкі ролери з легковращающіміся колесами. Для коника гарні ролери з колесами великого діаметру, що дають м'яке хід навіть на грубому асфальті.

Великий Вам удачі на лижні!